niewiem ale czytalem na wortalu budo ze bruce podobno niebyl taki dobry tylko trenowal 2 lata wushu.Ize jaiis jego mistrz mowil ze niczym sie niewyroznial od innych.ale tak tylko cztalem i newiem czy to prawda mama nadzieje ze faktycznie byl taki za***izty jak na filmach.
[...] kategorią .Pozostają Uszatek i Yogi .Myśle że przewaga sprytu oraz lepsze warunki fizyczne skłaniają do postawienia na Yogiego ale z drugiej strony opanowanie i niezmącony niczym spokój Uszatka każą stawiać na niego.Myśle że wygrałby Uszatek ale to tylko moje zdanie co wy o tym sądzicie??nie chciałem zakładać nowego postu bo temat jest bardzo [...]
Skok z 80 na 86kg nie jest niczym nadzwyczajnym... Jak wnioskuję zaczynasz przygodę z siłownią dopiero... Siła powinna iść bez jakiś strasznie specjalistycznych planów... Myślałem że jesteś bardziej zaawansowany, ale w takim razie odradzam Ci bawienie się ćwiczeniami jak aktywne opuszczania... to nie dla CIebie narazie (tak mi się wydaje) zostaw [...]
tu sie raczej trzeba cieszyc niczym sie nie przejmuj, ja sypiam 3 h w dzien i z 9 w nocy, badalem sie nie dawno i jest wszystko ok pamietaj ze podczas głebokiego snu organizm sie najlepiej regeneruje tez mi sie chce czasami spac na wykładach, ale jakos sie powstrzymuje i potem spie w domu kawa to kiepskie rozwiazanie ze wzgledu na to ze zawiera [...]
[...] mozdziezem itp 5.zalezy od diety , od organizmu , od aktualnego poziomu BF , wiele czynników, ja osobiscie pije średnio 7 piw tygodniowo ( tyskie gronie lub tatra) i w niczym mi to nigdy nie przeszkadzało uwielbiam smak piwka :D Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-05-22 17:34:55 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-05-22 17:35:47
[...] ktore wczesniej SONBATY zada "(...)np białko, czysty koncentrat serwatki 80% jaki możesz zaproponować poniżej 130 zł za 2,25kg?" Po trzecie reklama nie jest niczym zlym, wrecz przeciwine tym bardziej ze nie odbija sie ona na cenach wbrew temu co wczesniej powiedziles (przykladem niech beda tu nowe serwatki) Pozdrawiam [...]
Po pierwsze nie siła stateczna tylko statyczna A co do teamtu - postaw sobie pytanie jakie masz priorytety czy siłownia czy SW, to jest podstawa. I względem tego jedno zrób masterem a drugie dodatkiem. Siła statyczna w niczym nie przeszkadza ale nie jest też jakimś mega atutem no chyba że wraz z tą siłą idzie potężna szybkość. Poz
Daj tylko dwa cwiczenia, jedno na glowe dluga (sztanga stojac podchwytem,sztangielki stojac lub siedzac) 3 serie po 8 powtórzeń. Drugie na glowe krótką i mięsień ramienny które spowoduje powstanie tzw. szczytu bicepsu. Tu proponuję 4 serie po 8 powt. (sztangielki chwytem młotkowym, z odwrotną supinacją, sztanga nachwytem, lub modlitewnik) [...]
To prawda że przy dokładnych ruchach lepiej pracują mięśnie. O to właśnie chodzi w kulturystyce. Jeżeli byś startował w zawodach "kto uniesie najcięższą sztange, obojętnie jakim ruchem" to należało by szarpać jak najwięcej. Jendak by rosły mięśnie należy je odpowiednio stymulować, one nie widzą jaki ciężar szrpią. Duży ciężar to taki z [...]
[...] do picia herbatki ziołowej, a co do koksów to szkoda gadać. Dobra branie przed ukończeniem minimum 19-20 lat (zależnie od budowy ciała danego osobnika - powiedziane niczym poetycko), jest bardziej niezdrwe niż branie koksów po ukończeniu tych lat. Czyli zaznaczam branie sterydów NIGDY nie będzie zdrowe, nawet jak się będzie brało pod [...]
[...] wyjeżdżają. Arnold1975 w swoich postach mówisz takie rzeczy o raperach z Polski, że brudasy i nie potrafią się wypowiedzieć, a zobacz jakie ty piszesz posty, według mnie niczym nie różnisz się od nich. A teraz pytanie - czy to ta Polska złośliwość sie przejawia, czy to raczej indywidualna cecha każdego z wypowiadających się ? Zmieniony przez [...]
Arnold1975 w swoich postach mówisz takie rzeczy o raperach z Polski, że brudasy i nie potrafią się wypowiedzieć, a zobacz jakie ty piszesz posty, według mnie niczym nie różnisz się od nich. A teraz pytanie - czy to ta Polska złośliwość sie przejawia, czy to raczej indywidualna cecha każdego z wypowiadających się ? Nie metale poprostu uwazaja [...]
[...] pucharów pić świętą krew przekroczyć nieistniejące granice chcę być narodzony, wychowany i wzniesiony ponownie i stań się! stań się Jednością! Bądź wszystkim a zarazem niczym- pył wszechświata i jego esencja- i pilnie spoglądaj każda gwiazda jest kamieniem kroczysz po kosmicznym chodniku a twa odyseja nie ma początku i nigdy nie spoglądaj [...]
to samo macie na http://www.mcdonalds.pl/products/wartosci.html "...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2
Hmmm niewiedziałem że było(szukałem ale nie znalazłem), a co do ww też mnie to dziwi, dzieki za Sogi "...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2
Widziałem kiedyś fajna naszywke z napisem "Niszcz McDonald" , jasne widzialem jak kiedyś babce spadl kotlet w Macu jak coś tam robiła, to podniosła i włożyła do tej "buły" "...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2