niczym

nie wiem czy jest to słuszne- i czy w takiej formie wykonania, możesz bowiem nawet nie robić takiej przerwy niejako w toku treningów zrobić jakieś "roztrenowanie"; można to wykonać na kilka sposobów, nawet stopniowo obniżając obciążenia a po zejściu wystarczająco nisko ponownie się wspinając. co do doms-ów to dla mnie więcej zawsze świadczyły o [...]

serca drobiowe, z niczym, tylko gotuje

Kristek86 kk3 ma rację, ta dieta w niczym nie przypomina diety ketogenicznej.

[...] 2. Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia 20/15/10/8 3. Wiosłowanie sztangą do klatki piersiowej, szerokim chwytem, tułów równolegle do podłogi 15/15/15 4. Ściąganie na maszynie z góry 15/12/max 5. Przenoszenie na wyciągu 15/15/15 6. Unoszenie tułowia na ławce rzymskiej 15/15/15 Dzisiaj plan w 100% zrealizowany, o niczym nie zapomnieliśmy ;-)

[...] niezależnie kogo to dotyczy. Nie trzeba wszystkiego komentować bo można coś przyjąć do wiadomości i skończyć dyskusje. Dlatego radze skończyć wszystkim bez wyjątku gadkę o niczym. Temat jedzenia zakończony. Zajmijcie się pożytecznym spędzaniem czasu a jak ktoś nie wie co z nim zrobić to zawsze może napisać jakiś artykuł, zrobić jakiś reportaż [...]

[...] kuszczak staną się sredniakami jak przyrowski? Dudek powinien obowiązkowo jechac na 3 chocby anwet jak nie znajdzie miejsca w składzie. Pogdybajmy chwile: gdyby Artur Boruc niczym Canizares przed ostatnimi mistrzostwami tuz przed mundialem nabawil sie w głupi sposob kontuzji. i jedize kto? Kowalewski, którego postawy w meczu o wielkiej randze [...]

[...] w ramach tego konkursu i nie jest brany pod uwagę, z resztą taki kod mogą potraktować jako uszkodzony i Ci nienaliczą punktów,ogólnie chodzi o to,że przekreślenie kodu jest niczym innym jak "pozbawieniem w sposób trwały elementów umożliwiających ich dalszy udział w Konkursie",czyli to co jest zapisane w regulaminie. Tego kodu już nie [...]

****a dzis tylko 6,5 h tak ostatnio wpadlem na pomysl ze bede liczyc ile razy mi szef mowi zebym psozedl do domu bo na niczym sie nie znam albo cos w tym stylu. Dzis juz byly dwa razy a w sumie to mzoe z 40 nawet. Glupi ma on nawyk. Jakby mi nie zalezalo i mialbym lepsza oferte i bylbym tutaj na umowie to bym ***nal gary i poszedl sobie.

cze mój kumpel mi opowiadał że miał coś takiego, budzi się w nocy, nie może ruszyć niczym ani krzyknąć, ani się odezwać a nad sobą jakby na suficie widział twarz jakiegoś typa, kilka sekund to trwało a potem już mu przeszło a miał ktoś kiedyś zmazy nocne? żart

[...] w niedziele to laduje od czwartkowej kolacji 8-10 gram na kilogram, ale bialko sladowo, tluszcz podobnie wowczas.. w sobote ide na calosc i jem ponad kilogram wegli lekko. Teraz juz pozno, tylko unikaj smazonego, tlustego miesa, grzybow, ryb itp juz teraz. Wiele osob laduje sushi i pozniej cierpi - niczym sie tak nie strujesz jak rybka ;)

[...] są długie bardzo męczące najczęściej trwają po 1,5 godz, 5 razy w tygodniu (cały czas mowa o boksie amatorskim). I to prowadzi do przemęczenia a nie do zdobywania formy niczym Mike Tyson. I tak jak jest w tym tekście napisane przygotowania pod walkę wyglądają jak przygotowania pod maraton który biegnie się jednym tempem. Sam wiem z autopsji [...]

Poważnie? Nie lubi biegać czy przeciągać się? Młody? To zrób mu zapiernicz po całym mieszkaniu za jedzeniem. NIech nie będzie niczym oczywistym, że zawsze w misce mieszka ;)

Moim zdaniem (patrząc obiektywnie) Robert Piotrkowicz pokona jedynie Denisa Wolfa, który ma rażącą dysproporcję góry do dołu - górę ma za dużą względem nóg. Piotrkowicz niczym się nie wyróżnia poza dużą masywnością - ale tak naprawdę jest bezkształtnym klocem. Jeśli Mohammed Touri przyłoży się (a zapewne przyłoży się, bo wie, że są to ważne [...]

[...] Zdecydowanie najsłabszy występ w karierze PRO moim zdaniem , talia podobnie jak głowa wielka, forma nierewelacyjna i brzuch, szczególnie jego dolna część uciekała samoistnie niczym przy mocnej dużej przepuklinie . Widać , że choroba osłabienie dało o sobie znać , ale i to że Robert schrzanił sporo . To nie było zdecydowanie to co pokazał na [...]

[...] endo i nawet jedząc na raz cały bilans nie było żadnych spadków mocy, a już na pewno nie zalałem się i nie zanotowałem żadnych spadków poza obwodem pasa co cieszy. Do tego tyle razy podjadałem jakieś słodycze, piłem alkohol i w niczym, to nie przeszkodziło, bo i tak byłem na ujemnym bilansie. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2010-12-22 14:48:27

Dzięki Saida :-D to miska na dziś, wieczorkiem dodam trening, ostatnio się z niczym nie wyrabiam#-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eac9c579bdb44401bf8a91afe74d7815.png tydzień 2 Dzisiejszy trening - 8 minut rozgrzewka bieżnia Trening B. A. Martwy ciąg ze sztangietkami 10kg x15; 10kg x 12 B1. Wyciskanie sztangi stojąc - 10kg x12; 10kg x10 - nadal [...]

[...] Dziś jest nasza rocznica, jeszcze nawet nie gadaliśmy :'-( jutro wyjeżdżamy nad morze, jak zwykle się stresuje pogodą, chciała bym w końcu pojechać nad ciepłe morze i się niczym nie przejmować...chciałabym już wrócić do treningów na siłowni ale to dopiero po powrocie z urlopu{{:-( nie wiem też co z jedzeniem na wyjeździe, nie planuje robić [...]

Przyrosty rzędu 1 cm w brzuchu i talii jeszcze o niczym nie świadczą, ale zrobisz, jak uważasz.

[...] byłam dziś u lekarza, dostałam skierowanie na RTG klaty i do poradni chorób płuc - podejrzenie astma. Pytałam co z aktywnością fizyczną to lekarz mi odpowiedział że w niczym nie przeszkadza tylko muszę mieć przy sobie lek wziewny (oczywiście zażartował o norweskich biegaczkach) %-) kiedy mam wizyte w poradni dowiem się jak zapisy będą @@-)

dokladnie, jedyny czas na relax, bo w ciagu dnia ni moge sie na niczym na powaznie skupic, mam syndrom pracownika pogotowia 24h