niczym

Ktoś sie tu chyba naigrywa z mojej niewiedzy przyjmuje z pokorą, chciałam być tylko mniej zmęczona, wielkiego "kopa" nie spodziewam sie po niczym, niczym legalnie dostępnym i rozsądnym

[...] uginanie nóg w siadzie, ostatnia seria mocna 70x12, 2powt niepełne. Teraz MCNPN- fajnie mi to wchodzi, czuję dobre ciągnięcie po tyle ud i dupie. Plecy nieruchomo, niczym proste ramię dźwigu. https://www.youtube.com/watch?v=ay3fB-M3oFE Palce wyżej niż pięty- nie muszę wtedy schodzić sztangielkami do samej ziemi. Każde powtórzenie kończy [...]

[...] w tym,że NA IZOLACJE PRZYJDZIE CZAS. A pierwsze 2-3 lata można spokojnie spędzić nad przysiadem,wl,mc,wiosłem,drązkiem,dipsami, żołnierskimi/push press. To co powtarza Knife niczym mantrę-gdyby ludzie mocniej przyłożyli się do wiosła jednorącz,na samą myśl o modlitewniku i krzywce opadałyby im ręce. Idąc dalej tym tokiem-na tym etapie split [...]

[...] w tym,że NA IZOLACJE PRZYJDZIE CZAS. A pierwsze 2-3 lata można spokojnie spędzić nad przysiadem,wl,mc,wiosłem,drązkiem,dipsami, żołnierskimi/push press. To co powtarza Knife niczym mantrę-gdyby ludzie mocniej przyłożyli się do wiosła jednorącz,na samą myśl o modlitewniku i krzywce opadałyby im ręce. Idąc dalej tym tokiem-na tym etapie split jest [...]

Hekade postura trenera o niczym nie swiadczy popatrz na naprawde dobitych ludzi trenujach na silowni ktorzy osiagneli to przez gen a diete nadrabiali towarem i teraz wobraz sobie ze taka osoba idzie do naturala Szmexego . Wiedza jest kluczem a nie wyglad . Co do trenerow na silowniach w obecnych czasach liczy sie marketing a nie wiedza [...]

Hekade postura trenera o niczym nie swiadczy popatrz na naprawde dobitych ludzi trenujach na silowni ktorzy osiagneli to przez gen a diete nadrabiali towarem i teraz wobraz sobie ze taka osoba idzie do naturala Szmexego . Wiedza jest kluczem a nie wyglad . Zmieniony przez - Kooos w dniu 2014-10-16 13:16:11 Powiedz mi, że Szmexy nie ma [...]

[...] nie poszła by tylko miecho swoim temepem samara swoim. To samo na redu, organizm ma mozliwośc spalić max tyle i tyle w danym czasie, a przesadne zajeżdżanie nie konczy się niczym dobrym. Po porstu silnik 1,4L nie spali 20L beny na 100km, choćbyś nie wiadomo jak go zajeżdżał. No i przez gwałtowne ucinki tak się potem psuje metabolizm, że niby [...]

[...] Jogurt %-) 2porcje 30 minut przed treningiem godzinę po posiłku przed treningowym - pompa 8/10 - ok - pobudzenie 8/10 - jak na ~300mg kofeiny bardzo ładnie - smak 10/10 - niczym strom - rozpuszczalność 9/10 - trochę zostało Jogurt 3porcje 30 minut przed treningiem godzinę po posiłku przed treningowym - pompa 10/10 - ok - pobudzenie 10/10 - [...]

[...] Jak również każdy z Nas ma pejoratywne skojarzenie z owym osiłkiem. Przeważnie jest to rosły, szeroki w barach mężczyzna, o niezbyt inteligentnym wyrazie twarzy i śmiechu niczym Walduś z Kiepskich. Ale nie zawsze tak jest. Wielu ludzi ma zgoła inne skojarzenie z osoba osiłka. W literaturze, prasie , popkulturze 'osiłek' bywał przedstawiany na [...]

[...] kasy na suplementy ale niewiem czy brać te które podnoszą hormony - mam dylemat. Do tej pory brałem jedynie 180gram mono z MEgabola - niemiałem wyboru i niemogłem jej z niczym połączyć - taka sytuacja pomimo finansów które mogłem łożyć. Prosze was o wypowiedzenie się w mojej sprawie i wydawanie OPINI. Tylko nie wiem czy w dobry miejscu to [...]

[...] w stanie rozwinąć masy mięśniowej jak mężczyźni..trening siłowy to nie tylko super pasja/ frajda ale doskonała sylwetka/ figura..Metodyka treningu siłowego dla mężczyzn ..niczym się nie różni jak dla kobiet..My trenerzy traktujemy kobiety jako troszkę...choć czasami bywa inaczej.. słabszych mężczyzn.Trenuj i niczym i nikim się nie [...]

[...] Napisałam to trochę żartobliwie bo czasami jest to faktycznie "fiksacja" i utrudnia życie. Idę do sklepu, czytam wszystkie etykiety i najczęściej wyszłabym po 30 min z niczym - bo o wszystkim wiem, ze coś tam jest nie tak:) W robocie też ludziom czytam co jedzą - już przychodzą do mnie z nowymi "wynalazkami" zebym sobie poczytała... Od [...]

[...] Napisałam to trochę żartobliwie bo czasami jest to faktycznie "fiksacja" i utrudnia życie. Idę do sklepu, czytam wszystkie etykiety i najczęściej wyszłabym po 30 min z niczym - bo o wszystkim wiem, ze coś tam jest nie tak:) W robocie też ludziom czytam co jedzą - już przychodzą do mnie z nowymi "wynalazkami" zebym sobie poczytała... Od [...]

Invidia, Tsu -gorąco polecam. Różne gadżety w kuchni ćwiczyłam, ale ten naprawde wszystkim się spodobał. Smak "szynki" w niczym nie przypomina ani pieczonej, ani gotowanej. Smaczne i zdrowe. Zdam Wam jutro raport z mielonki.

Invidia, Tsu -gorąco polecam. Różne gadżety w kuchni ćwiczyłam, ale ten naprawde wszystkim się spodobał. Smak "szynki" w niczym nie przypomina ani pieczonej, ani gotowanej. Smaczne i zdrowe. Zdam Wam jutro raport z mielonki. Czekamy z niecierpliwością :)

. Na siłce biodro siedziało cicho, może doceniło poranne rollowanie?:) Och siostro niczym Tomasz niewierna. Jakich jeszcze znaków oczekujesz od ojca swego, żebyś uwierzyła, że w jego domu miejsce Twoje ;-)

[...] na pocieszenie, przez co wkvrwiłam się jeszcze bardziej (na siebie) i jedynym plusem jest to że zagryzłam zęby i pomijając piwo dopięłam michę na 100% po czym padłam na wyro spać. Dziś niewiele lepiej, ale lepiej. Są takie dni, które należy tąże zasłoną milczenia okryć niczym brudne okno w deszczowy wieczór. I dzida do przodu!! };-)

Nie przestaje zaskakiwać mnie ten dziennik. Jednego dnia lecą teksty niczym z brazzers a kolejnego zamienia się w grzeczny kącik kulinarny%-)

[...] wtorek, bo teraz nie dał rady całego tego pasma zmaltretować. Dysbalansu między przodem i tyłem nie ma. Doopa ponoć jest i powinna mieć siłę napędzać bieganie. Miednica z niczym dziwnym się w oczy nie rzuca, jest ustawiona neutralnie. Czyli jeszcze pożyję, a może nawet pobiegam. A wyzwanie to sobie raczej na wrzesień jak Czołg dołączy [...]

Odezwał się ten, któremu nic nigdy z niczym się nie kojarzy %-) Jak tylko widzę, że Fans coś napisał to już wiem, że bedzie tylko o jednym ;-)