[...] masowac to troche sie odlozy tluszczyku na klatce wiec to nie za dobry pomysl.. musialbys to lekko wyrzezbic, spalic ten nadmiar tluszczu ew. lekko przymasowac suchej masy miesniowej w miare mozliwosci, i po 2-3 mcach lekka redukcja i tak non stop, zeby ci sie za duzo tluszczu nie odkladalo. ps. niczym sie nie przejmuj ! normalne w twoim wieku
Lucyper, alez ja uzywam wulgaryzmow i wcale nie uwazam sie za lepsza. Ciekawe wnioski wyciagnales Same wulgaryzmy o niczym jeszcze nie swiadcza. Ale spoko, nie chce mi sie tlumaczyc, jaka jest roznica pomiedzy moja wypowiedzia w waszymi. EOT z mojej strony.
[...] gdy mnie pytają co robić żeby być silnym i dużym " że trzeba, trenować być cierpliwym, trzymać dietę, i czekać. Zawsze mówię żeby nie dać się namówić na sterydy bo one w niczym nie pomogą wręcz przeciwnie" Ciekawe co zrobi frajer jak przekroczę 210 i go objadę. Pewnie wejdzie na cykl i dalej będzie kłapał pyskiem To by było na tyle wyłączam [...]
[...] balsamow po goleniu to tez malo ci powiem, ja uzywam zwyklego, nie po goleniu, garniera dla suchej skory, a "tego" obszaru ze juz tak tu szczera jestem nie smaruje niczym prawda tez jest taka ze jak czesto bedziesz sie tam golil to mozesz miec problemy z podraznieniami, to w koncu wrazliwa okolica :-/ na te krosty to moze spróbuj [...]
a "tego" obszaru ze juz tak tu szczera jestem nie smaruje niczym I co nie masz żadnych podrażnień? A opalasz te okolice? Ku*wa nie wiem sam Hmm 20 zełka? A duże to chociaż? Bo trochę mi szkoda hajsu jak to jakaś malutka buteleczka. No ale skoro mówisz, że bardzo dobry to pewnie się skuszę a jak nie będzie wyraźnej pomocy to [...]
[...] Zeby bylo zabawniej to są jego WSZYSTKIE walki a nie wybrane, więc kim on jest tak naprawde przy Overeemie? Dla mnie wręcz początkującym amatorem- który ma talent ale niczym nie zachwyca Mi się podoba sposób jego walki. Zapaśnicy mają dużą przewagę w mma w dzisiejszych czasach. Bellatro mistrzem hw jest np Konrad - fumfel Brocka - też [...]
[...] i ile mi wolno ale wiem że tłuszcze tez potrzebne dlatego co 2-3 dni bym sobie pozwolił, pytanie do Was czy surówka w kebabach jest zdrowa czy to istna śmieciawa która mi w niczym nie pomoże a tylko zaszkodzi. M-ka napisales by wyrzucic produkry przetworzone ok moge wyrzucic ale tylko te ktore wymieniles bo kompletnie nie wiem jakie jeszcze [...]
Zadna roznica co do sera, co do pieczywa to takie opieczone jest minimalnie gorsze (szczegolnie biale tosty) Poza tym i taka i taka forma jest kiepskim dodatkiem dobrej diety, ser zolty ma duzo tluszczu. Sam spozywam go w niewielkich ilosciach. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
[...] tak jak inne panie bo moge sobie zrobić sobie krzywde wtf? }:-( nie chciałam sie kłucić wiec poszłam 6. tak jak jeszcze mies temu cieżko mi sie robiło tak teraz to jest niczym odpoczynek /-)_ 7. nigdy mnie to nie męczyło 20 min orbitrek , w sumie jak skończyłam to żałowałam że nie poszłam na bieżnie bo nie byłam padnięta, choć z drugiej [...]
[...] 10.3 norma 4.60 - 21.40 Zalecenia lekarza są od samego początku po hcg brać Clostillbegyt 50mg ed przez 60 dni Tamoksifen 10 mg ed przez 60 dni Powiedzcie mi nie zbijać niczym tego estradiolu? Trochę podlało mnie na twarzy, często sikam. Ogólnie samopoczucie ok. Endo nic nie mówił o zbijaniu estradiolu. Myślę, że estradiol sam się unormuje [...]
Nie zamieniaj podciąganie niczym staraj sie choćby kilka razy jeśli nie dajesz rady pomagaj sobie nogami Wyciskanie na skosie głową w górę Ponadto W plecach i nogach daj po 3 serie ćwiczeń i wywal ten modlitewnik z tego bicepsa daj uginanie ze sztangą stojąc pozdro
stestowałem smak ananasowy,całkiem sympatyczny.Tylko miarki w produktach to porażka,jakieś jednostki olimp?zamiast zrobić że jedna miarka to tyle i tyle gram.Na pewno jedno z lepszych bcaa w prochu na rynku,niczym nie odbiega od gf
Oj te zdjecia sa zebrane po to tylko zeby pokazac kulturystow z ich okresu kiedy byli najbardziej zmasowani. Priest wcale tak nie wyglada za kazdym razem gdy robi mase, to samo tyczy sie innych zawodnikow. Co do Cutlera to niczym sie nie wyroznia i on ma okresy gdy jest niezle zalany.
[...] w przypadku "zaliczenia" 3 nokautów w okresie roku zawodnik nie zostanie dopuszczony do walk ani sparingów przez okres 12 miesięcy. Jak widać Knockout nie jest niczym przyjemnym ani dla naszej psychiki, ani (kto przeżył ten wie) dla naszego samopoczucia, daltego najkorzystniejszym pomysłem jest zrobienie wszystkiego, co może mieć [...]
na cukierkach od cioci aktualnie juz na niczym moja dieta głownie składa sie z piersi szkoda ze nie moge tak mojej kobiety piersi jeść Zmieniony przez - Mns71 w dniu 2009-12-12 23:02:06
[...] pare mankamentów, ale zapewne na mr. Olympia się nie wybierasz, więc się nie przejmuj.. ;) Onlypure.. zauważyłem, że bardzo chcesz wyeksponować to, że nie wspomagasz się niczym, ale zaskocze Cię wiele w tym sporcie nie osiągniesz.. a żeby wyglądać jak autor tego tematu, którego zresztą krytykujesz, będziesz potrzebował więcej niż sobie [...]
Dokładnie comander ^ to co wybierzesz to twoja sprawa, ale siłownia i sporty walki to raczej w niczym najlepszy nie będziesz chyba że masz życie jak ferdek kiepski że cały dzień w domu to jak najbardziej :D
[...] ICT gdyż w II polegają one na samym bieganiu oraz połączył bym trening siłowy z hantlą według II...niby słyszałem że obie książki przynoszą podobne rezultaty bo prawię się niczym nie różnią ale nie wiem ile w tym prawdy ?;D oraz w II natknąłem się na Speed Training,gdzie w NG tego nie dostrzegam...jakieś pomysły ??:D Zmieniony przez - Lissu w [...]
[...] Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry przenosił, a miłości bym nie miał - byłbym niczym. I gdybym rozdał na jałmużnę całą majętność moją, a ciało wystawił na spalenie, lecz miłości bym nie miał, nic mi nie pomoże. Miłość cierpliwa jest, łaskawa jest. [...]