[...] czasie (być moze next cykl) dorwał omena "od kolegi kolegi" i przy dawkach 750mg tygodniowo nie czuł tego co było w prawdziwym apteczniaku. A ponoć towar się niczym nie różnił. Pewnie w wiekszości wałków cos tam siedzi, żeby ludzie odczuwali jakies efekty (chociażby libido) ale zapewne są to mocno zaniżone dawki, po to aby [...]
[...] nie spowoduje zaburzeń w gojeniu. To Ci się będzie goiło około 1 rok. Gdybym odpalał coś na regenerację kròtkoterminowo to bym wybrał 100 tab metki przez 100 dni - po niczym lepiej się nie goi. Moim zdaniem deka jest przereklamowana, zawsze wychodziłem ze wszystkich drobnych urazòw metką w małej dawce. Dodatkowo meta w jednej dawce z rana [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciężar. /SFD/Images/2016/4/7/ea5f0b1a582746f19559e38f7841644c.jpg -Vit a Min -Wit. D3 -Wit C -BCAA -EAA -Kreatyna -BA -Odżywka białkowa -Hepatil -Chrom -Cynk Chyba o niczym nie zapomniałem Dodaję również zdjęcia dzisiejszego posiłku po treningowego : Ryż naturalny i paraboliczny z kurakiem [...]
[...] w miarę posiłków. Nikt Ci nie każe jeść o tej samej godzinie ale trzymaj się okreslonych godzin i przestać wstawać o różnych porach typu 8 rano 13 południe bo to na pewno w niczym ci nie pomoże. Dobrze trenowałeś ciężko cały miesiąc pośpij sobie poleń się jakiegoś tam dnia ale nie cały czas bo to jest po prostu czyste lenistwo. Po czwarte- [...]
Dzien 28 z 55 Chcialbym tylko powiedziec ze zyje i mam sie dobrze, mam do zrobienia 3 treningi w 3 dni zeby nie byc z niczym do tyłu wiec sie postaram zrobic wlasnie tak Dodatkowo jestem w 5tygodniu leczenia dermatologicznego Czyli juz 5tygodni na antybiotykach zarówno doustnych jak i zewnetrznych... Wczoraj mialem jeszcze 2 takie małe zabiegi [...]
ok, zobaczę jutro. widzisz Jacku, u nas lekarz to raczej na niczym się nie zna, neistety taka smutna prawda, a jak mu powiem że jem stacka kreatynowego to posądzi mnie o to że sięgam po SAA jeżeli nie przejdzie do jutra, to udam się prywatnie do lekarza Dziękuje
Fajnie Jason ze juz Ci przechodzi i ze okazalo sie to niczym powaznym. Sprobuje nawiazac do twojego pytania. Na poczatku cwiczylem karate shotokan ale rowniez probowalem swoich sil w podnoszeniu sztang i hantli. Wydaje sie ze mase(niekoniecznie tylko miesniowa)lapalem szybko. Z natury jestem raczej konstytucji endomorficznej. Przygoda z silownia [...]
Cześć, czy robienie aerobów/hiitu dzień po treningu nóg, kiedy dają o sobie znać lekkie zakwasy, nie przeszkadza w niczym? Czy lepiej dać nogom dzień zupełnego odpoczynku? I jeszcze pytanie o tłuszcze. W dni nietreningowe rozkładam je na 5 posiłków, wyłączając je tylko z ostatniego. Jak polecacie je jeść w dni treningowe, kiedy nie używam ich w [...]
Na początek gęstościówką pojade (w sumie prawie niczym się nie różni od treningu na mase, tylko zwiększona intensywność itd), dopiero w ostatnich tygodniach dam czadu z gigantseriami A mógłby Pan pomóc z tą dietą CKD jak to wygląda w "praktyce"? Bo ogólnie rzecz biorąc enegia czerpana jest z tłuszczy, węgle są bardzo ograniczone - [...]
mysle ze nie wyroznia sie niczym specjalnym choc czytalem mega entuzjastyczne opinie, ale podobne czytalem o jablku, mono itp niegatywne tez czytalem samego estru nie bralem (chyba ze bralem i nie zapadl mi w panmięc)
[...] charakter i to coś. Conor to ma tylko wielką japę. Czuje, ze straci swój pas już w pierwszej obronie... W obronie dywizji karłów z której tak się śmiał, a do której wraca niczym bura suka z podkulonym ogonem. Jednak nie dla niego walka z prawdziwym MENSZCZYZNOM %-) Gdzie ten jego magiczny parter o którym mówił Stefek? Już Werdum miał być [...]
[...] charakter i to coś. Conor to ma tylko wielką japę. Czuje, ze straci swój pas już w pierwszej obronie... W obronie dywizji karłów z której tak się śmiał, a do której wraca niczym bura suka z podkulonym ogonem. Jednak nie dla niego walka z prawdziwym MENSZCZYZNOM %-) Gdzie ten jego magiczny parter o którym mówił Stefek? Już Werdum miał być [...]
[...] się z Conorem. Stivi dlatego, bo też jest burakiem. Dremor dlatego, bo lubi fikołki i ćwiczena na drążkach i kółkach. Dajecie się rolować prowokacyjnymi wpisami niczym Conor w parterze %-) Czy chcecie czy nie to Conor nigdy nie będzie legendą MMA, bo jest JEDNOWYMIAROWY. Albo kogoś ustrzeli w stójce, albo będzie wcierany w mate lub [...]
[...] że lubisz wygibasy, więc dlatego też pewnie lubisz Conora. Nie doszukuj się czegoś, czego nie ma ;-) StevenO. Z racji, że twoje posty wyglądają jakbyś klepał w klawiaturę niczym Conor w matę i są bez ładu i składu- to nawet mi się ich czytać nie chce. Ciężko używać poprawnie znaków interpunkcyjnych i używać polskiego tak jak było się uczonym w [...]
Grind "Camp jest wszystkim, taktyka niczym"}:-( "Camp jest jedyną zmienną" Nawet Reem mówi że Conor po prostu zawalczył głupio. BTW jakie to uczucie że Reem jest fanem Conora?%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-03-23 16:46:36 Dremor, teraz na powaznie cos ci napisze: Lubie cie,ale musisz sie nauczyc mnie czytac - kiedy pisze powaznie, a [...]
[...] Conora wa;lka nie byla jakas niewiaodmo jak intensywna, jak to tu niektorzy probuja przedstawiac IMO conor zwyczajnie jakiegos genialnego cardio nie ma, wystrzelal sie boksujac z wyzszym zawodnikiem i tyle, a nie dlatego ze to "tytan cardio tylko pierwsza runda byla niczym sprint z obciazeniem 200kg i graniem solo na gitarze przez 50 minut" LOL
[...] jeśli byśmy chcieli dorównać spożyciu białek zwierzęcych - spozywajac produkty zwierajace białka roslinne to musielibyśmy spożyć całe góry pokarmu roślinnego ( objadając sie niczym goryl roslinami) a i tak wartość biologiczna i strawnosc tych białek miala by sie nijak do porównywalnego pokarmu z białkami zwierzecymi.prosty przykład ile białek ma [...]
Ja miałam na moje oko też około 3 cm i dość długo się to utrzymywało, ale ja z nikim tego nie konsultowałam. Zresztą nie mi orzekać na ten temat, jeżeli takie jest zdanie lekarza. Ale rozumiem cię, że wolisz uniknąć operacji. Tak na moją logikę można chyba trochę poczekać, bo to raczej niczym nie grozi. A zszyć to można zawsze.