pewnie lewitował i powalił go zdolnościami telekinezy,niczym "skaner"... " certum est,quia impossible est" doradca w dziale Combat/Samoobrona, SFD FIGHT CLUB
Nie, że jest niedobry. Ty po prostu nie potrafisz wykorzystać możliwości, jakie daje. To, że "czujesz mięśnie" (cokolwiek to znaczy @@-)) o niczym nie świadczy. Mięśnie czuje się i to bardzo np. robiąc kota w MC, a czy to jest dobre? Ciężary, jakie podajesz się kupy nie trzymają. MC 39kg, przysiad 35kg, a wykroki 27kg? Jak to się ma do siebie: tu [...]
[...] w MC tylko 100x3 dałem radę do tego pół sumo (trochę szerzej nogi jak w klasyku, a mniej jak w sumo ), a teraz 2 serie po 5 powtórzeń więc idzie dobrze. Nie przeszkadza w niczym, na razie. bo jesli siad cisniesz 5x 100 to mc jeszcze wiecej by pewnie moglo isc;p No ciężar w domu sobie ustalam, patrzę ile jechałem w ostatnim i piszę na kartce [...]
I co w związku z tym, że wzięłaś go z dziennika Saidy? Cytują Łonę "To nic nie znaczy, to o niczym nie świadczy". To, że u niej trening dał świetne efekty nie znaczy, że da u Ciebie, bo dzieli Was ogromna przepaść doświadczenia i umiejętności słuchania/odczytywania znaków własnego ciała. Wnioskując z powyższych wpisów, to nie masz podstawowej [...]
[...] koniec laby @-) Do pracy trzeba wracać, a ja pomimo wcześniejszych zapowiedzi chciałabym kontynuować ten trening, ale nie dam rady dokładnie wg grafiku. Mam nadzieję, że w niczym nie przeszkadza to, że przełożę ten dzień interwałów pomiędzy dni z siłowymi i po interwałach nie będzie dnia przerwy przed siłowym, jak do tej pory. Jeśli nie mogę [...]
WALKA Z CHOROBĄ Bezsenność mnie złapała, a raczej próbuje złapać choróbsko - atak nr 2 po czwartkowym: temp.37,6. To jeszcze chyba tzw. stan podgorączkowy, więc nie będę niczym zbijać. Nie czuję się słaba, ani nic z tych rzeczy, strasznie gorąco mi jest i sucho i duszno (temperatura w domu 23 stopnie...chyba za bardzo tata grzeje). Obudziłam się [...]
[...] cebula, warzywa na patelnię m.in. marchewka (wliczona na oko), pietruszka, por... Inne: pieczarki A poza tym 100% relaksu ;-D Edit: Domsy mam jakieś takie minimalne. Wczoraj wieczorem bardzo delikatnie "czułam" mięśnie ramion, a dzisiaj mięśnie wewnętrzne ud. Nie przeszkadza to w niczym. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-07-08 18:34:06
O co w ogóle chodzi z tym fanatyzmem w uwielbienie Phila,skąd tyle tych fanów? Gość nie wypływa niczym poza wąską obręczą barkową,co sprawia wrażenie wielkich łap. Weźcie miarkę i pobiegnijcie do swego pupila je zmierzyć,nawet w top 3 te ponoć monstrualne łapy,by się nie zmieściły.
dużymi ramionami nie zdobędzie się Sandowa.. mimo mojego uwielbienia do Branch'a muszę powiedzieć że zasłużył tylko na to 3 miejsce (plecy) roberta bym przed hide umiescil bo w niczym nie byl lepszy od roberta
Dexter owszem wygląda ale tylko ładnie, niski knypek, który przy Freemanie niknie w oczach. Do tego małe łydki i nieproporcjonalne bicepsy w znaczącym stopniu.Plecy zaledwie przeciętne, które przy płatach Colemana i Cutlera wyglądają śmiesznie. A na dodatek niczym nie szokuje, Phil zdecydowanie go przewyższa mimo kiepskiej klaty.
DZIEŃ 51-4.05.2010 i DZIEŃ 52 – 5.05.2010 Opisuję te dni razem, bo w zasadzie niczym się między sobą nie różniły Oba dni były nietreningowymi, oba spędziłam na zajęciach, a po nich – na nauce. Walczyłam z radiologią ogólną i kliniczną. Zarówno we wtorek, jak i w środę, byłam strasznie zamulona i padnięta. DIETA a) wtorek [...]
Co za różnorodnośc :-) makaron ryż kasza :-) Zmieniony przez - mikrus87 w dniu 2014-11-25 13:32:36 Taki to pożyję, nie?:D Odnośnie ciasto - wygląda bardzo ok, przepis wydaje się być taki... zdrowy ! Jaką konsystencję ma masa serowa po upieczeniu? Nie jest sucha? Ja ostatnio myślałam o jakimś przepisie z kazeiną, bardzo fajna masa mogłaby z tego [...]
dostales odemnie maila ? pytalem o trening trojbojowy ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
teraz myślę nie masz bilansu jeszcze na plus ale przy zwiększeniu tak się stanie no bo niby z czego miałyby się mięśnie budować jak nie mają bodźca do tego ? a proste ćwiczenia możesz wykonywać póki co bez sprzetu w niczym to nie przeszkada przecież narazie się nie przejmuj tym jedz po 2000 kcal i tego sie trzymaj i zastanów sie nad treningiem
[...] razy dziennie "wcale nie jestem gruby, to tylko moja fanaberia" i wierzyc w to calym soba. No chyba ze chcesz cale zycie myslec o jedzeniu i nie moc sie zajac niczym innym.... Powiedz sobie - "dosc, ok, moje psycho jest zrabane, dlatego czuje,ze jestem gruby/brzydki, wynika to nie z mojeo wygladu, ale z ........ [...]
lejdiG napewno bede chiała jeszcze jakis kurs zrobić :-) i tez gratuluje bziubzius dziękuje i gratuluje :-) Chcesz powiedziec, że ja sie niczym od tych meduz nie różnie? :-(;-)\-) ja w tej różowej %-) bluzce Esther niedługo to pewnie same instruktorki będa w tym dziale :-D mysle, że warto kursy robić, mozna sie ciekawych rzeczy dowiedzieć :-)) [...]
[...] się ustatkujemy, zbudujemy domy i założymy rodziny było dla nas jedną wielką bzdurą. W tamtych czasach miałem gdzieś podobne planowanie. Biłem się z kim popadnie na ulicy, niczym się nie przejmując. W ogóle nie myślałem o skutkach swojego postępowania. Nie miałem nic do stracenia. Życie kończyło się na 21 urodzinach". Po roku spędzonym w [...]
Dzien wolny od pracy, 8 godzin snu, niczym niezakłóconych :-D Pracowicie na treningu, no i miska tez na jutro gotowa. 1. Przysiady na suwnicy skośnej (hack-maszyna)4x12 40 kg. 2. KMC 3x12 40 kg 3. Wypad i zakrok z hantlami 3x12 na strone 5 kg 4. Lifty z hantlem, w kleku podpartym 4x14 na strone 9 kg 5. Hip thrust Nie zrobiłam mam dziwny bol, [...]