[...] 350.5 Jak by inny zawodnik, on jest dziwny im więcej podaje tym lepiej wstaje? Zastanawia mnie czy on będzie tym pierwszym, który w PL wstanie 400kg. Zwykły dobrze zbudowany niczym szczególnym nie rzuca się w oczy a siła nie ludzka miałem przyjemność go wreszcie poznać osobiście i porozmawiać przez moment i... ...Zaskoczył mnie.Złozyłem mu [...]
Tylko HES, mamy na siłowni w mieście taki i są to stare sprzęty, które były odnawiane (nowa farba, tapicerka) i powiem szczerze, że niczym nie odbiega w jakości od nowego, zaj**iście stabilny gróbe profile, nie ma szczędzenia na materiale :) Marbo, Kelton dopiero wchodzą w pro i nie wiadomo jak to będzie po paru latach z tym sprzętem, osobiście [...]
Dobrze ale temat założyłem po to, żeby się dowiedzieć czy mogę śniadanie i kolację zamienić na posiłki z sukralozą, o których pisałem? Czy to w niczym nie zaszkodzi?
[...] Jeżeli jesteś pewien, że musisz dostarczyć około 4000 kalorii, żeby obserwować efekty budowy masy mięśniowej, to nie pozostaje nic innego, jak tak robić. Możesz wrzucić zdjęcia sylwetki i swoją dietę do sprawdzenia.Dokładnie Widzialem duete mojego brata który ma insulinoodpornosc rozpisana przez dietetyka i niczym się nie różniła
[...] masz sie czym martwic, ja tez kiedys mialem cos takiego i balem sie tak samo jak ty ale po jakims tygodniu zniknelo i od tamtej pory nic takiego nie zobaczylem juz na swoim bicu. Nie martw sie niczym, jak chcesz to nie cwicz bica przez tydzien jesli to ci pomoze psychicznie :)) LOL "ja biore 220kg na serie ale tylko czasami stosuje sterydy..."
domer odnosnie jajecznicy to czy cos sie złego stanie z tymi jajkami jak niesmaże ich na niczym.Poprostu wale jajka prosto na patelnie i jazda.Smak taki sam że sie przypala to nawet na smalcu mi sie tak samo przypala troche poskrobie i jest dobrze.
[...] Jeśli ćwiczysz ciężko, a nie dostarczasz mięśniom wszystkich niezbędnych do wzrostu składników (w regularnych odstępach czasu), to Twój wysiłek i dobre chęci spełzną na niczym. Jeśli nie chcesz zmarnować potencjału jaki daje pierwszy ierwszy cykl na kreatynie, to wstrzymaj się z jej braniem jeszcze przez jakiś czas. Jeśli MUSISZ brać już [...]
.. oczywiście że można 2 porcje jesli masz fundusze aby taki cykl pociągnąc ok 7 tyg to czemu nie ! mono zostaw tylko w dzień treningowy po treningu ! a wieczorem możesz brać CF w niczym to nie przeszkodzi ! tylko zrob przerwe ok 20/30 min przed porcją bialka
Niby niektorzy mowia, ze aikido jest takie beee i w ogole, ale jak sie tak przygladam wiekszosci technik samoobrony nawet tym z Combatu to sa one niczym innym jak zmodyfikowanymi technikami z aikido. Szczegolnie samoobrona przen nozem. PHCthulhu
Heh, gratulacje. Ja bylem dzisiaj w USC i mam termin na 01-02-2003 godz 14.30 Tez bedzie foto story Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Tez jestem zdania ze F2 rzadzi. Tak na marginesie, pochwale Ci sie ze na raz tak dopakowalem goscia ze rozwalalem Franka H. Power Fistem i Mlotkiem :)) (Perka Slayer i duuzo w unarmed i mele) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
[...] do prawidłowego przebiegu trawienia tychże produktów. każdda z tych tajemniczo brzmiących nazw typu "glutamina, ornityna, arganina" i wiele wiele innych jest niczym więcej jak skłanikami znajdującymi się w pożywieniu... jedyna różnica polega na tym, iż tutaj jest to dokładnie nazwane i opisane. to że na woreczku marchewki z [...]
A nie pomyślałeś że trądzik może być spowodowany niczym innym jak zanieczyszczonym organizmem ? Wątroba nie wyrabia i wypuszcza wszystkie toksyny przez skórę...
ambicja jest wazniejsza od talentu nie przejmuj sie niczym rob swoje zobaczysz ze za te 6lat kupe z tych osob ktora jest od ciebie teraz lepsza zrezygnuje i to ty wtedy bedziesz lepszy bo wytrwales ciezki trening czyni mistrza
Albo palisz, albo cwiczysz, nie bedziesz sie skupiał na treningu i diecie tylko palił trawke to efekty beda mizerne uwierz mi, raz w miesiącu takich sszkód nie przyniesie ale nie zgadzam sie z textami typu ze marihuana nie jest zła czy marihuana nie przeszkadza w niczym..
Co prawda ni jest tak źle . Poza tym że mam lekko zaokrąglone plecy to w niczym mi to nie przeszkadza i nigdy nie odczuwałem bólu w plecach . Myślę że nie ma konieczności skontaktowania się z lekarzem .
czyli z przed treningowego wywalic oliwe i niczym nie zastapiac ? a orzechy gdzie moge dodac, ja kompletnie nie mam pojecia jak to powinno wygladac... Po zaokragleniu wyszlo mi 3360 kcal :D
[...] ogólnie pojętego zdrowia, naszej mikrobioty jelitowej. Czy coś się stanie? najpewniej nie, aczkolwiek warto przeanalizować swoje dotychczasowe odżywianie, gdyż taki ,,rzut'' na wysoko przetworzone jedzenie nie jest niczym dobrym zarówno dla ciała jak i samopoczucia, gdyż takie obżarstwo może doprowadzić do uczucia ciężkości, wzdęć, zaparć etc.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jakie "nieprawidłowości" przez brak treningu brzucha? Bo wiesz, takie argumenty rzucane na wiatr niczym nie poparte. Brzuch należy trenować ze względu na to że utrzymuje korpus i mocno pracuje w trakcie przysiadu czy martwego ciągu, ale jest to jeden z bardziej wyćwiczonych mięśni w organiźmie, ogólnie możesz go robić albo po treningu, albo w [...]