odpusc sobie, naprawde, w niczym palma Ci nie pomoze. za wypadanie wlosow odpowiadaja geny i skoro Ci wypadaja to wypadac dalej beda.
Rano owsianka i serek wiejski, w szkole 2,3 razy po dwie grachamki z chudą wędliną (po 40,50 gr na kanapkę i plasterkiem sera np. hochland light) papryka, ogórek, sałata lub cykoria. W domu obiad, po siłowni zaraz po treningu banany, godz. później owsianka, ryż czy makaron na mleku i serek wiejski, przed snem (1,5 h) tuńczyka. Pozdrawam, [...]
Imć Wielebny musi wam przygotować połajankę, boście się coś tu rozpasali niczym trzoda ... SQIZI - jak tam ten Twój makijaż ? Wiem, że chciałeś w ten to oto nieporadny sposób "wyrwać" jsntnz, do duszy trzeba pukać systematycznie i delikatnie ( no chyba, że ktoś jest tak boski jak ja - wtedy wszystko mu się należy, co najlepsze !) by [...]
W sw tzw setki to standard na każdym treningu jak zadbasz o jedzenie i regenerację, spokojnie możesz machać i niczym się nie przejmować, nie jest to aż tak duże obciążenie.
to nie żadna chemia by zaszkodziła, nic z niczym nie będzie kolidować
musiales przekraczac zapotrzebowanie, bulki niczym nie zalewaja tylko nadmiar kcal
Dzieki za odp. Tak wlasnie myslalem, ze niczym sie te produkty nie roznia, ale wolalem sie upewnic. pozdrawiam.
W niczym Ci nie zaszkodzi, przed i po wysiłku warto uzupełnić węgle.
no fakt,a mógłbys mi powiedziec co jest bardziej opłacalen mono czy magna?? czy raczej niczym zbytnio sie nie rożni oprocz tego ze przy mono jest wieksza retencja wody?
bo babka w piekarni powiedziala, ze razowy sie niczym nie rozni od tkiego, bo taki biały żytni to nic innego jak razowiec ciemny bez dodatkow powodujacych jego ciemny kolor. Co o tym myslec..
no to niestety na razie nie kwalifikujesz sie na odzywke bialkowa, bo musisz zrozumiec, ze jest ona niczym innym jak wygodnym jedzeniem w proszku ktora stanowi malutki procent z calej diety;-) mykaj do dzialu odzywianie. jak bedzie cos ulozone bedziesz wiedzial czy mas zbraki w diecie:-)
niczym innym tylko skaldem i proporcjami no i opakowniem
w lisku tez tak mam, ale to przeca w niczym ni przeszkadza. Zarejestrowalem ten fakt i olalem. Zrob to samo...
Nie pytaj dietetyczki czy obietnic trenera personalnego,wszystko zalezy od Ciebie od Twojej silnej woli,konsekwencji w dążeniu do wybranego celu.Nie sugeruj sie nadgarstkiem bo to jeszcze o niczym nie świadczy.Mozna miec predyspozycje i nie wykorzystywac tego a mozna nie miec predyspozycji ale miec sporą wiedze i wygladac dobrze bez tego.
Telefon w niczym nie przeszkadza by się skupić, mozesz wyłączyć dźwięki i tylko wziać go jak będzie ta muzyczka leciała.
jaki smak czujesz, jak ona w sumie nie smakuje niczym? ale rozumiem, bo kazdy z nas nieco inaczej czuje smaki poszczegolnych substancji i tam, gdzie ja nie czuje nic, ty moze czujesz, ze smak jest malo ciekawy. najlepsza opcja bedzie po prostu napój typu zero, ktory na spokojnie "zabije" smak suplementu:-) na przyszlosc inwestuj w kreatyny [...]
Tez dziś specjalnie nic nie robiłem- odmówiłem sobie grania w piłkę- cały dzionek niczym dziadek w ogródku, a już przy treningu maksymalne zmęczenie... Pocieszam się, że upały w końcu się skończą- my nabierzemy siły i będzie zemsta! POZDRO
Tzn. mam leżeć do góry brzuchem i serio się niczym nieprzejmować, że mi tłuszczyk w dolnych partiach brzucha się odkłada?
[...] dwie naraz po sytym obiadku .. a w przypadku trzech to diwe po obiadku i trzecia około 3 godzin pozniej .. i jeszcze jedno pytanie jem obiad i dopiero pozniej tabsy i siłownia po obiedzie ... to w niczym chyba nie powinno przeszkadzac jasne ze nie od razu .. tylko powiedzmy po 2 godzinach od obiadu i po powrocie z silki .. trzeci tabs ?? ??
Tak jest roznica. W cenie i w niczym innym. Mesh oznacza rozdrobnienie. Jesli wypijesz carbo przed treningiem ( najlepiej z kreatyna 5g:30-50g carbo, to bedzie z pewnoscia wiekszy power, miesnie beda mialy z czego pobierac energie do wysilku tak najprosciej mozna napisac. No i oczywiscie carbo dziala jako antykatabolik Zmieniony przez - zyz w [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
