Bo podejście do treningu się zmieniło. Ja wchodząc na siłownie zostawiam telefon i to jest czas dla mnie staram się nie myśleć o niczym poza treningiem, ale fakt młodzi traktują siłownię jak miejsce spotkań, trzaskają selfie, gadają nie zdając sobie sprawy, że przeszkadzają innym. Dlatego kiedyś lubiłem trenować słuchając dźwięku żelastwa teraz [...]
no trochę głupio byłoby wygrać tak miernie z drużyną, która wygrała historii 3 mecze. Ale nawet jeśli to o niczym to jeszcze nie przesądza. w 1974 przed mundialem Polacy w towarzyskim przegrali ze VFB STUTTGART bodajże 1-4 , a wiadomo jak się skończyło :)
serowy staż i już gainer ? Skąd pomysł na split, partia raz w tyg ?? Twój sprzęt w niczym nie dorównuję wyposażonej siłowni, więc jeśli chcesz się na poważnie za siebie wziąć to wydaj trochę pieniędzy. Reszty nie skomentuje bo szkoda moich słów, powinieneś się przygotować zanim założysz temat, poczytaj podwieszone tematy, przeanalizuj co nieco [...]
[...] tego, że coś dostarczymy z zewnątrz. Wtedy staje się leniwy. Czytałem już dawno o efekcie odstawienia po emzymach. Gdzie po było gorzej jak prze. Ale powiedzieć trzeba szczerze, oni nie brali po 1 tabs 2 czy 3 razy dziennie do posiłku. A 3tabsy do każdego posiłku. X tygodni czy miesięcy, jednak coś jest na rzeczy i z niczym nie wolno przesadzać.
################# ################# ################# -WZNAWIAM BLOG- Mam bardzo mało czasu na rozpisanie się więc o wszystkim i o niczym później (pewnie w weekend) Martwy Ciąg- 8x70 8x100 6x130 6x147,5 6x150 (ledwo i z wózkiem ale jest)-wózek to ostatnio mój wielki ból Martwy Ciąg na prostych- 10x60 8x80 8x105 8x110 Biceps-stojąc- [...]
[...] jedna z tych tkanek, które się nie regenerują. Porady żywieniowe dla sportowców wege są dokładnie takie same, jak dla wszystkich innych sportowców - dieta wege praktycznie niczym nie różni się od diety mięsnej, oprócz eliminacji kilku wysoce szkodliwych rzeczy (tłuszcze nasycone, białka wywołujące alergie). Każda rada która zadziała na diecie [...]
[...] na gore? Zalezy mi by rozbudowac troche bardziej srodkowa i dolna czesc klatki, wydaje mi sie wiec ze skos dol bedzie lepszy przysiad/wykroki/MC na prostych/wspięcia tu rozumiem chodzi o kolejnosc? wykrokow nie chce, w niczym mi sie nie przydadza narazie,a uda z tylu wypadaloby poprawic. Zmieniony przez - zdrzala_a w dniu 2010-02-20 13:59:03
[...] się wdrążyć w ten świat i przedstawić swoją postać, A po drugie zapisuje w nim całe przygotowania do którego można mieć wgląd. A kopiowanie tego samego tekstu ponieważ niczym się nie rózni dzień więc co nowego można streścić:) Jak ktoś nie chce to nie musi go śledzić.Każdy ma prawo wyboru i wolności słowa. Dzisiejszy dzień zaczęłam od 3 [...]
[...] 4 obwód = 2 obwód 5 obwód = 1 obwód Pracowałem na sztandze 35kg OGŁASZAM ZAMKNIĘCIE DZIENNIKA DO 04.01.2016 Ale: 1. od 24.12 do 27.12 będę jadł co chciał i nie myślał o niczym, bo mogę, bo święta, ale się nie będę obżerał bo po co 2. 28.12-31.12 normalne dni treningowe 31.12 wieczór - 02.01 znowu brak diety, ale skakanka 15 minut dziennie [...]
[...] i podnosząc w ten sposób - za pieniądze oczywiście lub darmowe suple - oglądalność strony co oczywiście liczy się przy jej sprzedaży .... ale to są też moje przypuszczenia - niczym nie podparte tak jak kopta, bo nie potrafił przedstawić dowodu na to że ja cokolwiek działam na tym forum robię to z własne woli i bez żadnego porozumienia z NIKIM - [...]
[...] dobra sa bo miesien ejst rozgrzany, tak smao powiesz ze nie mozna robic z barkami bo tez tam pracuja i w niktorych cwiczneiach na plecach gdy tak podchodzic do tego to z niczym by sie nie laczylo chyba. TAK SAMO OSTATNI DZIEŃ TO BARKI A PIERWSZY KLATA (BARKI ZDĄŻĄ ODPOCZĄĆ? zalezy jaki to dzien przeciez nie sa przypisane dni DRUGI DZIEŃ BIC [...]
dobra sa bo miesien ejst rozgrzany, tak smao powiesz ze nie mozna robic z barkami bo tez tam pracuja i w niktorych cwiczneiach na plecach gdy tak podchodzic do tego to z niczym by sie nie laczylo chyba. OK JEST ROZGRZANY ALE GDYBYŚ ROBIŁ TRIC ODRAZU PO KLACIE ALE JAK NA DRUGI DZIEŃ TO RACZEJ SIĘ MU PRZESZKADZA W REGENERACJI CO?? DLATEGO PISAŁEM [...]
Zawsze będzie. Człowiek nie jest niczym wyjątkowym, żeby się wymykać Prawom Natury :) Mówimy o fizjologii a metafizyce, religii, wierze itd. Nie ma tu miejsca na filozofie i dywagacje ;)