[...] pozyskiwana z jęczmienia, ale nie będzie różnicy dla organizmu czy to będzie skrobia kukurydziana ( waxy maizer ), czy maltodesktryna, carbo. ba Amylopektyna z jęczmienia ( te wyspecjalizowane vitargo ) niczym się nie rózni od tego w kisielu za 70 g %-) Pije od UNS bo idealnie pasuje do białka, a z carbo by była fujka, no i tanie :D
[...] ft4, i TSH wypada również Ogólnie też mam mega szybkie tempo przemianę materii i chyba jedynego człowieka który ma szybsze niż ja jest Hubert z SFD :P Nie zaleje się niczym, dosłownie, żadne cukry, transy nie zalewają nawet jak nie trenuje. Teraz zastanów się po co zwalniać metabolizm. Jeśli masz nadczynność to sprawa prosta - [...]
Toney Freeman IFBB Toilet-Photo Pro. Na zdjęciach mega... więc jak to możliwe, że na scenie nie robi wrażenia w ogóle? Jak stanie na scenie, to nie ma WOW. Ani przy łapach, ani nogach, ani przy niczym. Wszystko ma dobre, ale całociowo szału nie robi. Z nim jest trochę jak z Rockel'em. Lepiej by wyszedł gdyby miał jakąś partię przerośniętą
[...] - ziemniaki, masło, kurczak Zrobiłam w ramach eksperymentu makaron z różnych mąk, troche pszennej dodałam żeby wszystko się kupy trzymało i nawet nieźle wyszedł, wizualnie niczym się od normalnego nie różnił a smak ciekawy ;-D Dawno fot nie było, to wrzuce moje dzieło ;-) /SFD/Images/2015/8/24/978599f7886a46438b3cb064d681f6e7.jpg Aktywność [...]
[...] już jest lepiej :-) Marta brzuch smaruje jakoś od 4 miesiąca balsamem Oillan Mama http://www.oillan.pl/multiaktywny-balsam-przeciw-rozstepom- Natomiast piersi nie smarowałam niczym, dopiero jak zaczeły swędzieć to lekarka poleciła Mediderm krem. Poza tym zadnych specjalnych zabiegów :-) Rozstępów póki co nie mam, słyszałam wiele opini że to [...]
a ja sie na niczym nie skupiam %-) O właśnie, też to mam %-) Najgorzej jak się nie można skoncentrować, żeby sobie jedzenie zważyc i przygotować }:-( Dzięki za linka Night, Miss dziękuje :-) 26.02 niedziela DNT 27.02 poniedziałek Trening (dom) 1. wiosło 12/8/6/8/12 27,5kg /32,5kg /35kg /32,5kg /27,5kg szt+10kg /szt+15kg /szt+17,5kg /szt+15kg [...]
[...] powoli ładnie kształtująca się sylwetka, dają mi dużo satysfakcji i coraz bardziej się sobie podobam. Widzę, że w ten sposób mogłabym żyć na codzień. Obecnie nie tęsknię za niczym :) Jedzonko na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bca04a6bec9342b88b45c741ec58f858.png ps. szukając zawartości fruktozy w melonie znalazłam taką stronę i chciałabym [...]
Trzymam kciuki zeby wszystko bylo dobrze };-) Mam nadzieje, ze ten Twoj lekarz to jakis konkretny jest :-) Nie chce Cie straszyc, bo nie wiem jak jest w Irlandii, ale w UK niczym sie nie przejmuja, nasluchalam sie juz roznych historii od kolezanek z pracy :(
[...] Chwilę przed siłką znalazłam awizo i poszłam na pocztę bo czekały moje cudne kolczyki za równowartość 2kg białka. No i są prześliczne, jeszcze ich nie zdążyłam obejrzeć bo z niczym się nie wyrobilam przez ten wyskok i byłam niemiłosiernie podk Na siłce już humor mi się poprawił. Podbiłam do trenera odnośnie face pull, bo robiłam ale jakoś czułam, [...]
E tam, odrazu hardcorowy ;) Poprostu ladnie wchodzi, a jak rosnie to osesek musi spac i jesc i o niczym innym nie myslec. Bierz przyklad z niemowlat ;) Uwierz ze to 2 etap z hmmm 5-6 ? :)
w ciąży nie jestem :-) wiem, że nie ma takiej opcji, a mimo to mam stresa Marta, wreszcie mnie olśniło z tym przysiadem, u mnie tyłek był za bardzo wystawiony do tyłu niczym kuper kaczki, mniejszy rozstaw stóp, no i mój stołeczek jednak jest ciągle za wysoki. Wrzucę za kilka dni filmik, jak wróci do mnie aparat.
[...] Pod tym względem bije na głowę wszystko co do tej pory brałem ze środków przedtreningowych (x pand, super pump 250 (miałem kilka próbek) detonator ). Pompa nieporównywalna z niczym innym, ciężko kończyc serie, po treningu wygląd nie do opisania Gdyby tylko w składzie miał jakieś pobudzacze...wtedy byłoby cudo Jak widzieliście, ok 6 tyg złapał [...]
Najważniejsze, że są spadki. :) Dzisiejszy trening był dla mnie katorgą. Czułam się cały dzień niczym zombie, w dodatku trzeci dzień @ i jeszcze ten upał. Pot lał się strumieniami i nie miałam jakoś pary. Trening A: Nie było kiedy pożyczyć hantli 5 kg, więc jeszcze z 3 kg, ale i tak nie było dziś zbyt lekko. Dwie serie po 12 powtórzeń. 1) Wznosy [...]
[...] aero na biezni. Na początku mnie całą obręcz barkowa od obwodów bolała, wiec było cięzko biec, ale jak się rozkręciłam, tak mogłabym jeszcze drugie tyle ubiec. Byłam niczym w transie}:-( Jakoś nie czułam zmęczenia. Dopiero jak na koniec przeszłam w marsz, okazało się że nie czuję swoich nóg, a raczej, że mam wrażenie jakby były jakimś [...]
[...] w etatowej pracy płacili 2x tyle to bym rozważyła okrojenie innych rzeczy %-) W każdym razie ja teraz jestem zmęczona i marudna, bo mam urlop od 04.09. i nie mogę już o niczym innym myśleć, przesunął mi się też o tydzień gdzie byłam nastawiona, że już już będą luzy a tu niestety jeszcze muszę poczekać. No i nie ukrywam stresy mnie wykańczają [...]
bialgo 1.5 to minimum ze względu na aktywność jakies bcaa glutamina albo odrzywka bialkowa tauryna na wytrzymalosc takie suplementy to koncentraty naturalnych produktów wiec minimalna dawka w niczym nie zaszkodzi
[...] jest ich robienie. a wczoraj, tj 21.03 podciąganie na drążku podchwyt CC x 8 CC x 8 CC x 8 CC x 8 CC x 8 CC x 8 celowo niskie zakresy. Ruch powolny,starałem się nie dgrnąć niczym. Żadnego szarpnięcia,żadnego ruchu nogami,biodrami itd. głowa ze wzrokiem na wprost ponad drążkiem. Pełny zakres ruchu z przytrzymaniem na dole i górze. rozjazdy do [...]