SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niczym

  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4/5 s, po 12powt nie mam zakwasów co u mnie było raczej oznaką dobrego treningu. Nawet po tym etapie 2 miałem zakwasy, szczególnie nogi, a teraz nic. Wiem, że to niby o niczym nie świadczy, ale czy jest coś czym to jest spowodowane, na coś mam zwrócić uwagę? I czym mogę zastąpić MC? Mam problemy z krzywym kręgosłupem strasznie się garbię, i [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-10 14:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli najmniej inwazyjny to weź 2 opakowania Epi. Nie trzeba z niczym łączyć i efekty są niezłe.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 15:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dla jasnosci.Prohormon to okreslenie niedokładne.Ja jestem przeciwnikiem tzw prohormonów niewiadomego pochodzenia z nazwami sugerujacymi potezna mase i siłe oraz z tajemniczymi składnikami jakieś tam 18 xylo dupylo srylo itd. Jak kiedys ktoś pisał prohormonem moze byc nawet witamina , tak wiec moja niechec odnosi sie nie do nazwy lecz do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-13 13:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli sugerujesz, że nagłe odcięcie "prądu" nie jest niczym gorszym od dłuższego obniżania? Lasix, jaki cykl :)) Grubo :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 22:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jezdze po targach i mam kontakt z porducentami przeroznymi oraz wlacicielami firm farmaceutycznych to wiem. Uwierz mi lub nie wiem co pisze. Branie underow SAA czy wlasnie firm krzakow jak Drago niczym sie nie rozni od siebie. Walsniesz jak wlasnie piszesz suste cos zadziala i pozniej ludzie pisza ze dziala nie wiedzac jak to ma dzialac.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 21:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] EPI czy nawet znana marka jak IBE oferujaca niewiadomo co czy slewinny Havok majacy nie widomo czy EPI czy mix epi z czyms co wlasnie blokuje. Dalej jak piszesz nie mozna z niczym przegiac bo mozna miec i po witaminie C duze skutki uboczne. Chciałbym się dowiedzieć czegos o Pro-TREN (X-Tren , Trenavol, X-mass) - mogą po nim wystąpic problemy z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-05 12:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, szamał ktos Epi BEAST z Anabolic Technologies? czytalem ze ta firma ma dobry towar, ewentualnie czy Lasix cos wiecej mozesz napisac o DMZ z tejże firmy? bardzo dobra firma z Kanady możesz śmiało brać i nie przejmuj się niczym ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 22:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Przysiadów w sumie niczym się nie zastąpi, ale mięśnie nóg możesz ćwiczyć na suwnicy albo prostując nogi na maszynie.

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 23:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. - W etapie 5 w push 2 moge robic tylko 3 cwiczenia bo na nogi musze sobie odpuscic z powodu kolana. To mam robic te 3 cwiczenia czy jakies moge sobie dodac. A jezeli tak to jakie??? (prawie w kazdym cwiczeniu mam 4 cwiczenia bo zawsze odrzucam na nogi) - Również w etapie 5 ale w pull 2. Face pull moge zastąpic jedynie podciąganiem??? Niczym [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 12:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. - W etapie 5 w push 2 moge robic tylko 3 cwiczenia bo na nogi musze sobie odpuscic z powodu kolana. To mam robic te 3 cwiczenia czy jakies moge sobie dodac. A jezeli tak to jakie??? (prawie w kazdym cwiczeniu mam 4 cwiczenia bo zawsze odrzucam na nogi) - Również w etapie 5 ale w pull 2. Face pull moge zastąpic jedynie podciąganiem i [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-28 09:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w naturalnej pozycji? Pierwsza wersja jest strasznie absorbująca dla mnie ale za to dzięki temu czuję wyższe partie pleców (mimo wszystko czuję, że nie jest do końca prawidłowa). A może właśnie rozciągać do granic możliwości puszczając łopatki wolno niczym teściową nad urwiskiem:) ?? Zmieniony przez - Lethal-id w dniu 2014-03-18 00:38:27

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 23:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za to dzięki temu czuję wyższe partie pleców (mimo wszystko czuję, że nie jest do końca prawidłowa). A może właśnie rozciągać do granic możliwości puszczając łopatki wolno niczym teściową nad urwiskiem:) ?? Zmieniony przez - Lethal-id w dniu 2014-03-18 00:38:27 1.A odkładasz sztangę na ziemię co powtórzenie? Możesz wtedy zrobić więcej [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 16:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kulturystyki zalecaja robienie martwego ciagu ale przeciez ten pan wie lepiej. nog i klaty na jednym treningu sie nie robi jak sie jedzie splitem, w treningach fbw w niczym to nie przeszkadza. ten pan moze tego nie wiedziec bo poza splitem i piramidka 12-10-8 nie zna innych systemow. pewnie zaproponuje podzial klata-biceps, plecy-triceps, [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 20:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dieta musi opierac się w 100% na 'czystych' produktach bo nie musi może,ale nie musi czyste produkty - jesli chodzi o dążenie do celu - nie są gwarantem niczego moge byc gwarantem lepszej jakości pożywienia ale w 10-20% jęsli to nie będą zdrowe produkty - w niczym nie przeszkadza ani w zdrowiu ani w dążeniu do celu ....a jakiego kopa dają?

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 16:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pilem, w dublinie na lotnisku sprzedaja i rowniez sprzedaja coca cole z lemonem. ta zielona nie rozni sie w niczym w smaku od zwyklej coca coli diet. osobiscie polecam: http://groceries.morrisons.com/productImages/113/113899011_0_640x640.jpg?identifier=9ca1af921872bce1c562fce9fc3c108e

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 13:30:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja pilem, w dublinie na lotnisku sprzedaja i rowniez sprzedaja coca cole z lemonem. ta zielona nie rozni sie w niczym w smaku od zwyklej coca coli diet. osobiscie polecam: http://groceries.morrisons.com/productImages/113/113899011_0_640x640.jpg?identifier=9ca1af921872bce1c562fce9fc3c108e Skąd to masz? Jaki sklep? Pierwsze widzę Podobnie jak [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-15 21:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mam pojęcia, ale zawsze brzuch jak w ciąży. Po niczym tak nie mam.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-28 15:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spójrz na to co jadł na masie. Raz na jakiś czas zje takie coś to go nie zabije. Oczywiście są ludzie, którzy mówią jakie to śmiercionośne jest tego typu jedzenie. Odrazu choroby autoagresywne, podziurawione jelita niczym ser szwajcarski itp. itd. Ale jak wyniki badań są bardzo dobre to leci tekst typu: "Zobaczysz po 40 roku życia".

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 11:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie da. Ale czy 99% osob ktore stosuje ten model pragnie wyjść na scenę? Pragnie mieć przyzwoity bf gdzie tam zbyt wielu wyrzeczeń nie potrzeba. Teksty o wpływie na zdrowie niczym nie poparte. Bo nie ma takich badań. Ew. mogą podawać przykład ludzi otyłych. Ale jak ktoś podaje przykład 250kg grubaska z uk czy USA i mówi mi że tak się wygląda po [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-12 10:44:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zupelnie odwortny do szrugsowania. Na poczatku mozesz poprostu calkowicie nie czuc tego cwiczenia. Ale efekty przychodza szybko. Trzy serie do upadku, lub do rozkojazenia na poczatek, az zrozumiesz to cwiczenie. Potem, gdy bedziesz w stanie samoczynnie sciskac tyl trapezu niczym klate czy biceps, wprowadzasz normalne rampe i progresje ciezaru.

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-29 16:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)