Ja jestem pare lat młodsza i mam okazje sie zapisac na muay thai gdzie są same chłopaki i sie zastanawiam nad tym bo juz paru mnie namawiało zebym nie szła itp i teraz juz sama nie wiem co zrobic.Ale jak chcesz chodzic to idz i sie niczym nie przejmuj (łatwo mi to mowic ale gorzej przyjąć do wiadomodci :P)
dokladnie rozmieszana odżywka wchłonie się po prostu szybciej niż takie gluty pływające w cieczy...i tylko tyle... w niczym to nie przeszkadza. w zasadzie jak masz ochotę to możesz wcinać na sucho z tym że istnieje możliwość, iż się zadławisz-udusisz-umrzesz a wtedy nici z treningu :)))
Wszystko zależne jest od ogółu diety. Jeżeli 95% jest ok, to kisiel w niczym nie przeszkodzi. Jeżeli jednak podstawy się sypią, to dokładanie kolejnego słabego jakościowo produktu nie będzie dobre.
powiem Ci tak po pierwsze nie zgadzam sie z toba bez masy jestem niczym sluchaj ja gram w kosza od 7 lat jezeli jestes wysoki i stosunkowo wysoki to musisz to wykorzystywac ja mam 193 cm i waze 85 kg to malo do mojego wzrostu !!ale ja nauczylem sie wykorzystywac to co mam musisz poprostu nauczyc sie zastawiac w obronie miec pklecy proste i [...]
przyszlo mi do glowy jeszcze jedno. podczas martwego na prostych nogach tez bardzo mocno pracuja prostowniki wiec moze zrezygnuje z martwego przy plecach i nie zastapie go niczym a ogranicze sie do martwego na prostych przy treningu ud i przy okazji bede mial zaliczony trening prostowników, jak myslicie ma to sens? dobrze kombinuje?
[...] nie zawiedziesz sie a jak koniecznie chcesz stacka , to weź scitec creabomb 660g + nox pump jadlem wiele stacków , m.in clouta, takze creabomba, cytocella, storma itd a na niczym tak dobrze mi sie nie trenuje/nie nabiera kg jak na w/w monohydracie...i wielu znajomych co sie dalo do tego przekonac potwierdza taką opinię, a zaoszczędzoną kasę [...]
Białko w prochu niczym się nie różni od zwykłego, jest tylko po to, żeby uzupełnić niedobory jak nie masz odpowiedniej ilości białka w diecie. Może się różnić jeszcze wchłanialnością.
Co wy w ogóle mówicie ? Trening na masę nie różni się niczym oprócz diety od treningu na rzeźbę ?!?! Pierwsze słyszę ale jeżeli się mylę to niech ktoś kompetentny mnie poprawi. Przecież podczas treningu na rzeźbę używamy lekkich ciężarów i wykonujmy dużą liczbę powtórzeń, ćwiczy się też sporo na maszynach a przy treningu masowym używamy wolnych [...]
Jestem juz prawie 6 lat w zjednoczonej unii tureckiej (Niemcy) i o niczym nie zostalem poinformowany. Mysle, ze musialbys miec drugie obywatelstwo, moze wtedy, jakbys nie chial.
po cyklu i mostku z mety nie obciazalbym juz niczym watroby.50tab stanabolu 10mg to troche malo.moze lepiej zdecyduj sie na krotkie estry bez kicka miedzy cyklami ew.kreatyne
[...] pij porcje whey z zrodlem tluwzczy przed snem i tez bedzie dobrze roznicy nie odczujesz wazne zeby bilans dzienny sie zgadzal co do bardziej szkodliwego tluszczu w jajkach na miekko tez nic o tym nie slyszalem, dlaczego niby mialo byc inne gorsze od tego w jajkach ugotowanych na twarodo przeciez poza konsystencja zoltka niczym sie nie roznia
Nie dostrzegam tu wielu pozytywow. Ale od poczatku. 6 dni treningowych, wolna tylko niedziela. Co drugie rzuca sie w oczy dubel tych "Waznych" partii, wanzych wizualnie. Ponadto brak ankiety wiec mozna wrozyc Tobie niczym z kart. Uda sie to fajnie, ale ja nie postawilbym tu duzych pieniedzy by wywrozyc porzadnie. pozdrawiam
Tak tylko redukcje chciałem zakończyć nieco wcześniej ale to chyba w niczym nie przeszkadza?? No i tak przy okazji dzisiaj ziołem pierwszego capsa Venoma HD 3.0 400mg razem ze śniadaniem pobudził fajnie tylko że naczytałem się trochę i spodziewałem się czegoś bardziej WOW pisałeś kiedyś żeby brać go z jedzeniem mam nadzieje że będzie lepszy [...]
mam propa jutro wrzucę foto i klepie bo jestem na nim od 7tyg. i wiem że można trafić olej ampułki niczym się nie różnią bo z tego samego źródełka idzie wszystko wieć foto chyba zbędne.
[...] nie idzie na trening, rozgrzewa sie, j**nie 100 m, ubiera sie i idzie do domu:-) no i jak zawsze pozamiatał %-) PS. jasne, w kontekście regeneracji czemu nie, aczkolwiek ja miałem bardziej na myśli, że beta alanina na 100m raczej w niczym sprinterowi nie pomoże osiągnąć lepszego czasu ;-) Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-01-05 21:10:04