Niemiecka precyzja. Cały czas mam przed oczami te lewe proste wyprowadzane z precyzją chirurga. Zresztą tak jak pisałeś Michalczewski konsekwentnie realizował założenia, krok po kroczku niczym maszyna.
Nie chodzi tylko o to, z kim Sapp przegral, ale rowniez jak. Thompson tez przegrywal, ale walczyl. Bobb BARDZO CZESTO odklepywal po niczym, niczym w walce z Thompsonem i to jest glowny problem. A sam fakt, ze 6 dni pozinej walczy w Australii z Soa Palei pokazuje, jak powaznie podchodzi do tego sportu. (notabene, ten Australijczyk to tez nie byle [...]
Benny Hill -napewno taki schemat nie ma uzasadnienia. kiedys brałem tydzien albo dwa i tyle samo przerwy; nie widze jednak sensu w niczym takim. trzeba brac normalnie, ew. jeżeli ktos wypracował sobie schemat najlepszy dla siebie to wedle niego, ale takie przerwy w srodku cyklyu nie mają sensu. co do rybozy; można wrzucac od razu, a mozna także z [...]
[...] po prostu tak ponieważ tak mi napisano gdy ułożyłem sobie plan treningowy że przy małym stażu nie ma co się brać za split. Teraz (po Twojej wypowiedzi) wiem że jest to niczym nie poparte.:) Łap soga i wpadaj do mnie częściej.:) Cokta ja też do tej pory nie popierałem takiego treningu ale sam widzisz niczym nie jest to potwierdzone więc [...]
[...] o twej ignorancji. I żeby było jasne- nikt nie neguje tego że uprawiając jakiś sport rozwijamy swoją osobowość- to oczywiste. Tu jednak karate tradycyjne nie jest w niczym leprze od pozostałych sportów czy sztuk walk (jak wolisz) więc twój fanatyzm i zaślepienie jest troche śmieszne. Pozdrawiam _SFD JUJITSU TEAM_ BROWARY [...]
[...] gwiazdy, która przeciez ma tak szerokie pole do popisu przy interpretacji Tak, wiem, ze za bardzo popadam w skrajności, ale nalezy zrozumieć czym jest kata, a kata nie jest niczym niezwykłym. Polecam Ci Bushi artykuły Arnolda na temat filozofii treningu. Tutaj piszemy o kata, tam o siłowni, ale w gruncie rzeczy wychodzi na to samo, naprawdę. [...]
[...] Całe nasze życie jest treningiem, jak by na to spojrzeć. Czym jest trening? Tym co napisałem wyżej. Walką z samym soba, ciągłym pokonywaniem barier, jak w życiu. W niczym nie bedziesz doskonały, jeśli nie bedziesz trenował. Sorry, jeśli tekst nie bedzie zrozumiały tak do końca, ale mam dzisiaj zły dzień Myslę, ze sedno uchwyciłem P.S. [...]
[...] A co do tych seryjnych morderców to większość z nich wywodzi się z klasy wyższej. To właśnie ci co najpiękniej piszą i mówą. cyt. "Słowa piękne nie są prawdziwe, prawdziwe nie są piękne." Jak zawsze panowie mówicie dużo i pięknie lecz o niczym. Przerost formy nad treścią. Prawdziwe karate zaczyna się tam gdzie jest jego koniec.
no właśnie klatka to nie jest jedna płaszczyzna :) to bardzo przekrojowa grupa, gdybyś ją przekroił byłaby niczym harmonijka, jest nieregularna i należy ją atakować pod możliwie każdym kątem.
Uwazam ze w niczym nie przeszkadza jesli nie sa to skrajnie duzr ilosc. 5-10g bez problemu chyba ze sami odczujemy jakis dyskomfort z tego powodu. Najlepieej olej mct, kokosowy lub maslo klarowane. Mct szybko sie trafi a kolej kokosowy I maslo zawieraja znaczace ilosci mct wiec tez sie nadaja. Tu przypinka z wczoraj. Waga mocno idziie do gory od [...]
niczym się nie różnią, jak bys bral rozne rzeczy i tak trenowal to tez byly by tak wytrzymale, kazdy czlowiek ma taka sama strukture miesniowa, tylko kwestia treningu i srodkow aby cos sobie wyrobic, ale budowa miesnia jest taka sama
[...] 40kg - Sciaganie drązka wyciagu górnego do ud tzw. narciaż / 4 serie Trening bardzo fajnie, skatowalem plecy na maksa, tak jak myslalem wczorajszy trening nie przeszkodzil w niczym i dzisiaj w pelni moglem skupic sie na plecach. Został mi jeszcze tylko trening łap w piątek i od przyszlego tygodnia a zarazem nowego roku zostaja 2 tygodnie testu. [...]
[...] tam 15 minut, nastepnie prysznic z chwila odpoczynku i kolejne 10 minut. Grajac w piłke rozwalilem sobie kolano znowu... nie moge zbytnio chodzic, trening nog w poniedzialek nie jest niczym pewnym, zobacze jak bedzie z tym kolanem (czesto mam z nim problemy :/), narazie smaruje mascia jest troche lepiej ale zobaczymy czy do poniedzialku wylecze.
[...] ja w te rymy serca nie wkładam piszę dla picu - tak dla zabawy proszę do mnie nie chować urazy lubię układać rymy czasami bawić się trochę moimi myślami zająć czymkolwiek - niczym w ogóle byle by tylko skasować te bóle nerwy osłabić, czasem się zająć bo on czasami nie przymierzając w kulki se leci i se pogrywa taka to z niego istota fałszywa [...]
[...] przestępczość, zauważyliśmy to we wspomnianych sklepach, praktycznie żadnej ochrony, galeria handlowa znajdowała się na jednej powierzchni, a sklepy/stoiska w nim nie były niczym odgrodzone od siebie, można było wsiąść jakiś ciuch czy kosmetyk i pójść na drugi koniec sklepu na spożywkę, w PL w takim wariancie po tygodniu nie było by śladu po [...]
Vizzzard, tak na marginesie, to TY NIE JESTEŚ HARDGAINEREM. To, że ćwiczyłeś przez 3 lata raz/dwa razy w tygodniu i nie przynosiło to efektów nie jest niczym zaskakujacym i nie definiuje Ciebie jako hardgainera. Po prostu za rzadko ćwiczyłeś. Natomiast to, że po rozpoczęciu porządnego treningu zacząłeś łapać fantastyczne przyrosty oznacza, że ten [...]
[...] Całość trzymamy jeszcze około 35-40 min na średnim ogniu ,aby trochę odparowało , na koniec wygląda mniej więcej tak (mogłem jeszcze z 10min przytrzymać bo trochę wodnistego zostało, ale śpieszyliśmy się na siłownię - w niczym nie przeszkadza, można potraktować jako sos do np. ryzu) Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-10-17 11:06:27
[...] Na wieczór miało być coś innego ,ale pod film poszły takie drobne 'przekąski' w tym spróbowałem po raz pierwszy wędzonego dzikiego łososia,który w smaku niczym sie dla mnie nie różnił od zwykłego, za to wartości mnie trochę zaskoczyło (bardzo niska zawartość tłuszczu....dlatego podjadłem jeszcze trochę migdałów by podbić T na [...]