Trzymajcie kapitalny HL prawdziwego mistrza: https://www.youtube.com/watch?v=Y8chBGjXIZo Zmieniony przez - Noolan w dniu 2015-12-05 20:47:47 szkoda, ze nie ma soccer kickow, widac aldo byłby w swoim zywiole, pieknie nimi miota, niczym roberto carlos przy strzalałch wolnych https://www.youtube.com/watch?v=8Kg9WV3tMTM }:-( Ale lubiłem go
Oki o pustych kaloriach wiem dość dużó więc nie moglam pomylic z niczym innym Cale szczescie ze dzien sie konczy bo normalnie bym wciagnela tego snickersa..a co jest najgorsze ze glodna nie jestem tylko ten cukier..bo dzisiaj w sumie mialam dzien bez cukru..Na szczescie rano grzaneczka i kosteczka slodyczy
[...] jabłko Jogger czy stosując podobną "diete" nie będę przybierała na wadze? I czy stosując taki zestaw :śniadanie: kawa, grzanka , obiad(bez ziemniaków, makaronu, ryżu)i na kolacje owoce bąć jogurt, mój organizm nie będzie na niczym tracił? Czy może powinnam dodać coś do całości!? Mam 18 lat, 167 cm wzrostu, ok 50 kg wagi. z góry dzięki.
reve niczym się nie przejmuj, bo i ja nawaliłam dziś!!!!!!!!!! Zaczynamy od jutra na 10000% hehe bo tydzień dłużej, to się zmordujemy i końca nie będzie widać :P Elvis30, a co Ty robiłaś kochana, że masz już aż 10kg mniej przez 1.5 m-ca???????? I pożycz z łaski swojej trochę plaży, bo ja to akurat pod nosem mam las :)
[...] Umówiłam się z siostrą, że zaczynamy od dziś, zawsze to lepsza motywacja! Ciekawe jesteśmy jaka będzie różnica, bo siostra rusza z nadwagą ok 20kg, a ja 10. Pewnie będzie jej ciężko, bo to jej pierwszy raz, ale postaram się ją wspierać, bo o niczym innym nie marzy tak, jak o pozbyciu się zbędnych kg! Czyli zaczynamy! Moja kawa już zaparzona
No właśnie tu jest problem w tym że z tego co zauważyłęm tutaj Ci lekarze nie mają o niczym pojęcia-ja byłem leczony silniejszą odmianą paracetamolu :/ a w Polsce będe prawdopodobnie dopiero w marcu.
mam tak juz od podstawowki .... jak do tej pory jeszcze niczym sobie nie pomagalem... El Padrino- nie zawsze wiecej znaczy lepiej sms - postaram sie nastepnym nagrac sami ocenicie ....
I po co ryzykujesz z tym tv jak sprawny to lepiej mi go wyślij :),co do mojej formy to wielka niewiadoma bo w niczym jej nie sprawdzam. No mam jeden sprawny na mojej siłce, ale i tak teraz nie działa bo trzeba by było dokupić dekoder, bo to starszy model bez Mpg-4.
I po co ryzykujesz z tym tv jak sprawny to lepiej mi go wyślij :),co do mojej formy to wielka niewiadoma bo w niczym jej nie sprawdzam. No mam jeden sprawny na mojej siłce, ale i tak teraz nie działa bo trzeba by było dokupić dekoder, bo to starszy model bez Mpg-4. A nie masz jakiegoś "Rubina" do podciągania ? :) Nie mam hehe.
[...] środek typowo na siłę sylwetkowo mało daję w przeciwieństwie np do masteronu, o trenie nawet nie wspomnę. gadałem z kumplem który jadł 30mg oxy ed Bałkana i mówi że po niczym nie wyrzeźbiło mu tak jeszze brzucha jak po tym a jadł już nie jedno więc nie wiem skąd te dawki 80mg. Ale znam takich co jedli 100 mety i wyglądali zaj**iście a inni [...]
[...] środek typowo na siłę sylwetkowo mało daję w przeciwieństwie np do masteronu, o trenie nawet nie wspomnę. gadałem z kumplem który jadł 30mg oxy ed Bałkana i mówi że po niczym nie wyrzeźbiło mu tak jeszze brzucha jak po tym a jadł już nie jedno więc nie wiem skąd te dawki 80mg. Ale znam takich co jedli 100 mety i wyglądali zaj**iście a inni [...]
Uważam jak inni. Dorian, Coleman - ich każdy zapamięta. A Jaya? No może fanatycy %-) Nie wyróżniał się absolutnie niczym. Chociaż w sumie... brakiem wyrazistości, klockowatą budową i rozdętym brzuchem. Imo zwycięstwa Cutlera był strasznie kontrowersyjne. [...]
[...] pozbawiłeś siebie naturalnego wzrostu masy mięśniowej,który mogłeś osiągnąć bez kreatyny. Przyrost masy mięśniowej o którym wspomniałeś niestety może być w dużej części niczym innym jak wodą przytrzymaną w mięśniach w trakcie zażywania kreatyną a po jej odłożeniu musisz spodziewać się spadku wagi oraz obwodów. Pierwsza odżywka jaka powinna [...]
[...] Plecy: podciąganie 3 serie do zmęczenia najszersze grzbietu jeszcze robię wiosłowaniem 4 serie, kaptury 1 ćw. 4 serie. na wyciągu 4 serie, martwy ciąg też 4 serie Chyba o niczym nie zapomniałem... sam nie wiem... jak coś to dopisze bardzo proszę o odpowiedz bo ja się nie znam na tym wszystkim a też nie mam nikogo żeby nade mną usiadł i [...]
Witam Dawid :) robię właśnie redukcję na low carb i mam pytanie: pierwszy posiłek mamy dość podobny to Twojego; omlet: jajka, płatki, słonecznik, cynamon no i właśnie do smaku dosypuje Cappucino i smażę to na bardzo wolnym ogniu. Jak wiadomo Cap. ma niską zawartość mleka, nie koliduje to w niczym :)?
sangwinik6-kolego zaskoczyłeś Mnie dokładnoscią,i tu wszystko konkret odrazu powiem ze o minerały bym sie nie martwił jest oki i z niczym raczej nie przesadzasz i z tym treningiem i dietą właściwie mozesz ruszyc z dnia na dzień,trening owszem ma byc do tego ostry i po zakonczeniu kreatyny jeszcze ciągnij dietke i trenuj nadal intensywnie by jak [...]
[...] jeśli chodzi o suplementy,stąd niższa cena. Białka roślinne sprawdzają się w większym stopniu u wegetarian, którzy to nie mogą pić normalnych białek serwatkowych czy kompleksowych. runner21 niczym się nie przejmuj, chciałbym mieć taki apetyt żeby jeść co 2 godziny Na masie to nawet wskazane Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-08-06 14:57:47