niczym

Ale z reguły bywa tak że trzeba się pod szczęśliwa gwiazdą urodzić, nie być niczym obciążonym już na starcie. Wtedy naprawdę trzeba się postarać aby na w.w. choroby zejść.

kazdy chlop marzy o genach do lap, bo ktory samiec alfa nie lubi miec doyebanego lapska. klatka, plecy, nogi sa niczym jesli nie ma sie LAP :) To tak jak by kobiecie nie zalezalo na doprej pupe, wiec nie mow ze jedynie, bo to BARDZO WIELE :)

[...] mogło wydawać 200% cpm. W gruncie rzeczy w wi3kszosci przypadków jest tak jak pisałem o tym już wiele razy.Nie ma nic nowego - jeśli chodzi o model odżywiania- pewne schematy były aa teraz lub kiedyś wrócą pod inną nazwą. Ja mam już bliżej do ud Lyle'a.Ale też nie do końca bo w sumie niczym się nie sugerowanem.Metoda prób i błędów samo wyszło.

[...] ostatnich składników i zamiast od nowa wpisywać zaznaczasz kilka i klikasz dodaj. Nawet ilość ostatnia jest wpisana domyślnie. U mnie miska też jest spontaniczna i to w niczym nie przeszkadza. Ja też absolutnie nie namawiam nikogo, zwracam tylko uwagę, że wszystko zależy od przyzwyczajenia i troche źle postrzegasz sposoby "liczenia [...]

[...] Yeblo szybko. Dopiero był poniedziałek. Pod względem diety i treningu - Perfect. Reszta lipa. Dziś już po treningu. Woda jeszcze do 18-19 max. Najważniejsze żeby jutro z niczym się nie spóźnić. Dlatego nawet nigdzie nie wychodzę tylko siedzę i robię wszytsko w domu. Dzis /SFD/2016/8/13/092cfae039a1458eafe060451bae6ed3.jpg Użyłem [...]

[...] czytam - i w każdym się potwierdza jedna rzecz. Ze nie wszytsko jest białe co ma być białe. Nie chce pisać że ludzie są naiwni płacąc 50 czy 100% więcej za produkty które niczym się nie różnią od ich normalnych odpowiedników. Ludzie są naiwni bo ślepo wierzą producentom. A nie ma już XX wieku że brak informacji czy danych jak wygląda sytuacja [...]

[...] od 6 tygodni stoję w miejscu. Tydzień w tydzień to samo. Waga przed 87. Po jednym dniu 90. Po dwóch 92-92,5. Średnio "łapie" 5kg masy. 4,5-5,5kg. Ale mi teraz nie zależy na niczym. Zależy aby sobie pojesc i na tym aby się nie ULAĆ. I to realizuje. Jeśli miałbym coś polecić na redukcję to od najlepszych wyjść 1. CarbLoading 2. FatLoading 3. [...]

[...] to solaros i dzieki temu bedzie ci sie zyc latwiej bez niepotrzebnych rozkmin Ja po prostu szukam inspiracji tanieodyzwanie . DNA Solarosa i Twoje nie różni się praktycznie niczym, mitochondria w komórkach działają tak samo, ATP powstaje w takim samym cyklu Krebsa. Może coś was różnić na poziomie mentalnym . Chciałbym spróbować drogi Sola do [...]

Heh. W tym problem że nie da się założyć z góry jak będzie ciało reagować. Jak napisałem wcześniej- kcal to nie kcal. Jeśli porównujemy białko do fatu czy wegli lub węgle do fatu.Zwłaszcza. Też nie da się powiedzieć że kcal z tłuszczu jest równa. Czy nie ma znaczenia jaki rodzaj tłuszczu się je. Nie ma idealnego ratio. Choć w pewnych kręgach [...]

Niczym hehe Podczas vlcd chodzi o to aby nie przedobrzyc i nie z#ebac metabolizmu. O czym już napisałem wyżej. I o tym też już miałem napisać. Ludzi jak robią vlcd to za bardzo ozywazuje się do słowa vlcd. MInimum wegli i minimum fatu . Najlepiej mniej niż 30 albo jeszcze zero. Jak jeszcze wegli można w ogóle nie jeść bo to nie jest składnik nie [...]

Dobre blendy widze robisz :-) Ryba, drób i czekolada. Niczym ja hehe Śledz w oleju Raffaello i banan %-)

[...] I nie o ilość jedzenia tylko chodzi. A o wolnosc wyboru , brak smyczy. Dieta czy metoda jaka używamy ma być życiowa. Taka powinna być. Nigdy nie powinna przeszkadzać w niczym. Na pewno nie w życiu codziennym. A tak w 99% przypadkow nie jest. NA pisze to co już napisałem- co w momentach kiedy nie możemy trzymać założeń? Urlop ? Wyjazd? [...]

[...] mam z jajkami które teraz musze jesc bo nie mam bialka w prochu, 5 jajek i czekam az wyjdzie, na masie ida fajne omlety na slodko a teraz albo jajecznica albo na twardo z niczym bo bez wegli. Ja jem tak jak ki wygodnie, tak zeby idac do sklepu glowa nie wolala "kup tototo i to i sie nawpyerdalaj bo ci tego brak". Czy iifym jest zdrowe? Nie [...]

Wg mnie zdecydowana większość głosów "za" jedzeniem kuraka z ryżem i brokułami związana jest z modą, niczym innym. A moda to cóż innego jak brak własnego zdania? Oczywiście dość mocno to przejaskrawiam, ale coś w tym jest. Ktoś przeczyta 2-3 artykuły o "magicznym składniku, po którym zrzucisz 10 kg w 21 dni" i za tym pójdzie. Pójdzie za tym, bo [...]

ba kończąc, znam co najmniej kilka przykładów z bliskiego otoczenia,tutaj w IE - gdzie ludzie umieją powiedzieć tylko Hi/Bye/How much i kilka innych slow - a pracują fakt ze sami do sklepu czy baru na piwo nie pójdą,zawsze z obstawa - ale w niczym im to nie przeszkadza

[...] A propo samych ładowan. Ładowania nie da po to aby się nazrec. Jak ktoś robi ładowania tylko po to aby się nazrec - TO NIE DIETA DLA NIEGO! Bo jak ktoś nie myśli o niczym innym wybierając dietę - tylko o tym- że będzie mógł sobie zjeść, to wiadomo w jakim celu wybiera a takądietę. Aby się nazrec! Ładowania to Leptyna po pierwsze Po [...]

[...] A propo samych ładowan. Ładowania nie da po to aby się nazrec. Jak ktoś robi ładowania tylko po to aby się nazrec - TO NIE DIETA DLA NIEGO! Bo jak ktoś nie myśli o niczym innym wybierając dietę - tylko o tym- że będzie mógł sobie zjeść, to wiadomo w jakim celu wybiera a takądietę. Aby się nazrec! Ładowania to Leptyna po pierwsze Po [...]

[...] miecha będzie? 10%? 20%? Max Już kilka razy się spotkałem ze stwierdzeniem. Co po zawodach? Masa! To najlepszy czas na anabolizm. No niby tak. Ale też specjalnie ten okres niczym się nie różni ogólnie od okresu robienia masy nawet po mini-cut'ie. Po zawodach jest odbicie. Oczywiste. Jest pamięc mięśniowa. Oczywiście. Waga rośnie szybko. [...]

[...] wliczone w makro czy głupie bułki, które stanowią 1/4 jadłospisu przy braku problemów z nietolerancją czy alergią pokarmową nie będzie miało problemów i rozjechanych badań niczym człowiek po chemioterapii, a obecne grono dietetyków i pseudodietetyków to napędza sobie nawzajem i zbija hajs. Koledze pomagałem się odchudzić (ponad metr w pasie), [...]

[...] tam bodajze 70% żywności organic/ bio (czy ogólnie zdrowa żywność ) nie ma nic wspólnego ze zdrową żywnością. Tylko nazwa inna i cena oczywiście- kiedy żaden etap produkcji niczym się nie różni od "normalnego" odpowiednika. Nie wiem kto to kontroluje. Na jakim etapie. Ile razy w roku. A nawet jeśli ktoś to kontroluje to zapewne wiedzą [...]