[...] ,to sensu forum by nie miało, a stricte rzecz biorąc ten dział to co akurat piszą na kreatynie sie zgadza ale nic nie stoii na przeszkodzie żeby brać np po posiłku bo w niczym to nie przeszkadza producenci bialek podaja ilosc gramów na danym produkcie do spożycia . jak wiadomo każdy jest inny, ma inną diete i zapotrzebowanie. Wiec białko [...]
tak, kreatyna moze byc w postaci kapsulek, jednak nie rozni sie ona niczym od klasycznego mono, jakie mamy w proszku. w kapsulkach i tak masz dodatki antyzbrylaczy itd. wiec tutaj nie ominiesz tego dodatku. w przypadku kapsulek dodatkowo dostarczasz zelatyne wieprzowa i zaleznosci od kolorku kapsa dodatkowe barwniki wiec mozna kupic po prostu [...]
A nie lepiej zrobic samemu i zaoszczedzoną kase na obciazenia albo na odzywki. A sprzed samorobka nie rozni sie niczym od keltona no moze poza obiciem
BTW i kalori nie wiem ile my wychodzi poprostu tak na 'oko' ulozylem ta diete ryz jem dlugoziarnisty bialy jest ok ?? a piersi raczej niczym nie zastapie bo kasa nie pozwala a jesli chodzi o kanapki to moge zrobic tak ze zamiast o 15:30 jest piersi + ryz moge wziasc do szkoly te piersi I zjesc cienko pokrojone z chlebem a o 15:30 jest jajka + [...]
a czym sie rozni mono od mono? smakiem? bo niczym innym. dziala tak samo
a cwiczyles nimi ze wiesz ze gowno daja?? Przeciez ci F-Master napisal ze poczawszy od grupy II to jest normalny trening dzielony, ktory niczym nie rozni sie od tych ukladanych przez forumowiczow, moze poza tym ze byl ukladany przez michaila wiec jest "stosunkowo" dobry... nie kumam takich ludzi...
waze 68 kg napewno mam zrobic sobie ten strzal 300mg ?? bo wczesniej o niczym takim nie slyszalem.
2x 25 m pod woda to sie w eleiminacjach na mlodszego ratownika plywa, sam mimo ze nieregularnie plywam wale 50 m basen pod woda bez problemu. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Kratkę na brzuchu uzyskuje się gubiąc zbędny tłuszcz z jego okolic. To zalegające tam złogi smalcu zasłaniają mięśnie, nie dając im oglądać światła dziennego :)) A w treningu nie ma nic specjalnego, można robić skłony n wyciągu by zbudować ich masę, dla kształtu i masy unoszenie nóg w podporze oraz spięcia brzucha leżąc. Jak widzisz żadne czary, [...]
poczytaj posty podwieszone widocznie zamało białka dostarczasz i to może być przez te cwiczenia jak masz złe tetno ni niczym sie niezabezpieczas po cwiczeniach dawaj weglowodany i białko do zatrzymania katabolizmu
i warto kupic takie bialko czy moze niczym sie nie rozni od zwyklej serwatki ?
+ bcaa, gluta, białko, spalacz tłuszczu ...mysle ze nic z niczym nie koliduje. dzieki! :)
Raczej niczym - oba mimo wszystko dość szybko się trawią. Dlatego polecam "naturalnego" gainera
W niczym to nie przeszkadza, bierz spokojnie. Pzdr
hm. to ile tam bierzesz na bicepsy i inne partie jak sam powiedziałeś to raczej o niczym nie świadczy:P sam ostatnio mogłem się przekonać na urodzinach. mój znajomy koleś 165cm wzrostu , mały ale krępy wyciska 130kg a na bicepsy na sztandze bierze 70kg. ja 182 cm wzrostu ćwiczę pod arm sport od 3 miesięcy ostro:P i położyłem go bez żadnych [...]
oczywiście że możesz j/w w niczym nie przeszkodzi
A ja nigdy i po niczym nie miałem syfów.
wątpie żeby platformy mi sie polepszyły chociarz w niczym mi to nie przeszkadza. Lekarz sportowy powiedział że nie powinno mi to przeszkadzac w żadnej aktywności ale nigdy nie wiadomo jak bedzie z lekarzami wojskowymi
jablczan jak jablczan,nie powinien sie niczym roznic,kieruj sie cena przy wyborze;)
Ja co dzień grałem na niej przez 3 miesiące. Dzień w dzień z tym pęknięciem i sie nie powiekszyło więc to w niczym nie przeszkadza.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
