[...] 17. Dlaczego ? Po tym co pokazał Takada nic dziwnego, że Pride nie chce żeby ta walka ujrzała światło dzienne. Japończyk skakał wokoło Cro Copa jak pajac unikając walki niczym ognia a gdy Mirko do niego się zbliżył kład się na ziemię nie chcąc wstać . Straszna nuda i parodia MMA" 1)jaki z tego wniosek? - ze wszedzie na swiecie w MMA [...]
[...] do klatki z twoim stazem nie ma sesnu ustawiac sie na partie priorytetowe, za wczesnie, cwiczac wszystko rownomiernie bd lepsze fekty, nie na tym to polega zeby w rok podnosic 100 czy wiecej kg.Wazne jest abys ten czas maksymalnie wykorzystal na rozbudowe wlasnego ciala, a nie patrzy tylko na maxy, duzo wyciskac to akuat o niczym to nie swiadczy.
A moze ma fajnego faceta ktoremu odpowiada jej waga ? Albo co jak pozna faceta ktory nie bedzie lubil przemocy ? Albo, albo, albo ... Mozna tak długo wazne ze zachowała się jak prawdziwy mężczyzna :) chociaz jest kobieta i brawo za to. BRAWO DAIAR !!! Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
Napisałem Ci leszczyku ze konsultowałem to z modem. Bodyline! Obwód reki mam wiekszy niz ty obwod głowy kolego a napewno wiecej doswiadczenia i stazu na silowni i w kuchni... Jednak nie bede podejmowal dyskusji z kims kto nie ma pojecia o niczym! Z tym wyplukiwanie wapnia to akurat przesada
[...] może. Musi przecież chronić, a zarazem umożliwiać widzenie. Garda, jaką widziałem u KT (jak na przytoczonym tu wczesniej środkowym obrazku u G. Funakoshiego) przecież przed niczym nie chroni (mam tu przede wszystkim na myśli głowę). "Dlaczego uważasz że główny element treningu kopnięć, kopanie w powietrze jest bez sensu?" By kopać w [...]
[...] Bolik . Dodam tylko, że Bolik dołoży wszelkich starań by być dobrze rozumianym szczególnie w ekipie Treca i jeśli trzeba to założe dziennik, ale z całym szacunkiem, ale w niczym nie bedzie przypominał poczynać TAdeuszka, dla mnie to zaszczyt byłoby prowadzić dziennik . Tu potrzeba twardej ręki, może ten człowiek jeszcze zrozumie na czym mu [...]
W dzialaniu niczym sie nie roznia - przyznam sie, ze sam bym chcial miec rowerek stacjonarny i podczas nudnej jazdy pogoladac sobie jakies np.wiadomosci Jazda w terenia ma wielki plus, poniweaz wolniej sie nudzi z racji tego, ze mozesz czesto zmieniac trasy jazdy i tym samym podziwiac rozne widoki . Ja aktualnie jezdze po obwodnicy mojego miasta [...]
[...] żreć i ile ćwiczyć (sam tego nie ogarniesz). Inaczej nie widzę sensu pokazywać się. Kubeł zimnej wody się Tobie należy, masz tysiące rówieśników o takiej budowie w Polsce - niczym specjalnym się nie wyróżniasz. Poćwicz spokojnie z 10lat, zluzuj trochę z siłownią na rzecz pracy/nauki. Jak dotrwasz - może coś poruchasz. Czytaj, ucz się swojego [...]
A ja odpisze ci bardziej serio. Bez jedzenia masy nie zrobisz na niczym. Wiem że za chwile napiszesz ze przemiana materii i że żresz jak szalony itd. Ale jak byś postanowił jednak jeść tyle ile powinieneś a najlepiej 2x tyle to proponuje 20 mg mety przez 6 tyg. Odblok nie będzie potrzebny. Policz kalorie i białka tabele chyba znajdziesz. Takie [...]
to ja tez potwierdzam przynaleznosc do tluszczowcow ;-) ech za niczym teraz tak nie tesknie jak za czyms tlusciutkim i smaczniutkim ;-D a wiesz lunika mnie tez dopadla jakas taka niemoc fizyczna @@-)
[...] nie daje rady miski utrzymac tak jak zaplanuje. Po zjedzeniu obiadu dostaje glupawki na tluszcz. Wczoraj probowalam to przewalczyc ale nie dalam rady bo nie moglam sie na niczym skupic i nic robic bo myslalam tylko jak dopchac tluszczu. Zjadlam lyche kokosowego, plaster masla, 6 orzechow wloskich i dopiero uspokoilam sie. Czy to jakis nalóg [...]
mika ! dzięki, mimo że to nie ulatwilo mi w niczym to przestałam się oszukiwać, że zdrowo schudnę jak na baletnicę przystało... Martucca świetnie to ujęła w tamtym poście Dziewczyny, niestety - chcąc być baletnicą trzeba być LEKKĄ. Jak dziewczyna ma wysoko skakać, być podnoszoną przez partnera (na prostych rękach!) ważąc np. 60kg?
zdecydowanie tak przez wiele mechanizmów. Co do lecytyny wcinam Dr Soja jest tania po 9zł i nie trzeba od razu kupować puchy 250gram a napewno niczym nie odbiega od tej Olimpowskiej Ten stack o którym kazam piszesz zamówiłem przedwczoraj z pewnej stronki i mi napisali ze czekaja na odpwoiedz dostawcy z Precison cosik mi się wydaje ze w ch.... [...]
Ja pisze tylko i wyłącznie z mojego doświadczenia. Tak samo jak każdy jest inny i co innego będzie działać, do wszystkiego trzeba podejść indywidualnie. Tak na marginesie to ja przyjmuje 2g i oczywiście okresowo i nie mam z niczym problemów (i oby tak zostało). Znachorem nie jestem ale znam kogoś kto słyszał o dobrym znachorze z kazachstanu :)
Proponuje Ci poczytać na temat bilansowania posiłków tu robisz spore błędy. Nie sugerowałbym sie niczym takim jak dieta cud mojej koleżanki no ale. Proporcje białka tłuszcze węgle witaminy wstaw warzywa jednym słowem wiedza to podstawa