Są ludzie i... neavy seals Sorry... kim Ty jestes z zawodu? GROMowcem? Ja po biegu na 1000 metrow nie mysle o nizym wiecej.... jak o niczym padam na cyce i nie mam sily myslec. Na silownie chodze, bo nie lubie biegac Bede tak wielki, ze to przede mna beda uciekac, a ja gonic nikogo nie musze pzdr.
[...] - jak dla mnie to jest tam napchane węgli zeby małolaty po tym tyły %-)a carbo z jednej firmy po rozpuszczeniu jest wlasciwie identyczne jak pewien soczek i podejrzewam ze niczym sie od niego nie rozni i dodać należy że soczek wychodzi taniej %-) nie powiem jaki to soczek bo zaraz wszyscy zjarza o ktore carbo chodzi :-D a po co mam robic [...]
Zrobisz jak zechcesz. Lecz brałeś jedynie 3 produkty typowo przed treningowe co jest praktycznie niczym, jak na tak rozległy rynek suplementów. Mesomorph jest oparty na geranium, a więc i substancji nie do końca nam znanej/przebadanej, bardzo silnie oddziałującej przede wszystkim na układ nerwowy gdzie w tak młodym wieku jest to absolutnie nie [...]
Pamietajmy ze chleb razowy nie rowny chlebowi razowemu To co czesto spotykamy w sklepie pod pojeciem chleba razowego nie jest niczym innym jak chleb pszenny zabarwiany karmelem i innymi syfami Dobry chleb razowy jest pakowany w folie 4-5 kromek (500g) za ok 4zl, albo robiony w domowych warunkach Chleb o ktorym pisze 500g za 3.5-4zl mozna [...]
trening silowy dla kobiet, nie różni sie niczym od treningu dla facetów. Oczywiscie dobór obciązenia bedzie zapewne inny. Jesli ta Pani nie cwiczyla wczesniej silowo, bądź miala długą przerwe, to niech zacznie od kilku tygodni treningu na rozruch na maszynach, a nastepnie wdroży treningi z wolnymi cięzarami. Rozpiski tez są w dziale Ladies. [...]
Jeżeli chcesz poprawić swoją kondycję i wydolność organizmu to trzeba coś w tym kierunku zrobić. Należy ćwiczyć wytrzymałość mięśni i jeżeli nie możesz o tej porze roku biegać dodać 2 sesje aerobowe w tyg. Masyt dużej nie zbudujesz - coś za coś - ale redukcja tłuszczu plus dodatkowy 1 kg no może 1,5 mięśni będzie. Ten sysytem jest sprawdzony pod [...]
Obecnie sport nie istnieje bez ćwiczeń siłowych. Trening ukierunkowany na wytrzymałość mięśni pomoże polepszyć swoje wyniki na boisku czy macie. Oczywiście wtedy treningi takie trzeba jasno ukierunkować i opracować. Taki jak podałem jest jednym z etapów planu rocznego przy budowaniu masy mięśniowej, a rewelacyjnie działa jako uzupełnienie dla [...]
[...] większość czasu trenowałem 100m i nie walczyłem o bica i klatkę więc nie rozwalaj mnie takimi głupotami. Zresztą ja mogę chwalić się jazdą na sucho bo nie wspomagam się niczym poza żarciem. I dlatego wszelcy jadący na syfach b. mnie śmieszą. Sorry ale uważam, że chwalić się można tylko jeśli zawdzięcza się to sobie a nie chemii( [...]
Mam identyko omena wszystko wygląda ok,pudełko niczym się nie różni smak ohydny jak to omen tylko ten żółty pasek... zacząłem wbijać jak co to dam znac jak działa
domino a bijesz ta omke, pierwszy post dałeś 16 listopad i do dziś masz wątpliwości, powinno się już rozkręcić? Też myśle,że ten pasek na ampułce o niczym nie świadczy, bo po co ktoś by robił podróbki, które różniły by sie wyglądem od orginału. Z drugiej strony to jak raz zamówisz u dila i masz wy***ke to drugi raz nie weźmiesz od niego i nie [...]
to że ramy stalowe są zwykle 2 kg cięższe po pierwsze nie jest przez wortala uzasadnione (jak podasz jakieś statystyki to ci uwierze)poza tym to o niczym nie świadczy powinno sie porównywać ramy w tej samej cenie np rama za 500zł alu i cro mo pewnie by się niewiele różniła w wadze jak już wspomniałem rowry za 1000 coś zł ważą około 15kg są na [...]
[...] wyzsza koncetracja bialka w suchej masie minusem jest strata wielu waznych czynnikow biologicznych i nadwyzka uczulajacej beta-laktoalbuminy widzisz wiec ze cena nie jest niczym uzasadniona bo to produkt slaby jesli chodzi o izolaty jesli sie upierasz zeby kupic izolat to jest np vitalmax (niecale 200zl za 2500g izolatu cfm), olimp (niecale [...]
oj - to żeś mniue zaskoczył - nawet bardzo - jak to prawda to będzie trzeba zapas zrobić !! Czy to informacvja podtwierrdzona przez Olimp - bo takie słowo :podobno" o niczym nie swiadczy !! ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. [...]
[...] w stanie zrobić wiecej rzeczy na które wpadnie agresor SSP To jak byś się bronił przed pałkarzem jest w pewnej części uzasadnione od tego jak on zaatakuje, jeśli natomiast niczym bramkarz w konkursie rzutów karnych,na czuje przyjmiesz obronę to będziesz wiedział czy masz farta i możesz grać w totka czy na życie musisz zarabiać w normalnej pracy [...]
[...] któzy by trenowali od dzieciaka. A znam masę ludzi, którzy zaczynali w Twoim wieku albo byli niewiele młodsi, a już po roku - półtora treningów zdobywali medale na MP. Idź na trening i się niczym nie przejmuj, jak będziesz miał talent i chęć do ciężkiej pracy wszystko jeszcze przed Tobą. Zmieniony przez - searme w dniu 2007-01-21 11:38:44
jej ... raz widzialem jak takie pieski gryzly sobie bloczki z suporeksu (takie z ktorych sie buduje domki) niczym kurze kosteczki ... ps. 20letni kolego od pakowania w piwnicy - proponuje poczytac duuuuzo o diecie (dla mnie i wielu osob ktore znam wazniejsza niz sam trening), suplementacji . Nastepnie zapoznaj sie z postem elite'a [...]
[...] ale raczej z takimi wynikami odeśle z kwitkiem. Chyba że wolny testosteron wyjdzie ci jakoś tragicznie, to wtedy będzie inna rozmowa. Ja miałem niemal identyczne wyniki i w niczym nie widzę problemu. Chyba że twój organizm potrzebuje więcej androgenów, do normalnego funkcjonowania, ale mało prawdopodobne. Nie słuchaj że natychmiast potrzebujesz [...]
Niestety to co czlowiekowi najbardziej smakuje tzn. cukier prosty (sacharoza) i tluszcz, czesto w polaczeniu jest bardzo kaloryczne ale nie nadaje sie na skladnik diety cwiczacego na silowni. Porownaj sobie swoja diete z taka przykladowa : 1)Rano - 150 gr płatków owsianych i 0,5 l mleka 2) Drugie śniadanie - 200 gr pieczywa ciemnego 200 gr [...]