niczym

On robi takie naprawde małe postępy że ręce z pierwszej strony a teraz się prawie wql niczym nieróżnią. Albo mi się tak tylko zdaje.

[...] PRZEDNI JESZCZE RAZ? SYZYFKI? 10. Unoszenie ramion w przód z linkami wyciągu - UNOSZENIE SZTANGIELEK W PRZÓD 11. Unoszenie ramion bokiem w górę z linkami wyciągu - UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM 12. krzyżowanie linek wyciągu w staniu - ROZPIĘTKI? (MA TO BYĆ SUPER SERIA Z WL) Trochę tego dużo, ale nie dysponuje niczym poza niezbędnym minimum

zapitalaj i sie niczym nie przejmuj, zmien nastawienie, gadasz tylko ze sie nigdy nie wyredukujesz dostatecznie itp itp, więcej optymizmu wszystko jest mozliwe, skonczysz redukcje to bedzie masa i tyraj ostro brzuch, więcej mięśni to będzie łatwiej je odslonić przy kolejnej rzeźbie

2015-10-19 Wracam do wypisek niczym córka marnotrawna. W między czasie byłam u chirurga, któremu pokazałam swój rozstęp mięśni brzucha. Niestety trafiłam na jakiegoś kompletnego oszołoma, od którego dowiedziałam się, że mam rozstęp ale na moje pytanie czy to jest niebezpieczne usłyszałam że niebezpieczni to są terroryści. Niestety byłam na tyle [...]

[...] że on jest 3x10, to znaczy, że robię go 3 razy po 10 w jednej serii (a całość to 3 serie)? 2. Czy można wchodzić na takie tapicerowane ławki? U nas nie ma takiej twardej, niczym nie obitej i nie wiem, czy się nie skrzywdzę. 3. Wypady - nienawidzę ich. Po prostu pałam do tego ćwiczenia szczerą nienawiścią, czy można to czymś zastąpić? 4. Jak [...]

[...] działeczki ale podejrzewam tylko, że cukier dodany... (teściowa robiła :-) ) I jeszcze jedno mi przyszło na myśl :-D Mam możliwość przygarnięcia ławki skośnej do brzuszków. Czy wg Was jest to coś przydatnego? Nie chcę niepotrzebnie gracić mieszkania, jeżeli nie miałoby mi to w niczym pomóc. Zmieniony przez - Mulantka w dniu 2013-09-15 10:53:54

szkoda ze tylko to, bo w niczym lepszym od nikogo nie jesteś

[...] większą odpowiedź anaboliczną trening całych nóg na splicie od A do Z czy wyrywkowe ćwiczenia dla każdej grupy i partii? odpowiedź jest oczywista. Dalej: porównanie dwugłowego ud do dwugłowego ramion....bardzo mądrze %-) nie wierz w mity niczym nie podtwierdzone....zwykła paplanina i manipulacja, na którą się niektórzy nabierają jak małe dzieci.

[...] żyjącym tym sportem dzień w dzień, dbających o dietę split będzie jak znalazł. Tylko że tych dwóch pierwszych Panów jest 90 % społeczeństwa. Same lata treningu jeszcze o niczym nie świadczą. Oczywiście na splicie można zrobić siłę tylko, znowu z saa łatwiej :D natural ma trudniej, za to na FBW łatwiej jest o siłę ale tylko do pewnego poziomu, [...]

[...] godzin zmykam na samolot, więc chciałam Ci życzyć Wesołych Świąt i szampańskiego sylwka, a w Nowym Roku przede wszystkim tego, żebyś osiągnęła to, co sobie zaplanujesz, wytrwałości w dążeniu do celu, zdrówka i radości. Odezwę się za 2 tgodnie jak wrócę. Powodzenia w okresie świątecznym. I niczym się nie przejmuj. Ja też sobie tak postanowiłam.

[...] treningiem, dlaczego? Już wyjaśniam. Po około 10 minutach wystąpiła reakcja 'alergiczna'. Zaczęło się od swędzenia, czyli początkowo wszystko wydawało się być w porządku - niczym zwykłe działanie BA. Po kolejnych 5 minutach twarz zaczęła piec niemiłosiernie, i poczułem że zrobiło mi się strasznie gorąco, spojrzałem w lustro i zobaczyłem iż [...]

Jasne, że rozumiem ;) Dlatego teraz zostaję na dłużej w Gdańsku, bo tu niczym nie kuszą, póki samemu się nie zrobi ;)

[...] i stąd obiad na 2 dni... Węgli miało być tyle, ile powinno, bo miałam nadzieję, że mamy jabłko, jak wracałam wieczorem z siłowni... Ale okazało się, że nie i nie dobiłam niczym innym tych węgli, bo potem o tym zapomniałam i tak jakoś wyszło... /SFD/Images/2016/5/15/591fe8f8ff3a436f8c637d7ad22abc43.jpg [...]

kris84. jak coś to wrzuć tutaj te foty Opinie po walce Adamek - Briggs Tomasz Adamek: W tej walce niczym nowym mnie nie zaskoczył i nie było w tej walce chwili w której byłby zagrożony. Knock down w pierwszej rundzie był przypadkowy, po lekkim ciosie. Właściwie był moim błędem - przewróciłem się, bo źle ustawiłem nogi. Słyszałem doping kibiców, [...]

[...] nie ćwicze to niemam co ze sobą zrobić, a gdy wkońcu ide na trening/seminarium to jestem tak rozentuzjazmowany, że uczestnicząc w sparingu wchodzi we mnie duch jakiś, o niczym nie myśle, samo się to dzieje i osiągam sukces ;) To jest za***isty stan, ale żadko go osiągam. Również bardzo częstojak są jakieś popijawki to mi się wkręca trenerka, [...]

bicu - gg mi padło daj znać jak WheyGenic i Isolite jak dasz radę zrób fotę po zrobieniu no i smacznego ... bo ten isolite smaczny niczym nektar

Straszny był wczoraj dzień, wszystko sypało się od samego rana, spałem 4h i byłem beton, ale trening nawet fajnie wszedł, później latanie cały dzień, z niczym nie mogłem się wyrobić na czas, jedzenie organizowane w biegu, jeszcze przyszly takie ulewy, że zalało mi piwnicę w domu, gdzie wynosiłem wszystkie rzeczy... I wczoraj ani nic tam nie [...]

[...] "wolnych" bo by pękł albo przynajmniej nie miał ochoty na bieganie z wywalonym bęcem. Potrzebuje szybkich źródeł energii więc je dostarcza, a organizm przy takim wysiłku niczym piec hutniczy przepala wszystko w locie. A teraz czy osoba otyła z rozwaloną prawdopodobnie gospodarką insulinową powinna spożywać węgle o wysokim indeksie? Moim [...]

Ja twierdzę, że każdy sam ustala co mu pasi w misce. Mnie masło orzechowe nie przekonało do siebie niczym i jakoś za nim nie chodzę i nie szukam. :-)

[...] kto z nas będzie robił za króliczka };-) Tak czy owak, zawsze to raźniej i przyjemniej jak się średnia tonażu w dziale podnosi ;-) ps. A wiesz, że wywołaliśmy Ciebie niczym wilka z lasu. Była rozkmina ostatnio u Ajazego i wspominałem Ciebie a propos predyspozycji do dźwigania. ps2 oblukaj konkurs MAstiego, w sam raz dla Ciebie - dobry na [...]