[...] musze wielonasycone jakoś dodać ? W czym jest ich najwięcej ? Aha i mam takie pytanie, po dodaniu 10g oliwy do pierwszego i drugiego posiłki mam więcej tłuszczy niż białek, w niczym to nie przeszkadza ? A no i czy da się oliwe jakoś spożyć w szkole, czy lepiej może do posiłku potreningowego ? Zmieniony przez - Harake w dniu 2010-03-28 19:49:33
[...] {35356}{35418}Pięknie. {35510}{35590}Zobacz, co potrafię. {35740}{35823}Możemy wykorzystać tę część. {35831}{35886}Marzyłaś? {35887}{36001}Nie ma nic lepszego, niczym słodkie/oszustwo, aby zatrzymać cię na noc. {36002}{36048}Kiedy to napisałeś? {36049}{36073}W dwunastej klasie. {36074}{36119}Mocne. {36120}{36180}Więc... Zagrasz tę [...]
[...] jeżeli chodzi o koncentrację, pobudzenie niewielkie aczkolwiek występuje, wytrzymałość bez zmian lecz na ba lece już okolo pół roku, także i to zapewne przyczyna. Smak niczym oranżada idzie spokojnie idzie wypić, nie odrzuca, rozpuszczalność nie najlepsza, lecz to zasługa zapewne bcaa. Posiłek przed treningowy > 45minut > HK > 15 minut > [...]
doświadczenie jest niczym, przy ilości stresu z którym muszę codziennie walczyć. Bardziej zróżnicowana dieta powinna pomóc, przed atakami głodu. Niestety dieta kulała, więc muszę ją podreperować, tak aby nie chodzić głodnym i mieć ochotę na trening.
[...] sprzyjać ich lepszemu wykorzystaniu. Również preparat Green TEA jest wyciągiem roślinnym i można go stosowac zarówno przed jak i po posiłku. Łączenie preparatu z tłuszczem ma również swoje minusy jak i plusy Jak dotąd nie istnieją ścisłe i obowiązkowe reguły odnośnie stosowania preparatu TT. Przynajmniej o niczym takim mi nie wiadomo. szukala
heh na biceps jakby o 10kg wzrosło to by było za dużo nie uważasz? na inne partie jest to możliwe, sam nie raz miałem skoki 10-15 kg na cyklu (Nogi) Otworzyłem puchę - zapach powala (piękna chemia) :), ale to nie w niczym nie przeszkadza Zmieniony przez - Skeba w dniu 2011-02-14 17:17:27
zymek358 ja też nie mam prawie nigdy zakwasów na grupach ktore ciągną- taka widocznie specyfika, ale co z tego- w czym to przeszkadza; ja wiem, ze w niczym... plan masz ok, z tym, ze przy nogach ująłbym uginania ze 1-2s a wrzucil jeszcze zurawia w 4-5s 6-10p. plecy mc- dlaczego lekko? skoro jest tylko raz w tygodniu... wioslowanie/drązek dajemy [...]
Niestety nie ma Wydawało mi się że skoro będę robił 6 serii to w niczym to nie zaszkodzi. Obecnie zmniejszyłem liczbę serii w tych dnia do 5 dla duzych i 3s dla małych bo czułem że 6s to jednaqk zbyt dużo co o tym myślisz?
lepiej zobaczcie to typ nawija o niczym totalny pajac http://www.youtube.com/watch?v=kJbKRbHM-Pk&feature=related a tu typ go rowno zjechał zobaczcie sami http://www.youtube.com/watch?v=1GX83wKJzz8
[...] tego mleka. Przecież to się wlicza w bilans a nie pije jak wodę traktując jako dodatek. Osobiście nawet jak wycinam się na wiór to piję litr do dwóch nawet dziennie - i w niczym to nie przeszkadza. Poza tym nie wszyscy źle reagują na laktozę. Sam mlekiem zapijam wszystko oprócz wódki - i żadnych rewelacji żołądkowych nigdy nie miałem z tego [...]
[...] ze strachu. Napastnicy obudzili się po kliku minutach, po czym spokojnie udali się do domów. I CO? DA SIE? Nie słuchaj tych pajaców z tego forum Ci ludzie nie mają o niczym zielonego pojęcia. Słyszałem ze równie skuteczne są style skaczącej małpy i siedzącego tygrysa. Sam, czy nawet przy pomocy przez forum niestety się ich nie nauczysz, [...]