Moja choinka tak wygląda i już nie urośnie, specjalnie przy niej były robione zdjęcia żebyście widzieli, że to świąteczny okres:) Mam do zrzucenia jeszcze 10kg. Startuję w kategorii 75kg. Tak mam postarzał... Na zawodach kiedy jestem maksymalnie odtłuszczony i mam nałożony bronzer - wtedy nic nie widać i w niczym to nie przeszkadza:)
Jasne, że możesz jeść 3x jajka - w niczym to nie przeszkadza. Przyjmij, że 100g pieczywa to 40g węgli, śmiało jedz 200g pieczywa. Prześlij swój trening i wszystko będziemy wiedzieć.
Dzięki Panowie Teraz odpoczywam i myślę tylko o tym i o niczym więcej Nie mam żadnej presji, że muszę, po prostu robię i jem to na co mam ochotę, ale oczywiście trzymam dietę. Suplementacja tez jest taka jak powinna być. Dzisiaj będę trenował czworogłowe uda i dwugłowe uda
Sam się zastanawiam Pierwszy raz zobaczyłem to w 2009 roku przed debiutami, kiedy odtłuszczenie było duże. W niczym mi to nie przeszkadza i nie odczuwam tego. Nigdy nie miałem żadnej kontuzji - aż sam się dziwię. Może coś się kiedyś tam naderwało, a ja nawet nie wiedziałem. Jak widać sędziom to nie przeszkadza
Również nie potrafię przyciągnąć do pośladków, to przez łydki i dwugłowe uda. Dla mnie to żaden problem. Jeżeli w niczym Tobie to nie przeszkadza to zostaw tak jak jest, ale jeżeli chcesz bardziej się rozciągnąć to ćwicz regularnie... :-)
Nie wyraziłem się precyzyjnie gdyż mam wrażenie, że zdając na 10-9 kyu płaciłem 40 zł, a na ostatnich egzaminach 50 zł. Nie jest to dla mnie niczym dziwnym gdyż między pierwszym a ostatnim egzaminem jest ładnych parę lat różnicy- chleb podrożał, mleko podrożało, ba nawet piwo to pewnie i koszt egzaminów może wzrosnąć. Co do wspierania [...]
[...] zadnych szczegolow, swiadkow itp. Jest to praktycznie nieweryfikowalne. A poza tym nawet jesli nokautowal p. *****a 30 lat temu to o czym to swiadczy teraz? Absolutnie o niczym. Kazdy z nas kiedys oberwal. I co? Oznacza ze jest do niczego? Liczy sie to jakie wnioski wyciagnelismy z porazek i to kim jestesmy teraz. Niech nikt jednak nie [...]
[...] mieć pas kiedyś. Font świetnie i mądrze zawalczył, bardzo ładny finish. Makhaczev to kolejny mega Dagestani, którego kariere trzeba obserwować chociaż Tibau oberwał od USADY jak praktycznie nikt lol. Z Khabibem Tibau powinien wygrać aczkolwiek wtedy był nakoksowany niczym TRT Vitor więc w ostateczności słusznie że Khabib ma nieskazitelny rekord.
[...] zdołał przetrwać. Receptą mistrza na silne ciosy Ngannou były klincz i obalenia oraz zamęczanie bezradnego w parterze przeciwnika, z którego z rundy na rundę uciekały siły niczym powietrze z balonika. Ngannou naprawdę wierzył, że jest w stanie bez większego problemu skończyć Miocica swoimi ciosami i że zostanie nowym mistrzem i temu złudzeniu [...]
i powinieneś się cieszyć a nie robić jakieś problemy z tego powodu że "wygrałeś" i "zaliczyłeś" cokolwiek. bo inni byli sędziowani ostrzej od Ciebie a niektórzy nawet skończyli z niczym jedynie Ty miałeś taryfę ulgową
[...] duży plus. Jeśli tego nie rozumiesz to zwyczajnie za krótko żyłeś i za mało widziałeś. Krótko do zarzutów ad personam: Wymiary wskazane w profilu osiągnąłem bez koksu, na kuchni Mamusi ( mniam, mniam, gołąbki ), a kretkę może raz w życiu zjadłem . A to że człowiek jest "troszkę" szerszy w niczym w moich zajęciach nie przeszkadza.
[...] doktorantem i moje 40 + w łapie oraz pokaźna klata nie przeszkadzają. Don Pawson z tego forum też jest adwokatem in spe, wygląda ode Mnie dużo lepiej i wymiary też mu w niczym nie przeszkadzają. Więc ma tu kowal rację, jak również co do tekstu z obsranymi lapsami 3. O pewnych rzeczach i "konkretnych sytuacjach" nie ma sensu na [...]
[...] statystykę policyjna i prokuratorska, watki kościelno-polityczne, itede, itepe. No ale my Polacy zawsze uważaliśmy, ze mamy, ba! wrecz musimy zabierać głos we wszystkim i w niczym, bo przecież jest demokracja... No właśnie... to jest taka wersja demo, w której ludziom daje się ułudę władzy... Tyle mają, że se pogadają, a góra i tak zrobi to, na [...]
[...] umieć wykorzystać je wszystkie do tego aby rywalizacja była na jak najwyższym poziomie a wyniki wykręcone do granic bo to budzi podziw bo wyniki rzędu 130 ruchów nie będą niczym nadzwyczajnym!!! Chcemy być poważnie traktowani to róbmy to na poważnie a nie rekreacja później mówi się że nikt nas poważnie nie traktuje. Jak "nowi" chcą się [...]
[...] ani chwili nudy." Nie wiem co Cie kreci i nie wnikam w to, ale walka Sefo nie zasluguje na komentarz, a Pan Pekaes i byly Futbolista to jakas kompletna amatorka, bojka niczym prosto spod budki z piwem. Rosario ladnie zakonczyl, ale walka tez chaotyczna. Nie powalila mnie na kolana, ale ladne poddanie, chociaz dalo sie je zauwazyc 2 h [...]
dlaczego te baby nie mysla!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a niby niczym nie roznia sie od mezczyzny....!!!tylko brak im wiekszej sily fizycznej i energii umyslowej...!!!!!! Twoje zdrowie dziewczyno....
[...] to kobieta dziecko i ciężej jest coś zaplanować a tam z nudów po pracy i tak bym umierał. Do czego zmierzam, jeśli zdecyduje się na dekę a z racji że nie chce walić jej z niczym innym oprócz supli to na jakie się zdecydować przed cyklem w trakcie i już po kuracji, żeby spadki nie były na tyle dramatyczne aby mnie w deprechę wpędzić, i żeby mi [...]
[...] wlasnie robie Zmieniony przez - VVizard89 w dniu 2015-06-02 10:00:12 Najważniejszy w CF jest balans. Siła jest jednym z elementów, jest bardzo ważne by być silnym, ale to w niczym nie pomoże jeżeli jesteś tylko silny. Warto nabudować siłę przez plan siłowy dobrze wyegzekwowany, a nie plan kulturystyczny. Poza tym Christian T. nie jest [...]
właśnie adzik napisał o scenkach z suplami wiec mnie tez naszło bo widze że ty nie mieszasz prochów w niczym tylko do gęby i łup cup popita i gotowe :D:D można tak :>?? Bo w kur**y praktyczniej :D