Przyjmij fakty do wiadomosci, piszesz o trening ktory w niczym nie pomoze bez diety, to ze nawet jesli wiesz co jesc etc to nie znaczy ze przez to stracisz kilka kg w polaczeniu z treningiem. Dieta to nie jest ze jesc duzo albo malo, dieta to dostarczenie w danej godzinie odpowiedniej ilosci skladnikow odzywczych, tutaj nie chodzi o jakies glupoty [...]
Troche zagubione proporcje bo do tych barow i lapy powinienes miec ogromne motyle, plecy ani szerokie, ani grube - tu popracuj. Barki rewelka, pelne, ksztaltne, trenowane trzy glowy, pochwala Masa ogolnie dobra, potrzebny kompleksowy trening z priorytetowym uwzglednieniem plecow. Jak z duzymi plecami i takimi ramionami ***n,iesz bice tylem to [...]
Pamietam jakies 2 lata temu bedac na cyklu kreatynowym bylo takie przekonanie ze nie wolno pic coli przy kreatynce ,wiec ja uciakalem od niej niczym Wampir przed czosnkiem dla mnie to oznaczalo zero coli! :) A w koncu tej kofeiny to sa sladowe ilosci :) Zmieniony przez - Borsuk w dniu 2005-01-20 20:08:42
to sie gromadzi jakis plyn co powoduje raka i potem tylko uciecie może powodować raka. jest to mastka a w zwodzie normalnemu penisowi schodzi skura z zoledzi czyli nie beda sie niczym roznic czy jak? Niektórym sama schodzi innym nie to sobie tego nie wyobrazam pzeciez penis bez napletka jest bardzo czuly przez krótki czas na początku
[...] nie wiem. Jutro już jade do szkoły i bede ćwiczył dalej, no nie polecicie mi zadnej odżywki?? Jakiejś konkretnej, efektywnej, dawkowanie itd.?? Chyba dobry byłby jakis Gainer no ale nie orientuje sie w niczym, bym musiał zostac przez tydzień w domu, zeby przestudiować forum, a nie mam na to czasu. No jeśli byście mogli to poradzcie. Pozdrawiam
[...] jeżeli chodzi o tradycyjne JJ. nie mąćcie chłopakowi w głowie i nie opowiadajcie głupot. bjj ma kiepską stójkę więc to że na filmiku jest pokozanae parę rzutów i obaleń o niczym nie świadczy bo ten element to tylko cząstka względem całości technik. tak jak już powiedziałem zapisz się najlepiej na submission fighting, judo albo zapasy i nie [...]
[...] bolesnego powalenia oponenta. Jeśli chodzi o rzuty, obalenia, podcięcia na tym polu zapaśnicy górują na innymi chwytaczami. Zdolność błyskawicznego rzucenia napastnikiem niczym workiem kartofli lub zużytą szmatą jest bardzo przydatna. Piternr poco trener jujitsu sportowego miałby trenować inne style skoro wszystko co mu potrzeba ma w tym że [...]
Zdecydowałem się na to bo mam do tego dojście i jest względnie bezpieczne (miałem usuwane gino ale nie całe) więc nie chce lecieć z niczym innym. Moge kupić nawet 3 opakowania i przyjmować 4 tabletki dziennie, ale moje pytanie dlaczego narzucają 2 na opakowaniu zamiast od razu napisać 3 albo 4? Skoro i tak wiadomo czemu to ma służy
[...] do wyższego ciśnienia podczas treningu, organizm po prostu nie bierze tego za coś nienormalnego (ale tylko jeżeli chodzi o reakcje) i nie objawia się to prawie niczym Zacznij mierzyć - nie zaszkodzi Co do diety - nieco monotematyczna ta dieta, opierając się cały czas na tych samych składnikach powodujesz że powstaj defocyty [...]
[...] nadzieje ze mi się uda!ćwicze na siłce prawie rok, jak zaczynałem to ważyłem 65kg, ale wcześniej robiłem pompeczki drążek i machałem hantelkami w domu!nie bede się wspomagał niczym prócz kretki chyba że jakaś odżyweczka-gainerek a poważnie myśle o Carbo!nie mam też zamiaru długo jechać na kretce co najwyżej 3-4 cykle!troszke się rozpisałem ale [...]
masz dopiero 15 lat, i jak bedziesz wprowadzal takie drastycznie diety to nie skończy sie to niczym dobrym. ty rośniesz a wegle sa ci potrzebne a teraz napisz jaką masz rownowage miedzy kwasami tluszczowymi? zabierajac sie za taka diete rozumiem ze wiesz co robisz!
Antek nie ma jakiś specyficznych objawów szłoby zrobić badania, na estrogen i progesteron, ale to do końca nie wyjaśni sytuacji, tym bardziej kolego że idą jakieś inne środki w tle. Nie jest niczym nowym że po metce odczuwa się pewne specyficzne objawy, jest też mniej fejkowana, dlatego w moim przypadku łatwiej ją rozpoznać.
[...] rozumiem- Twoj błąd polega/ł na nieodpowiednim doborze ćwiczeń- jakbyś połaczył to co możliwe, na zasadzie grup antagonistycznych to być miał wreszcie dobrze połaczone i w niczym bo to nie przeszkadzało w masie czy w czymkolwiek ale faktycznie; daj narazie "zwykły", prosty trening bo po cóż iść daleko skoro bliskiego odcinka jeszcze nie [...]
facet który odpowiadał zajmuje sie trójbojem!!! pytanie tyczyło czego innego tym powinieneś się bardziej zasugerować. A z tego co widzę w twoim profilu to Ty nie zajmujesz się niczym czy to oznacza że pytałem o nic!!! Troszku logiki
w jaki niby sposób? to tak nie działa Na staż 1 rok z przerwami czyli faktycznie niewielki jak nie idziesz do przodu to albo masz trening wybitnie zły, albo jesz za mało albo regenerujesz się za bardzo innej opcji nie ma . Pierwszy rok powinieneś bez problemu progresować na podstawowych planach z kilkoma ćwiczeniami niczym więcej
Garp - niczym mnie nie uraziłeś:) Spoko. Po prostu we wczorajszej "rozmowie" z Jezoo napisałam mu, ze uważam że nie powinien przejmować się Waszymi żartami bo on ma podejście kulturystyczne, a xtras nie wyglada "kulturystycznie", a Ty to nawet nie wiadomo jak wyglądasz... Czyli jednym słowem wcale nie musicie być dla niego jakimiś autorytetami... [...]
newell13 prosze cie nie wypowiadaj juz sie w dziale doping, bo nie masz o niczym pojecia, zostan sobie w innych dzialach ze swoim gainerem 737 ktory dziala itp itd... Zmieniony przez - GooneX w dniu 2009-07-22 16:52:19
Najbardziej mi sie podobalo jak Jacare po wysokim kopnieciu szedl spokojnie niczym kat dobic ofiare. Fajnie ze wygral w takim stylu, na pewno odbudowal sie chlop.