A kto powiedział że jest źle, jesteś na cyklu to idzie dobrze, a nie wszystkim musisz od razu mówić co bierzesz ... Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
No dobra, jak nie chcesz to ni pisz - ale nawet w Dopingu się nie chwaliłeś, kto Ci rozpisywał ? ;)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
Dobra, poważnie bierzesz teraz kratynkę, nie ? Ja też, dwa tygodnie za mną i też słyszę podobne teksty. Wogóle 1,5 roku na czysto z dobrą dietą i treningiem, suplementacją dały mi baaardzo dużo, więcej niż 3 lata eksperymentów. No ale na każdego może przyjść "ten" czas :)) -----I Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś [...]
[...] była pełniejsza,znacznie bardziej proporcjonalna.Mam filmik z olimpi jak dorian sie pokazywał ,jedne z ostatnich występów,i Nasser,nieważne kiedy,nawet w swojej szczytowej formie nie dorastał dorianowi do pięt.Yates chociaż był ogromny to jego sylwetka na rzeźbie była moim zdaniem piękna.A Nasser dla mnie zawsze był klocem,i niczym więcej w sumie
[...] winstrol , primka , przy podaniu tescia i zlym odbloku ciezko jest potem szybko wrocic do normalnosci , i nie mam tu na mysli tego ze jak podasz cloma to mozesz sie niczym nie martwic , bardzo malo osob nie podaje hcg albo robi to w zly sposob a nie tylko moim zdaniem jest to podstawa przy tesciu nawet solo w malych dawkach , dla tego [...]
[...] sobie w sytuacji podbramkowej, a nie trzepać się z zawodnikiem. I żeby nie było niedomówień to tam nikt nie nauczy się walić jak bokser, kopać jak karateka, czy szarpać się niczym jiujiteiro, bo to nie jest założeniem treningu. Tam uczy się tylko podstaw, a nie szlifuje się jednego uderzenia tysiące razy. No i dochodząc do tematyki obrony przed [...]
[...] sobie w sytuacji podbramkowej, a nie trzepać się z zawodnikiem. I żeby nie było niedomówień to tam nikt nie nauczy się walić jak bokser, kopać jak karateka, czy szarpać się niczym jiujiteiro, bo to nie jest założeniem treningu. Tam uczy się tylko podstaw, a nie szlifuje się jednego uderzenia tysiące razy. No i dochodząc do tematyki obrony przed [...]
[...] Ja wychodzę z założenia, że lepiej cokolwiek umieć, bo być może się przyda i uratuje Ci życie niż niczego nie umieć. A to, co jacyś ludzie pokazują na jakichś filmach, o niczym nie świadczy. Bo po pierwsze nie wiesz, co to za ludzie i co rzeczywiście pokazują, po drugie zaś, pokazują jakiś niewielki fragment czegoś, więc na tej podstawie nie [...]
Stan na glowie, a zawlecz go do lekarza. Musisz. Jesli naprawde go kochasz, to nie cofniesz sie przed niczym, wiec kombinuj na maksa. Jesli on naprawde ma depresje, a nie cos innego, to nawet nie zdajesz sobie sprawy, jaki potworne cierpienie psychiczne musi znosic. To prawdziwy koszmar, a smierc niesie za soba obietnice ulgii... Wejdz na strony o [...]
[...] Był okres, że dzennie na koks wydawał $300, a wiesz czemu Dorian wycofał się ze startów? Robiły mu się już takie rozstępy, że nie mógł sobie już z tym dać rady i niczym nie można było tego zatuszować, w ogóle wyskakiwały mu na ciele jakieś guzy, giga syfy. Wśród zawodowej kulturystyki jedyny, który jest mi znany i który ćwiczył na [...]
[...] duzo nowych zawodnikow startujacych w PZMT, tak aby byla mieszanka w wagach, a nie 3 razy bic sie z ta sama osoba. Niestety Polska to nie Tajlandia, tutaj jak chcesz trenowac dwa razy dziennie, to musisz calkowice oddac sie MT, bo ja np. po rannym treningu nie mysle o niczym innym jak spanie, a przeciez mam jeszcze takie obowiazki jak studia itd.
[...] w najdrobnieszych szczegolach jak u Yatesa, ale tez nie nalezy do zwyklych zjadaczy chleba tu tez sklaniam sie niewiele ale bardziej do jego sylwetki oczywiscie w niczym nie ujmujac Dorianowi, ktory w/g mnie jest jednym z najlepiej zbudowanych mistrzow swiatowej kulturystyki jak dla mnie jest po prostu zbyt idealny (skromny gosc ze [...]
Do Qlon ja slyszalem kiedys w jakims programie kulturystycznym ze najlepsza wydolnosc organizm osiaga kolo 10 rano wiec wtedy tez najlepiej cwiczyc, ale nie mam tej teorii niczym popartej. Sam zaczynam kolo 11 jakies 1,5 godz po sniadaniu i powiem ze o wiele lepiej mi sie cwiczy niz jak wczesniej gdy zaczynalem po 18.
[...] technike plywania kraulem na piersiach. Obydwoje maja idealne programy treningowe pod siebie i obydwoje trenuja przez 2 lata. Przez dwa lata trening kazdego zawodnika jest niczym nie zaklocony, obydwoje maja idealna zbilansawana diete oraz wystarczajaca ilosc snu i jednakawa motywacje. Teraz rodzi sie pytanie: ktory z nich po tych dwoch latach [...]
[...] mnie ten pośpiech w podejściu do tematu młodych napaleńców... przecież mięśnie nie rosną jeden dzień i czy otrzyma możliwość uzyskania odpowiedzi teraz czy za dzień to w niczym nie zmieni szybkosći wzrostu muskulatury... a zdarzają się kolesie, którzy tworzą po kilka bzdurnych tematów i w każdym jakieś głupawe pytanie... po takim komunikacie, [...]
Amator, w niczym takim nie mozna generalizowac. Mam na bjj chlopaka, ktory cwiczyl z rok judo,moze ciut wiecej a wywija na glebie, tak ze naprawde najlepszym ciezko go poskladac.
nie czytalem wszystkiego ale wracajac do tematu to jezeli chodzi o boks : lewy prosty, prawy prosty, lewy sierp markowany/zwod, prawy sierp lewy prosty, prawy sierp, prawy hak - troche wprawy i zabojstwo a na sparingach czesto niszczylem prosta i dosyc dluga kombinacja, lewy prosty, prawy prosty, lewy sierp, prawy sierp, lewy hak nisko, prawy hak [...]