SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niczym

  • Plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Mam do was podstawowa prośbę a mianowicie chodzi mi o porządny plan treningowy. Owszem jest ich pełno w sieci i w sumie to przez to zgłupiałem bo niby niczym się za bardzo nie różnią ale jednak coś tam innego w każdym jest. Interesuje mnie plan w którym będzie uwzględniony brzuch, przedramię i kaptury ponieważ w większości planów nie ma tego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2015-06-08 02:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kalatką

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam , cwicze 2 lata na suchara bez odzyw z niczym nie mam problemu tylko z klatka malutkie efekty tyle co nic przez ten czas cwiczylem tak : klata oczywiscie raz w tyg, lawka na plasko powtorzenia 9 dokladalem ciezaru 7 i potem jeszcze raz tak samo , potem tak na skosie w dol i skosie w gore po tyle samo seri i powtorzen z dokladaniem ciezaru i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 353 Data: 2016-10-28 23:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cynk a DHL

    Temat
    Doping

    Ave, czy wiecie może w jakim stopniu duże dawki cynku - Zincetralu, gdzie jest siarczan cynku jednowodny 124 mg (45 mg Zn++) biorąc jedną tab. dziennie może wpłynąć na obniżenie DHL - tego testosteronu, który powoduje łysienie ? Czym można to DHL zbić jeszcze, prócz cynku ? Sogi polecą niczym grad !!!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2004-12-08 03:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klata mi nie rośnie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam , cwicze 2 lata na suchara bez odzyw z niczym nie mam problemu tylko z klatka malutkie efekty tyle co nic przez ten czas cwiczylem tak : klata oczywiscie raz w tyg, lawka na plasko powtorzenia 9 dokladalem ciezaru 7 i potem jeszcze raz tak samo , potem tak na skosie w dol i skosie w gore po tyle samo seri i powtorzen z dokladaniem ciezaru i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 338 Data: 2017-08-14 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mięso wieprzowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam chodzi mi czy takie mieso jest dobre co jakis czas...nie mowie tu o kupionym w sklepie poprostu mam mozliwosc jedzenia takiego miesa z wlasnego ubicia swini tzn,wyroby robimy sami...mam pewnosc ze nie jest niczym nafaszerowane Zmieniony przez - greg64 w dniu 2011-02-21 20:28:43

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2011-02-21 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie na szybkiego

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy jak robie w domu krete znacyz sie rozpuszczam juz w wodzie i ona stoi w suszce do konca treningu czyli tak z 2h bo od wypicia pierwsxzzej do treningu to 30 minut to czy kreta na niczym nie traci ? trzeba koniecznie po zrobieniu ja wypijac ? sory ze nie suzkam ale zalezy mi na szybkiej odpowiedzi bo wlasnie chce isc na trenming ! z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2007-02-23 16:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta oma bold 600 mg ew meta 40 mg ed oma 750 mg ew zawsze po omie mam tak ze jak juz sie w pelni rozkreci to na kur wiaja mnie piszczele jak ide i kregoslup na dole po niczym innym tak nie mam po omce zawsze... moge cos na to poradzic tzn jakis konkretyn sKLADNIK UZUPELNIAC LUB COS INNEGO ZEBY TO PRZESZLO ALBO SIE ZMINIMALIZOWALO ? CZY BEDE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2008-09-29 15:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne uczucie w brzuchu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w brzuchu,podwyższone bicie serca i lekkie trudności w nabraniu oddechu miałem tak ok 30minut po czym zasnąłem.Uczucie podobne do tego jakbym się stresował albo miał lęk przed czymś,ale o niczym nie myślałem i się nie stresowałem,tylko siedziałem sobie na kompie i grałem.Miał ktoś tak z was? Jeżeli będzie się nasilało to może udam się do lekarza.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2015-08-25 10:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kupic na allegro; http://www.allegro.pl/show_item.php?item=35669566 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=35762139 Ktora z nich jest lepsza? Bede bral sama kreatyne nie mieszajac z niczym. Czy warto juz zaczynac brac kreatyne czy moze jeszcze chwile poczekac no i czy warto kupic na allegro z tych aukcji co wklilem bo wychodzi duzo taniej..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2004-11-29 13:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sie porobilo, Polki wygrywaja w w ciercfinale mś z Francuzkami hehe :-)) A Maciek Iwański dal niezle show hehe, niczym Szpaku w pilce noznej :-) Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2013-12-18 19:06:21

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3313 Data: 2013-12-18 19:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kolejka ekstraklasy

    Temat
    Piłka Nożna

    I juz jutro mecz na szczycie Wisła - Legia, jak obstawiacie, ja 2:0..Wybiera sie ktos na ten mecz ?? Boruc niczym zawodowy bokser przed walka oswiadczyl w wywiadzie ze powstrzyma Krakusow, jak to bedzie wygladalo w praktyce - zobaczymy, szczerze mowiac watpie...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2004-10-28 12:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie na płaskiej....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciezaru z tym ze 1 seria ladnie robie 12 p (48kg) 2 serie robie roznie czasami zrobie te zalozone 10 p (51kg) a na nastepnym treningu wycisne tylko 9 razy ten sam ciezar tak samo jest z 3s czasami wycisne zalozone 8p (54kg)a na nastepnym treningu 7p,6p... tak zastanawiam sie czy mam zmiejszyc ciezar czy to w niczym nie przeszkadza to 1 p mniej??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2009-10-01 14:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. MAm do sprzedania zgrzewke napojów eneregtycznych Red bull . Pochodzą one z aukcji promocyjnej .Jednak nie róznią sie niczym od normalnych .pojemnosc 250 ml data ważności ponad 2 lata. Sugerowana cena to 60 zł + koszty przesylki . (2,5 za sztuke ) sprzedaje jednak tylko jako komplet. Ps przesyłka 5-10 kg . w na Poczcie kosztuje 18 zł + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2012-01-16 20:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trawienie, perystaltyka jelit.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Od długiego czasu, właściwie odkąd pamiętam mam trochę problem z trawieniem/ jelitami. Otóż latanie do łazienki 3 razy dziennie, nie jest niczym niezwykłym dla mnie. Oczywiście zazwyczaj jest "rzadko", co uciążliwe jest czasem uciążliwe, szczególnie na jakiś wyjazdach. Powiedzcie mi, czym mogę się wspomóc, żeby ustabilizowac pracę jelit, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2019-11-01 18:19:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szewska klatka piersiowa -jakie ćwiczenia?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam od kilku lat problem z moją klatką piersiową. Mam zapadnięty mostek na jakieś 5 cm. Wada ta nie przeszkadza mi w oddychaniu ani w niczym innym. Tylko problemem jest wygląd. Wiem że można to operować ale raczej nie zdecyduję się na to. Chcę spróbować poprawić wygląd mojej klatki ćwiczeniami. Czy mógłby mi ktoś doradzić jaki ewentualnie byłyby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2016-02-22 21:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono glutamina bialko wegle bcaa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zacząć mój pierwszy cykl kreatynowy staż to 3 lata, dieta oczywiście porządna chociaż ostatnio się trochę zagalopowałem waga 85+. Myślę że jeden dzień off'u w tygodni w niczym nie przeszkadza. Mam do dyspozycji -Kreatyne proch monohydrat -Glutamine proch -BCAA proch -białko porch -wegle proch Jak połączyć daną suplementacje w jakich porach [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2011-05-17 15:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i szybko minął. Parę dni później zauważyłem, że gdy robię np. przysiad lub kucnięcie i wstaję czuję podczas wstawania lekki ból w tymże kolanie. Mam też wrażenie, że przy przysiadzie mogę niżej zejść na drugiej nodze. Ból jest lekki i nie przeszkadza w niczym ale pojawia się już od ponad 2 tygodni i jest to dla mnie dziwne. Wiecie co to może być?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2008-11-25 15:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI DRAGON FEJK?

    Temat
    Doping

    mam pytanie, w którym tygodniu odczuje jakiekolwiek działanie EPI OD DRAGONA, cykl ciągne juz 2 tygodnie a odczuć zadnych, ani na sile ani na niczym, dawkowanie: 1 tydz - 30mg 2 tydz- 30mg 3-40 4-40 5-40 6-40 wątpie zeby to był fejk poniewaz kupilem od goscia na allegro ktory ma okolo 250 samych dobrych opinii, zadnych negatywów dlatego wątpie ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2015-05-10 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka masoooffka ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, nie znam sie na niczym, a chce konkretnie doj**ac, nie umiem tez sie poslugiwac wyszukiwarka wiec pisze, prosze o uwage %-) Jaka najlepsza masowka ?? stosuje jako uzupelnienie do zmiksowanych posilkow, wiec liczy sie wiadomo sqad ale takze konzystencja i smak. Do tej pory testowałem mutant massa, moze cos innego ??

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2012-06-24 12:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    No wiec mam od urodzenia niedomykanie zastawki jakiejstam :) z fala zwrotna chyba i w sumie narazie w niczym mi to nie przeszkadza (podobno duzo ludzi tak ma wogóle) ale teraz myśle nad kreatyną i z tego co wiem ma ona wpływ na serce taki i owaki (a właściwie nie ona a efekty jej brania :D). ale czy bez problemu moge miec jeden cykl z kreta? z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2004-11-04 00:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)