niczym

cukru najlepiej nie laczyc z niczym ! w ogole najlepiej go ograniczyc maksymalnie tudziez nie spozywac tak samo mleko po treningu tluszcz nie jest wskazane

osobiście jak jadłem nie polewał go niczym a w miarę możliwości i od dostępności produktów możesz go polać jogurtem naturalnym, miodem, czy posmarować dżemem niskosłodzonym ale wliczaj to jednak jak zrobisz dobry nie będzie go trzeba wogóle polewać

jak to często na forum piszą: "Białko to białko w du*** sitka nie ma " Oczywiście z niczym nie można przesadzać.

[...] Obracasz wszystko tak zeby wyszlo na twoje a inne rzeczy ignorujesz. Raz mowisz o tym potem zaraz cos innego, a jak juz nie masz co pisac co wciskasz kity o edukacji, niczym rasowy psycho/socjopata ale na taki zaszczyt nie zaslugujesz. Pokaz foto bez szlafroka to sie przekonamy co tam siedzi nie zapomnij mnie pozdrowic na kartce :)

[...] Obracasz wszystko tak zeby wyszlo na twoje a inne rzeczy ignorujesz. Raz mowisz o tym potem zaraz cos innego, a jak juz nie masz co pisac co wciskasz kity o edukacji, niczym rasowy psycho/socjopata ale na taki zaszczyt nie zaslugujesz. Pokaz foto bez szlafroka to sie przekonamy co tam siedzi nie zapomnij mnie pozdrowic na kartce :) lepiej [...]

[...] Obracasz wszystko tak zeby wyszlo na twoje a inne rzeczy ignorujesz. Raz mowisz o tym potem zaraz cos innego, a jak juz nie masz co pisac co wciskasz kity o edukacji, niczym rasowy psycho/socjopata ale na taki zaszczyt nie zaslugujesz. Pokaz foto bez szlafroka to sie przekonamy co tam siedzi nie zapomnij mnie pozdrowic na kartce :) there [...]

[...] Obracasz wszystko tak zeby wyszlo na twoje a inne rzeczy ignorujesz. Raz mowisz o tym potem zaraz cos innego, a jak juz nie masz co pisac co wciskasz kity o edukacji, niczym rasowy psycho/socjopata ale na taki zaszczyt nie zaslugujesz. Pokaz foto bez szlafroka to sie przekonamy co tam siedzi nie zapomnij mnie pozdrowic na kartce :) lepiej [...]

[...] Obracasz wszystko tak zeby wyszlo na twoje a inne rzeczy ignorujesz. Raz mowisz o tym potem zaraz cos innego, a jak juz nie masz co pisac co wciskasz kity o edukacji, niczym rasowy psycho/socjopata ale na taki zaszczyt nie zaslugujesz. Pokaz foto bez szlafroka to sie przekonamy co tam siedzi nie zapomnij mnie pozdrowic na kartce :) lepiej [...]

[...] a to dlatego że ludzie już wtedy widzieli jaką osobą jest ksiądz. już wtedy ludzie mieli kapłanów katolickich za bande leniwych pasożytów (tu akurat się leyus od nich niczym nie różnisz) i chcieli ich przegonić, ale zostali nawróceni siłą, mordem, gwałtem. i tak przez setki lat. każdy odniemiec szedł na tortury. dziś też pokazują że zależy [...]

[...] a to dlatego że ludzie już wtedy widzieli jaką osobą jest ksiądz. już wtedy ludzie mieli kapłanów katolickich za bande leniwych pasożytów (tu akurat się leyus od nich niczym nie różnisz) i chcieli ich przegonić, ale zostali nawróceni siłą, mordem, gwałtem. i tak przez setki lat. każdy odniemiec szedł na tortury. czyli wiesz to ale nadal [...]

[...] zakasuje nogawki i brnie po kostki w żygawinach ze szmatą w ręku bez gumowych rękawiczek. jak jakaś stara lampucera nażeka bo chce pokazać kim to ona nie jest to manager niczym chłopiec do bicia leci przepraszać chociaż sam nie wie za co. do tego robi po 90 godzin w tygodniu czyli nawet jak zarabia te 30k to przeliczając to na godziny to [...]

Ja nie jestem dobrym człowiekiem i wróciło zło. Do tego połączone z dobrem i mam taki mętlik teraz, że nie mogę się od 3 tygodni skupić zupełnie na niczym. A potrzebuję teraz czystej głowy jak nigdy wcześniej.

%-) Mgła jak mleko rozlana, niczym chmury wplątane w budynki, które ze szponów schodowych klatek i alejek ciasnych wyrwać się nie mogą!!

[...] planu siłowego (bo w stricte tych klimatach za dużo nie siedzę), dlatego w razie czego chętnie przyjmę sugestie na korekty (żeby ktoś sobie krzywdy nie zrobił %-)). Chyba o niczym nie zapomniałam- zdjęć nie ma, ale parę filmików jest i kilka linków do tematów na forum (mam nadzieję, że fsl się nie obrazi za odnośnik do jego poradnika). JAK WEJŚĆ [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=ApoYNepEb7s i tak tu piszecie o wszystkim i o niczym , wiec poprosze o pomoc...ja sie nazywa many po lewej w 0.32 min i od 1.15 do 1.58 min?? dzieki za odpowiedz

zobaczymy, może coś ruszy w sumie teraz już mi na niczym nie zależy - co w te 3 miesiące nabuduję to będzie dobrze

Pytanko; Cwicze (redukcja)4x w tyg 2x partia, po kazdym treningu robie 25min aerobow dodatkowo biegam prawie codziennie (bez srody i soboty) wieczorem okolo godz 21. Czy to w niczym nie przeszkadza, i czy po tych biegach mam jesc jakis posilek (myslalem o ostrowi bo zakupilem i nie wiem czy sie nadaje.)

[...] jezdzić orbitkiem 45 min czy 30min jak w tr?Myślałem jeszcze nad HITTem na czczo lub 45min biegu na czczo (przed biegami dawka bcaa). Co byłoby lepsze? Dodam, że robię aktualnie jeszcze trening Amstronga: http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html -czy nie koliduje to z niczym?

[...] z nimi kompleksy. Umozliwia w ten sposób ich wnikanie do struktur zwanych mitochondrium, co nie bylo by mozliwe bez jej udzialu. Mitochondria to male organella, które niczym elektrownia atomowa przerabiaja substancje pokarmowe. Sa m. in. miejscem gdzie tluszcze sa spalane i przerabiane na energie w postaci ATP. To niezwykle wazny pod [...]

walcz walcz mnie to troche denerwuje MOJE podejscie, bo chcialbym popracowac na wyskokiem z jednej nogi mimo takze chcialbym popracowac nad wyskokiem z obu nog...wiec tak naprawde nad niczym nie popracuje na maksa...wierze jednak w to ze powolutku obie rzeczy beda szly do przodu