Witam, prosiłbym o ułożenie planu treningowego dla amatora z wykorzystaniem tylko drążka i sztangielek ponieważ nie dysponuje niczym więcej. Zmieniony przez - kristoferos27 w dniu 2014-01-10 23:35:46
na niczym mi nie zależy, myślę o samobójstwie od kilku lat ,juz mam 5 PRÓB ZA SOBA,stracilem prace bo chcialem, dążę do tego by mnie z mieszkania wyrzucili,mam30lat,,,,czy to choroba psychiczna?nie dogaduje sie z nikim
Witam! Moj problem polega na tym, ze w stawie łokciowym coś mi przeskakuje.Cwicze z tym juz dobry sezon i w niczym mi nie przeszkadza. nie boli. Ale obawiam sie co to moze byc??
http://allegro.pl/item432268080_serwatka_bialko_4500_gr_wiadro_super_opakowanie.html czy te białko nie różni się niczym od tych innych na allegro i ma takie same zastosowanie ? jakie ma + i -???
Mam 17 lat 170 cm wzrostu i tylko 65 kg wagi chciałbym warzyć wiecej lecz wogóle mi po niczym nie dochodzi nie moge bawić się w jakąś zróżnicowaną dietę znacie jakąś łatwą do przestrzegania??
Witam:P Chciałem ogarnąć wszystko, dlatego prosze sprawdzićczy o niczym nie zapomiałem by rosły mięśnie: - prawidłowo wykonywany trening - regeneracja - bilans kaloryczny norma+ 500-1000kcal Czy o czymś zapomniałem??
ciezko mi sie oddycha nie wiem co mi jest o niczym innym nie mysle tylko czemu nie moge oodychac normalnie czy cos mi jest mam takie uczucie jak by ktos opasał mi klatke pasem i zacisnoł ktos pomoze prosze o odpisanie
Cześć Mam co jakiś czas częstoskurcze napadowe. Nigdzie nie mogę znaleźć konkretnej odp. czy można brać kreatynę jak się ma te częstoskurcze? Czy niczym to nie grozi?
Mam takie pytanie, a mianowicie jeśli biegam rano a pod wieczór ćwiczę brzuch i inne partie mięśni czy to w niczym nie przeszkadza? Muszę oddzielić bieganie i ćwiczenia czy mogę je robić w tym samym dniu?
Mam na sprzedaż Nokie 5130 Xm uzywana obudowa troche porysowana , ale w niczym to nie przeszkadza.LG stan dobry .Mozliwa zamiana czekam na rozne propozycje.Wiecej info na pw.
Witam, dostałem gryfy krótkie i zaciski śrubowe, lecz są na nich pewne rysy i wgniecenia. Czy w takim sprzęcie nie jest to niczym niezwykłym? Jestem bardzo pedantyczny, stąd te pytanie.
Co jakis czas robie sobie koktajle czy zmielone surowe platki owsiane niczym sie nie roznia od zalanych goracym mlekiem/woda? ogolnie nic mi nie jest po tym i zawsze pije surowe
tak jak w temacie, co myślicie o tym aby połączyc cracka z kretką lub HMb ? czy wogóle można do cracka cos dodać, bo słyszałem opinie że nie powinno się tego z niczym mieszać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zacząłem chodzić na siłownie niedawno, ale nie mam aż tak wiele czasu to muszę trenować 4 dni w tygodniu, ale problem polega na tym, że 3 treningi muszę robić 3 dni pod rząd, to mi niczym nie zaszkodzi?
tak jak w temacie, co myślicie o tym aby połączyc cracka z kretką lub HMb ? czy wogóle można do cracka cos dodać, bo słyszałem opinie że nie powinno się tego z niczym mieszać.