niczym

czyli o niczym nie swiadczy proporcja wody a prochu? np czy jest 3/4prochu czy 1/4 prochu po odstaniu 24 h dzialac moze tak samo? bo niewiem czy zalapalem Zmieniony przez - kapec1986 w dniu 2012-06-03 09:15:15

1 tydzien to moze być za mało by zaadaptowć się do danego modelu zywieniowego i trzeba poczekać dłużej, takie wahania nie są niczym nadzwyczainym wystarczy nie skorzystać z toalety, mieś więcej treści żołądkowej, wiecej czy mniej wody wypić.

"Wcięcie" w Twoim przypadku nie jest niczym nadzwyczajnym, jesteś chudy, nawet już nie szczupły. "Czasami jem/ czasami nie jem" mówi samo za siebie, przy takim podejściu nie tylko nic się nie zmieni w Twoim wyglądzie, ale nabawisz się problemów zdrowotnych w przyszłości, nieodwracalnych. Ćwiczenia siłowe (pod okiem trenera) i większa uwaga jeśli [...]

cholera widzę, że moje miasto to niezłe zadupie i nikt tu się niczym więcej nie interesuje. Tylko każdy gotuje się we własnym sosie i wiedzą się z nikim nie dzielą. <<<<Do tego dążę! In every defeat is a victory!!!

MMA czytałeś wogóle pierwszy post? Koleś ma przeładowany plan i diete niczym odchudzająca się na vitalii nastolatka a Ty mu każesz biegac w weekendy? Kaszi po pierwsze - DIETA http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Bo to co napisałeś to wyglada tragicznie 3 jajka [...]

[...] są te, które rzeczywiście "widziały góry", coraz ciężej o przyzwoitą wodę, kiedy na półkach sklepowych króluje Kropla Beskidu, Nałęczowianka, etc. Ta pierwsza niczym nie różni się od kranówy Warto zerknąć, czy woda ma coś wspólnego z koncernami typu Coca Cola, Pepsi Cola, Nestle. Jeśli tak, stanowczo odradzam. Większość z nas nie [...]

[...] zarzutach itp jednak większość z nas jest na takim etapie, że nie potrzebne mu profesjonalne buty do przerzucania ciężarów. A twarda podwyższona pięta skutecznie utrudnia np bieganie czy skakanie. Mi osobiście miękka podeszwa w niczym nie przeszkadza. No ale jeżeli masz budżet i chcesz kupić coś bajeranckiego to znajomi zachwalali Inov-8 :-))

Moze zaczne od antykatabolikow, najlepsze beda duze ilosci aminokwasow, do tego HMB lub/i Glutamina. Wtedy nawet przy zwyklej diecie redukcyjnej (zmniejszenie ilosci ww w diecie i zwiekszenie bialka) oraz aerobach zachowasz mase miesniowa spalajac tluszcz. Skora ECA odpada to chyba taka opcja byla by dobra. Niech wypowiedza sie jeszcze inni. [...]

Co do wyższości "humanistów" nad "ścisłowcami" to jest to czysta demagogia nie poparta niczym. Ja nie uogólniam ludzi bo znam sporo ścisłowców co można z nimi normalnie porozmawiać nie tylko na tematy techniczne, co i takich z klapkami na oczach bez dodatkowych zainteresowań, Tak samo znam "humanistów" o ograniczonej [...]

[...] toteż często wiedza ogólna czy też humanistyczna (zwał jak zwał) u scisłowców kuleje. Tak jak wiedza scisła często kuleje u humanistów. Powodem mojej irytacji jest niczym nie uzasadniona insynuacja, że scisłowcy i owszem, mają obszerną wiedzę humanistyczną, są wszechstronnie wykształceni, a humaniści przez 5 lat zakuwają to, co [...]

46 w łapie-owszem, ale przygotuje sie ze po redukcji zejdzie. Masa ma to do siebie, ze procz miesnia łapiesz tłuszcz, a przybranie w tak szybkiem czasie nie moglo zaowocowac niczym innym. Na 40cm w łapie pracuje sie lata:) Co do supli, mono starczy, moglbys polaczyc zwykle mono np. z jakims stackiem, nitrobolon II.

[...] i SP Laboratories po 200mg (razem 400 ew) i po 4 tygodniach apetyt znowu wrócił! taki jak pod koniec pierwszego flakonu. btw. po boldzie androxenu wysyfiało mnie jak po niczym innym do tej pory, takze musiał być czyms zanieczuszczony nieźle. Po tygodniu czy dwóch brania pierwszego flakonu syfy tekie ze chvj, potem zdązyły zaniknąć jak brałem [...]

[...] że to pewnie będzie namiastka tego, co powinienem w organizm wbić po wysiłku, ale chyba lepiej zjeść coś niż nic. Posiłek przed snam czy po treningu. Jeśli po treningu to niczym go nie zastąpisz, jeżeli przed snem, to mogą być np same płatki owsiane na mleku z jakimiś owocami (rodzynki itp). Nie wiem w jakim kontekście pisałeś o proteinach? [...]

[...] pewno to po 2 szotach na tydz mnie ro rozrywalo a na tej bilem 4 i troche kopalo wiec matip1987 noł koment" wlasnie dzisiaj taka sama zakupilem.. napisy sie wcale nie rozmazuja a smak ma cos ala tran.. jak dla mnie niczym sie ta omka nie rozni od wczesniejszych ktore mialem okazje miec. Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-10-18 18:25:00

Przeciazenia barkow najczesciej przynajmniej w moim klubie zdarzaja sie przy ciezkich cyklach silowych podczas wyciskania sztangi lub sztangielek na lawce plaskiej. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

No wlasnie opisalem, masa jest zalezna od sily tylko to rzecz wzgledna ... do tego dochodzi jeszcze (co wazniejsze przy masie) technika, dieta i regeneracja - regeneracja w szerokim tego slowa znaczeniu czyli odpowiedni tygodniowy trening z odpowiednia iloscia serii i powtorzen, odpowiednia ilosc snu i ew. suplementacja. Do tego danie odpoczynku [...]

[...] dzień potem jakoś się tego nie czuje w tyg bez clena i T3, mimo trenu śpię jak zabity bo taki zajechany jestem po tyg wcześniejszym ogólnie środek jak dla mnie jest super, sajdy takie z którymi można normalnie zyć i nie przeszkadzają w niczym, na libido odrobinka testa i jest ok (ja użyłem bardzo mało 200mg cypio tyg, 2 razy w tyg po 100mg).

jesli nie masz wyciagu gornego to niczym innym nie zastapisz podciagania na drazku, napisalem w poprzednim poscie jak mozesz sobie pomagac nogami, wykonuj tak to cwiczenie dopoki nie bedziesz na tyle silny by samemu sie podciagac jesli chodzi o Twoj plan to lepiej by bylo jakbys na poczatku nie dzielil dni treningowych na poszczegolne partie [...]

1. Pytać mogą osoby z opłaconym abonamentem. 2. Odpowiadać tylko pogróbieni ( może nowe nominacje ) 3. Wejście i odczyt bez ograniczeń. 4. Moderatorzy usuwają pytania od osob których wypowiedzi świadczą o braku elementarnej wiedzy na temat odżywiania czy suplementacji, oraz treningu lub od osób którzy przyznaja sie do młodego wieku lub ich [...]

Może by coś z tego wybrać lub zmodyfikować, czekam na opinie koledzy. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.