niczym

[...] Są sztuki walki przebadane naukowo pod każdym możliwym kątem. I JKD raczej do nich nie należy. Jeden pólpartyzancki test o niczym nie świadczy. Więc nie bredź, że JKD to naukowa sztuka walki.

[...] Podczas cwiczen, nic nie widze, bo pot leci do oczu, sila jest ale brak tlenu;/ Ale chociaż apetyt jest w miare ok i kazdy posilek zjadam do konca;) Trening doslownie niczym sie nie roznil od poprzedniego. Jak cos mi wchodzi, to cisne az sie wyczerpie skuteczność i działanie treningu;) Dzisiaj leciały barki i tricepsy;) Pare filmikow i [...]

W niczym Ci ta dekstroza nie zaszkodzi, jeszcze powinna pójść na plus

[...] 2 dni należały do bardzo pracowitych i męczących (praca do 19 i siłownia do 21), zatem nie miałem czasu zbytnio zająć się wpisami do dziennika. Jeżeli chodzi o jedzenie niczym się ciekawym nie różniło od poprzednich dni (jedynie kcal poszło do 2800kcal). Trening środowy fbw taki jak w pon, i HIIT czwartkowy taki jak we wtorek. Pełna relacja [...]

[...] upomnienie jest tylko upomnieniem Natomiast każde następne staje się już ostrzeżeniem a zaś czwarte daje aktywniejszemu prawo wyboru pozycji. Ja tak to rozumiem. a jakaś róźnica poza upomnieniem i ostrzeżeniem jest dla zawodnika? I jedno i drugie niczym mu nie grozi(w sensie odjeciem punktów czy pozycja dla rywala),ot zwykła gierka słowna

yeah nareszcie solidna sztangielka w wiośle! moc niczym wojowników z Asgardu

[...] kcal w miare progresu więcej, szczególnie węgli w treningowe, w nt dłuższy okres planuje pozostać na niskich w nt dodatkowo rano w miare możiwości po 45 aero dodatkowej suplementacji niczym ciekawym nie przewiduje, po staremu wszystko (ale bez kredy) żeby dodać kolorków: dzisiaj przed treningiem Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-02-28 13:16:32

[...] jak jest najbardziej rozciągnięty to fakt ale w tym ćwiczeniu chodzi o tak zwany "moment siły" czego autor nie ujął dokładnie w art. Samo bijanie ciałem nie jest niczym złym jak ktoś wie po co to się robi! Podam przykład Arnolda żeby nie było że wyssałem te inforamcje z palca on robił wersje uginania gdzie bujał ciałem jakby nie mógł [...]

[...] na luzie. Zjadłem 3 pstrąga z grilla które sam przyrządzałem i piekłem nad brykietem w papierze do pieczenia (palce lizać). Jakościowo świeży pstrąg z biedry nie różni się niczym od tych co kupowałem u hodowców prosto z wody :-) Mam nadzieję że też dobrze wykorzystaliście słoneczną niedziele i każdy odpoczął na tyle ile było mu dane :-) Na [...]

[...] na luzie. Zjadłem 3 pstrąga z grilla które sam przyrządzałem i piekłem nad brykietem w papierze do pieczenia (palce lizać). Jakościowo świeży pstrąg z biedry nie różni się niczym od tych co kupowałem u hodowców prosto z wody :-) Mam nadzieję że też dobrze wykorzystaliście słoneczną niedziele i każdy odpoczął na tyle ile było mu dane :-) Na [...]

Co Ty, nie ma opcji żebym zjadł tak sama kurę, ani z keczupem ani niczym innym. Prędzej już te 300g do tej zupy bym wkroił %-) Nie wiem ostatnio mam takie obrzydzenie do kurczaka indyka itp, że już z 3 tyg takiego mięsa nie jadłem.

[...] zmagazynowane w naszym ciele! Mamy nie lada wyczyn i dwa wyjścia. Zrobić to z głową na spokojnie co uważam za słuszne. Możemy też rzucić się na całość i zachować się niczym Leonidas z 300 ___________ Najgorsze w tym wszystkim jest podejście osób które chcą schudnąć w miesiąc bądź dwa. Nie biorą pod uwagę że jedli za dużo przez ostatni [...]

[...] trzeba tyle białka wrzucać. Przemek nie wiem czy liczysz wszystko czy tylko zwierzęce, ale masz rację trzeba przyjąć stałą metodę obliczania i tego się trzymać co chwilę zmiany na pewno nie pomoże w niczym. A jak u Ciebie się sprawdza to trzeba się trzymać bo po co zmieniać coś co działa. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-04-04 16:42:31

[...] całkiem nieźle! Tym razem pójdzie gładko!" Niestety nie może być tak kolorowo! O to to nie.. dziś bez Happy Endu.. Zaczynają pojawiać się te małe diabełki na naszych barkach niczym w filmie Hollywood! Szepczą do ucha o jakimś śmieciowym jedzeniu i o tym że formy do lata i tak nie wykręcisz. Więc na co to wszystko?! Lepiej idź na tego burgera co [...]

[...] Na dodatek obciążenia po kilku tygodniach takie że robiąc biceps zamachiwałem się zaa pośladka.. Są też Ci co myślą że ciężko ćwiczą a w rzeczywistości mają trening lekki niczym piórko. Siedzi na każdej przerwie z telefonem na Intagramie oglądając napakowanych kolesi. Zamiast skupić się w trakcie przerwy żeby jak najlepiej zrobić każde kolejne [...]

[...] jak z amfetaminą i pochodnymi. Nakręcają nas na maksa to pewne. W zależności od spożytej dawki później mamy mega zjazd. Właśnie przez to że układ nerwowy był na obrotach niczym silnik bolidu Formuły 1. Jeśli zażyjemy mniej wiadomo skutki uboczne będą mniejsze. Możliwe że nawet nie poczujemy jakiegoś mega zjazdu. No tak ale cykliczne [...]

[...] tego obiecuję ci, że do żadnego z nich nikt się nigdy nie włamie. - A jakie jest twoje życzenie, dżinie? - pyta małżeństwo. - Ponieważ tak długo byłem uwięziony, nie marzę o niczym innym, jak o seksie z tobą - zwraca się do kobiety. - I co ty na to, kochanie? - pyta mąż. - Mamy tyle kasy i domy... Ja się zgadzam. Żona kolesia idzie z dżinem na [...]

szczur ponoć cypio powoduje mniejszą retencję od enana którego nawet w rękach nie mialem, po za tym że różnicą w budowie o jeden atom to chyba niczym jak na początek wrzucił bym je do jednego worka, skoro to tylko amatorka

[...] Poniedziałek Dziś jakiś kryzys. Ssało mnie na słodkie jak diabli..pojechałam więc do brikomana zobaczyć kwiatki do ogrodu żeby o niczym nie myśleć. Woda lepiej, rano odkryłam wielkiego zonka bo wczoraj wyjęłam mięso i zostawiłam na blacie i nie schowałam do lodówki . Bałam sie zjeść wiec zostałam z [...]

Dziś jakiś kryzys. Ssało mnie na słodkie jak diabli..pojechałam więc do brikomana zobaczyć kwiatki do ogrodu żeby o niczym nie myśleć. im będzie rzadziej tym cukier bardziej stabilny i mniej takich momentów jeśli są częściej może warto mieć coś na czarną godzinę z tych fit słodyczy