O ile partolenie techniki w pp i hp na takim ciężarze nie jest niczym groźnym, o tyle kucanie na 100 kg z taką techniką (co prawda tylko połowa ruchu, ale jednak) już może skończyć się kontuzją. Zamiast dokładać kg proponowałbym zrobić deload 20-30 kg i schować ego do kieszeni na jakiś czas.
[...] nawet sylwetka jest podobna z cyklu na cykl - wymiary zawsze po trochu do góry ,waga też - to jest najwazniejsze ze nie chudnę. Co innego by było jakbym teraz miał wkacje i niczym sie nie przejmował - ale tak nie jest - codziennie trace 12-13h na samą pracę + droga do niej - i dla niektórych to pewnie znowu bedzie wyglądało jak tłumaczenie sie [...]
[...] raz pierwszy od tej walki pisząc oświadczenie na swoim Instagramie. Curtis Blaydes pokonał Alistaira Overeema po serii piekielnie mocnych ciosów łokciami w parterze, które niczym brzytwa porozcinały twarz Overeema i zgasiły mu światło. Dla Alistaira jest to druga porażka z rzędu przez KO. W grudniu przegrał pojedynek po atomowym nokaucie jaki [...]
[...] mozna jesc strączkowe, ziemniaki, owoce, quinoa amarantusa i jeszcze trochę innych sie znajdzie. Na ketozie nie zyje zadne społeczeństwo na świecie czyli stan ten nie jest niczym normalnym dla człowieka wiec można przypuszczać ze zdrowym tez nie jest. A jak juz w temacie CKD to fuj takie ładowanie jest, lepiej na zawsze miec niskie wegle niz [...]
[...] poczułem wchodzenie metabolizmu na wyższe obroty, największym minusem jest chyba jednak właśnie nadmierny apetyt, mógłbym jeść co godzinę, w pracy jak nie mam co robić i niczym się nie zajmę, to 40min po posiłku patrzę na zegarek czy aby to już nie pora jedzenia. Staram się zajeść warzywami przez co idą ich sporo ilości do posiłków, wczoraj [...]
Dziękuje bardzo za odpowiedzi. piąte pytanie to takie o niczym, warto wiedzę pogłębiać a każdy doświadczał początku przygody z siłownią i szukał informacji na wszystko ;). pozdrawiam
[...] gdzie grać w przyszłym sezonie. Napastnik A.C. Parmy Alberto Gilardino wciąż nie wie, w jakim klubie będzie grał w sezonie 2004/2005. Na ten moment nie mogę decydować o niczym, gdyż sytuacja klubu jest szczególna – powiedział Gilardino. Chciałbym tu zostać na rok, dwa, ale z tymi samymi piłkarzami i tym samym trenerem. Jeśli [...]
[...] (w pewnym ćwiczeniu) i ciągle wypycham brzuch do przodu, kiedy stoję. Edit: A posiłki mi się poprzestawiały, ryż zamieniłam na winogrona, ale byłam zmuszona zjeść je jako przerywnik, bo przed wyjściem na rehab już nie zdążyłam. Generalnie mam dzisiaj dzień lenia i z niczym nie potrafię zdążyć Zmieniony przez - matken w dniu 2011-09-23 16:19:22
[...] wybierz żytnie, ale nie takie za 2zł w markecie, a dobre, z dobrej piekarni. Twoje ciało to nie śmietnik, a białe pieczywo w codziennej diecie, tym bardziej przy redukcji, w niczym nie pomoże. 5. Zamiast biegania czy statecznego cardio spróbuj interwałów - pomogą spalać tkankę tłuszczową w czasie kiedy nie ćwiczysz. Zwykłe cardio nie ma właściwie [...]
[...] powiem ci, ze odzywiam sie z glowa... myslalam ze nie osiagne tego stanu...ze bede zawsze tesknila za pizza czekolada ... ale wlasnie to osiagnelam ... nie tesknie za niczym... jem co lubie i jem zdrowo ... tak jak nakazujesz... (dziekuje!!!) Tak jak pisalam... nie mysle teraz o odchudzaniu .. musze miec sile na Wlochy.. w Dzien Matki [...]
moim zdaniem po ok 40 stronach piep.rze.nia czy 5tki czy 10 tki pora wbijac i sie przekonac ??? i zaczac pisac fakty typu bilem 10 tki i bylem zadowolony albo 5tki naprawde piszemy o niczym i nie ma zadnych nowych zetelnych potwierdzonych faktami informacji
kurde musze wrzucic te foty z tym npp z alphy ale na oko niczym sie nie różni od orginału, lece koniec 2 tygodnia a od kiedy zeszłem z mety i weszłem na npp to chwycił zastój i ei ma progresu a dieta dopięta tak jak na mecie, moze po prostu 30mg mety lepiej robiło niż 250mg npp?
no warto by było coś zrobić, aby ograniczyć liczbę tematów, bo większość się niczym od siebie nie różni i wątpliwości autora rozwiało by użycie wyszukiwarki czy przeczytanie podwieszonych.
ok przyznaję, nuta którą wrzuciłeś jest wymiatająca, za***ista i daje czadu, a głos wokalisty niczym grom góruje nad lasami i górami, jest po prostu potężna i aż chce się żyć słuchając jej jako bonus dodam iż ten kawałek jest sw33t :*
[...] aknenorminu (izoteku) jest sporo rzeczy ktorych nie mozna robic i sporo przeciwskazan i nie wiedzialem np. czy mozna brac kreatyne bo jesli by te "2 rzeczy sie gryzly" to wtedy naprawde zrowie mozna spier... Czyli uwazacie ze spokojnie moge brac kreatyne z carbo i bcaa z izotekiem nie obciazajac niczym innym watroby (alkohol itp. ) ????
Niczym nie smaruje bo nawet nie powinno sie smarowac w czasie kuracji,skora powinna sie najpierw oczyszczac az do calkowitego wyleczenia,dopiero potem mozna cos stosowac.Mi twarz sie wybielila od Roacc.wiec co za tym idzie rowniez poznikaly przebarwienia.
Witam Tutaj masz ulotkę z ROA http://www.roche.pl/pharma/lek.php?lid=21 jest tam napisane dokładnie to samo co na ulotce, z tą różnicą że na ulotce z ROA jest jeszcze wielka czerwona tabelka odnośnie teratogenności leku, tak to niczym się nie różnią. A co do alkoholu to wytrzymałem 77 dni Pozdrawiam AFROK