[...] sztanga lub sztangielek 12,10,10,8 sciaganie wasko siedziac mc kaptury mozesz robic z ploecami lub barkami sa rozne podejkscia do tego tematu wiec wybierz co wolisz do tego pamietaj o brzuchu. Moze o niczym nie zapomnialem Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2007-12-09 19:46:26 Zmieniony przez - Mariusz101 w dniu 2007-12-09 19:48:18
[...] ps. wsumie najwiecej krytycznych opini o tej suscie, to maja osoby nigdy tego srodka nie urzywajace. paranoja jakas normalnie.... bralem wiekszosc undergroundow z naszego rynku. srodki pmp niczym nie odstaja od razaka,atomica czy phoenixa. to raczej tamte laby wiecej wpadek wylapaly. Zmieniony przez - HYGETROPIN w dniu 2012-02-08 10:38:26
Jesli porownywac flakon mixa Pmp do flakonu mixa Uni to wybieram Pmp, prosta sprawa:-). Takiej petardy jak po tym mixie nie mialem po niczym wczesniej, wiec dla mnie wybor jest prosty jesli porownac flakon-flakon:-)).
[...] przejmować a że boli troszke po strzale to fakt ale bólem tego nie nazwe raczej dyskomfort a zrobiłem szota w trica wczoraj a dziś od rana dopiero ten delikatny bólik ale trening barków i trica dziś robiłem i w niczym to nie przeszkadza w końcu to nie apteka a po aptece (omka ktorą własnoręcznie wykupiłem) też czasem dupsko bolało przez 3 dni...
przepraszam ale zachowujecie sie jak ostatnie cioty niczym piepszone lowelasy cierpiące na najcięższy narcyzm facet mówiący o przeszkadzających włosach na klacie czy to na dupie myśli tylko i wyłącznie o tym żeby się dobrze przed panienkami zaprezentować i napewno nie ćwiczy dla siebie tylko dla innych taki koleś to nic więcej jak zwyly zadumany w [...]
łoł ale schiza Ajamam bul gowy rze mi masa wyparowóje razem s potem do hója wafla:[ Wpadnołem se w siakiś wir kataboliczny i nie umje go pofstszymadź niczym i wyglondam jak sóhar k***a mać:[
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] marnuje się, co izolat/hydrolizat/koncentrat serwatki wchłania się błyskawicznie. Marnuje się ta "przewaga" nad innymi rodzajami białka- jeśli dodać innych źródeł białka, tłuszczy, węgli, to wydłuża się czas wchłaniania i serwatka niczym nie różni się od kurczaka... Daj szybkowchłanialne po treningu razem z vitargo i będzie to miało wtedy sens.
[...] 1.5 kg. Więc jest ok. Ostatnio jakos nabralem zawrotnego tempa, niedawno udalo mi sie zanotowac spadek 1kg w ciagu 3 dni. Waż się w odstępach tygodniowych. 2 - 3 dni o niczym nie świadczą. Wachanie wagi w ciągu dnia to 1 - 2 kg. I teraz pytanie... Czy to jest normalne ? Niektorzy pisza ze traca 10kg w ciagu 3 miesiecy. Jeszcze jedno mi [...]
[...] do 80 km w głąb terenu, który ma być atakowany w celu poznania terenu i wroga. - dyscyplina A Sobieski wygrał dzięki zaskoczeniu. Husaria wpadła na namioty i pola tureckie niczym tir na domek z drewna. Cavior - Polska miała podpisane porozumienia z Turkami, mieliśmy z nimi kiedyś granicę, jednak polacy naciskani przez chrześcijańską Europę [...]
[...] tutaj obrazac. Probowalem cos na kims wymuszac. Staram sie zachowac calkowity dystans do waszych wewnetrznych problemow i przez pryzmat mojej niklej wiedzy (o wszystkim i o niczym) chcialem cos doradzic, pomoc znalezc jakies rozwiazanie. Przciez pisalem i powtarzam poraz kolejny. Ja wcale nie musze miec racji. Ale jesli smierdzi tobie kazde [...]
lifcik odzywaj sie grzeczniej frajerze do ludzi bo po za chamstwem niczym wiecej nie soba prezentujesz taka jest prawda obrazasz ludzi do kola tylko i tyle piszesz sobie to pisz ale spokojniej gosciu bo w koncu trafisz na kogos ze zarobisz w tedy nawet filon ci nie pomoze wiesz o tym bo kazdy kto siedzi za klawiszami duzo pyszczy bo po tej [...]
[...] o mój Boże wojtek skąd ty te info bierzesz ?:O Może lepiej odpuść sobie doradzanie innym ,bo to do niczego dobrego nie prowadzi . Barki mozesz śmiało robić z nogami to w niczym nie przeszkadza . Na nogi dołóż jeszcze prostowanie nóg siedząc 4s i z dwa ćwiczenia na dwugłowe . Na plecy dodaj Martwy ciąg zamiast sciągania drążka za głowe .Na [...]
[...] byc w normie nawet jesli watroba jest w oplakanym stanie. Nawet przy calkowitej marskosci watroby czesto ma sie wyniki idealne. Watroba to taki nazad który bardzo czesto niczym nas nie informuje o swoim zlym stanie ( nieboli nie dokucza). Gdy watroba boli czesto jest juz zapuzno. Wiem co mówie bo osobiscie siedze w temacie juz kilka lat. Ale [...]