Możesz, nie jesteś niczym zobowiązany, chyba ,że coś co Cie zobowiązuje podpisałeś już wcześniej
Opisz to szerzej tzn. jaki trening i jaki szybszy rozwoj, bo jezeli tylko fizyczny to jest to mozliwe ale trudno strzelac w ciemno. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
No widzicie nie napisalem tego co Macciej bo kolega pytal czy zaczecie treningu w mlodym wieku ma WPLYW NA SZYBSZY ROZWOJ fizyczny. On tak zrobil, nie napisal jednak szczegolow o ktore prosilem. Wg mnie cwiczenie ma wplyw na rozwoj fizyczny, ale nie jest to zdrowe i tu zastosowanie maja rady Maccieja. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym [...]
Napisz wiecej o sobie, waga, staz treningowy, jak cwiczyles dotad i z jakimi osiagami. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
jeśli nie masz braków w diecie to niczym nie zastępuj tego BCAA
ja sie dziwie, ze nigdy sie nie zatrulem niczym%) a marketowe jaja szly hurtowo
a tam.. ja o niczym takim nie slyszalem kupowalem ostatnio bialko+KREATYNE i koles mowil zeby mieszac je z mlekiem a nie woda jak pisze.. tylko zeby miedzy 1 a 2 byl odstep ok 1h..moze chodzi o to zeby nie popijac kreatyny mlekiem :P w przeciwnym wypadku napewno odradzil by mi picie mleka podczas brania kreatyny zna sie na rzeczy sam bym zawodowym [...]
Albo po prostu wywalić raz w tygodniu te młotki i nie trzeba ich niczym zastępować bo bicepsom wystarczy w zupełności.
[...] przezcil widlami siana heh bo co to za przyjemnosc 100 kg wycisnac raz i to raz w tygodniu bo takich znam kolegow ktorzy sie tym jaraja aby coraz wiecej na jedno powtorzenie niczym Pudzian ale ja wasnie do ich kategorii razem nie naleze mysle tylko ze to przyjemniejsze wiecej powtrorzen w wiekszej ilosci serii robic a nie raz machnac i po robocie [...]
Ale cały czas się upierasz, ze to musi być specjalnie dla starszej osoby. Tym czasem dieta taka nie różni się niczym od diety dla osoby młodej. Wystarczy obliczyć dobowy wydatek energetyczny i to wszystko. To ma być normalna dieta zbilansowana.
Dyq ja się piszę na 100 procent na ten trening, jak tylko będziesz miał to ślij na priva. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
[...] i naprawde wcale nie byl taki dobry jak co niektorzy mówią. Nikt nie bedzie do niego jeździł i sie z nim nap*****lał, bo on trenuje SW od kilkunastu lat i procz tego chyba niczym innym nie zyje wiec pewnie 90% amatorów by poległo wliczając mnie, bo ja sobie amatorsko 2 lata trenowalem boks i troche zapasy tez na poziomie klubu gdzie byly i [...]
Oficjalnie full w tkd jest tylko na WTFie ale tam nie uderza się rękami na głowę. Nieoficjalnie na wielu turniejach innych organizacji light contact prawie niczym nie różnił się od full. Po ostatnim nieszczęśliwym zdarzeniu w Łodzi prawdopodobnie działacze i prezesi dojdą do wniosku, że light powinien być jednak lightem i że należy wprowadzić [...]
Thompson jest teraz najbardziej prawdopodobnym przeciwnikiem. Jeśli dojdzie do tej walki to ja kibicuję Thompsonowi hehe.Szkoda ze DVD ma szklana szczęke i średniawe umiejętności ale ambicji nie można mu nigdy odmówic gdy naciera niczym kamikadze na przeciwnika hehe !!!!!WAR THOMPOSON!!!!
Dokładnie ta sama walka przychodzi mi na myśl gdy słyszę nazwisko: "Thompson". James jest dla mnie antywzorem zawodnika MMA. Poza kupą mięcha nie dysponuje kopmletnie niczym. Kimbo wciągnie go nosem.
HMB jest bardzo dobrym antykatabolikiem, stosuje je teraz na cyklu robienia rzezby. Na mnie dziala. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Dzialanie antykataboliczne to mało ? Chyba sobie nie zdajesz sprawy jak duzo tracisz miesni przez nieuzupelnianie ww i bialka zaraz po treningu, czy podczas dluzszej przerwy miedzy posilkami. Co do budowania masy to przy dobrej diecie pomaga przytrzymac dodatni bilans azotowy w organizmie czyli wiecej przyswoisz bialka, jak dla naturalnego to [...]
No to sie zrozumielismy Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Nie zauwazylem Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Hmb laczymy z dobra dieta i przemyslanym treningiem. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
