Chyba niewiele jak kupiłeś serwatkę z mleczarni. Chyba nie mas zpojecia o niczym, a w dodatku zakałdasz posta w dziale z koksami??? Ktoś polecił oxygen?? Dziękuje za takie porady Zdr.
w teorii trzymając się założeń diety, czyli kaloryki oraz rozkładu makroskładników nie powinno to w niczym przeszkodzić i ta forma powinna iść normalnie, aczkolwiek stosując dużo produktów wysokorpzetworzonych może być gorzej pod względem zdrowotnym, tzn. większe ilości cukrów, soli, mniej lub brak mikroskładników, jednak ja np. po sobie zauważam, [...]
jak dla mnie spoko, po prostu nie musisz sam łuskać ja mam swojego orzecha i porównywałem takie kupne wyłuskane z biedronki ze swoimi i niczym się nie różniły jest jeszcze taka zaleta wyłuskanych że jak kupisz w łupinach to spora część może być popsuta, pusta lub spleśniała jak były źle suszone Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-08-27 10:48:57
na poczatku diety (pierwsze 3-4 dni) spadki o 3-5 kg nei sa niczym dziwnym
[...] rakotwórczych nitrozoamin. Najlepiej jedz krajowe owoce, będziesz miał pewność, że są w miarę świeże (w sezonie; w zimie jedz przetwory - soki, konfitury itp.) i niczym nie pokryte (świecącymi "powłokami jadalnymi"), chociaż i tu się pojawiają wyjątki. Tuńczyk, jak było wspomniane, zawiera znaczne ilości rtęci, więc nie codziennie. [...]
dla chcącego nic trudnego! biesz sie za czytanie postów podwieszonych, i nie wybrzydzaj jak chcesz byc wielki to zrób cos w tym kierunku! - układasz diete - wklejasz - tu ci skorugujemy nie łam sie niczym! pozdr
pamiętam ten rzut, bo... <tutaj PITTT rozsiadł sie wygodniej w fotelu i spojrzał na wnuki stłoczone dookoła niego> .....znalem kiedyś pewną dziewczynę delikatną niczym kwiat ( ). Miała pewne kłopoty ze zdrowiem i lekarz zalecił jej sport, więc postanowiłem zapisac ją na aikido, zeby miała nieco ruchu. Mój kolega ma sekcję, więc poszlismy. [...]
Jeszcze mam jedno pytanie. Mam glukoze i moge jej mieć więcej. Jak ją brać? Pić 30g z sokiem lub wodą po treningu czy przed? Nie chce tego z niczym łaczyć.
Jak zaczynałem swoją przygode z Kulturystyką to nie miałem o niczym pojęcia i tak samo pykałem same pompeczki :) początkowo nie byłem w stanie zrobić nawet 10pełnych pompek no i po pewnym czasie pykałem już po 50 w jednej serii, myśle że to właśnie był przedział około 2-3 miesięcy.Klatka poszła ostro do przodu, barki sie poszerzyły ale niestety [...]
Po tyle schodza mi i nikt nienazeka. To post informacyjny a nie dla komentarzy heh;) Pozdro jak co to walic na gg albo maila a modlitewnik nie rozni sie prawie niczym od tych hesowskich a jest nowy i tanszy pozdro.
Tak, na płaskiej można dźwignąć większy ciężar niż na skośniej, to normalne, niczym się nie martw (różnica jest w granicach 5-10kg)... Myślę że na razie powinieneś jechać DC na płaskiej ławce. Jesteś w niej bardziej doświadczony a przy DC trzeba uważać na technikę... te 3 ostatnie dziesiątki to musiał być koszmar wiem coś o tym. Fakt faktem... ja [...]
om jestes w tym the best niepokona cie zaden leszcz lap soga niczym cash ja spadam jak flash
[...] normalnego czlowieka - nie chodzi o sama pojemnosc ale o gaz ktory sie wydobywa z piwa - po prostu polowa by sie wylala w postaci piany "deklem" albo pofrunela niczym piekne ptaki z lazienek w warszawie tzw "pawiow" ) Doradca w dziale Sporty Extremalne [...]
[...] SAA bez recepty i to hiszpańskiej, polska recepta nie wystarczy. Aptekarze dobrze wiedzą o co chodzi i nie chcą sprzedawać i gdyby nie przypadek wróciłbym do Polski z niczym :)) A mianowicie ostatniego dnia pobytu wszedłem do apteki, w której obsługiwała jakaś bardzo stara pani aptekarka, która ledwo zauważyła moje wejście a już na pewno [...]
Nie jest niczym odkrywczym zauważenie że lepiej być dużym i ilnym niż małym i słabym. Ja też mam 165 cm wzrostu ( i 80 kg wagi ) i staram się jak najlepiej je wykożystać. Czytając posty na tym forum zauważam powszechność sportowego podejścia do tematu. Młodzi ludzie pytają czy przy swoich parametrach mogą w przeciągu kilku lat osiągnąć jakiś [...]
Masa, kolego ... jeszcze dlugo masa Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
[...] głowe 3 serie przyciaganie drazka na wosko do klaty potem jeszce pare cwiczen na motyle jeszce.. To mniej wiecxej moj plan jeszce tam rozpietki hanklami maja byc i chyba o niczym nie zapomniałem mam 17 lat cwicze tak nałogowo od 2 miechow waga 72kg wzrost 185cm zadnych odzywek nie brałem... odzywiam sie tak jak wyzej napisałem ale napisz [...]
Musiałbyś wrzucić skłądy, ale z góry powiem, że zazwyczaj wersje USA są duuużo lepsze. Czasem jednak sprzedawca pisze "wersja USA" , a niczym ona się nie różni od wersji dostępnej w sklepach. Za 220 zł kupisz naprawdę dobre spalacze. Nie szkoda Ci siana na cuts'a? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-15 10:29:53
Dokladnie, ze tak powiem norma u 'grupy hardgainera'. Nikt sie na niczym nie zna, wszyscy sa d****e, (oczywiscie nigdy nie podaja argumentow, bo sam ich autorytet powinien wystarczyc) i tylko oni maja racje... Oczywiscie cwiczac inaczej niz mowia nic nie osiagniesz, a ci co cos osiagaja to oczywiscie wyjatki od reguly potwierdzajace ja rozumiem? [...]
kiedys widzialem zdjecie Gluchowskiego byl taki kudlaty niczym jakis sasquacz Kulturysci ci ktorzy startuja to jak sie pozbywaja tej siersci? przeciez napewno im rosna bo wala ogromne dawki SAA
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
