niczym

[...] 70kg x 20 +dropset 30kg x max Dobra to tak wyglądał trening, kombinowałem bo nie mogłem robić nic z hack-siadów , ze sztangą , a nawet przysiadów na suwnicy przez ten bark niczym go nie mogłem obciążyć próbowałem robić HACK-SIADY to mnie bolało jak się opierałem, To taki trening wczoraj poleciał pompa była bardzo intensywna + łydki do tego i [...]

[...] swoim bratem, wiele razy występował również w programach telewizyjnych na przykład w Dniu Kangura. Moim zdaniem Mariusz Pudzianowski stanowi pewnego rodzaju wizytówkę Polski niczym Fryderyk Chopin czy Jan Paweł II 3. pl.wikipedia.org/wiki/Mariusz_Pudzianowski 4. Sporty siłowe uprawiam z wielu przyczyn. Po pierwsze sprawia mi to ogromną [...]

aaa bo wiesz, czasu nadal za mało, mój promo mnie ściga, a wypiski... wczoraj nic, dziś aero, 1800 - 2000kcal czuję się niczym świneczka dziś miał być terning, ale nie wiem, czy będzie, bo łapa nadal pobolewa smaruję ją jakąś maścią dla sportowców, dziś powalczę też z maścią końską. nie podoba mi się to a się pochwalę, że dziś moja nowa [...]

[...] bo ma 60 cm w łapie, bo jest śmiesznie, bo co ich to obchodzi.... Podejrzewam że większość z nich kończy jeszcze gimnazjum. Szkoda czasu... Nie wiem czy wiesz ale tak się właśnie zachowuje tępa masa czyli śle niczym nie poparte obelgi, za sam fakt odmiennego zdania, zamiast merytorycznej dyskusji. To są te Twoje zasady i wartości no brawo. :)

Patrz jaki czepliwy ;d. To, że cały pospinany jesteś i problemy z barkami masz to wiem. Nie chodziło mi o szarpanie czy bezmyślne podnoszenie. Po prostu, dla mnie, praca w tym odcinku ruchu mięśni piersiowych (przy użyciu hantli, niczym innym nie próbowałem) jest znikoma. Chodzi mi o rotację.

Zawsze mówili białka nigdy nie za dużo %-) z reszta to chop to wcale jakos na specjalnie dużo nie wciąga tego białka To mój trener ma inne zdanie ;) Świetnie, że się jednak zdecydowałeś - żałować na pewno nie będziesz. Odnośnie tych braków to chętnie posłuchamy jakie masz? Mógłbyś coś więcej o swojej pierwszej konsultacji napisać szczerze mówiąc. [...]

jw a to ze waga stoi kompletnie o niczym nie świadczy ;-) swoja droga jak Krystian wymiary u Ciebie bo ciekawy jestem :-D

czemu najgorzej ? wątpię żeby bez pompy wyglądały lepiej :P No lubię je nogi na pompie, opuchnięte nie różnią się niczym od tego jakby były zlane wodą/fatem co nie zmienia faktu ze na ostrej masie i tak to jest jeden chvj %-)

[...] danej partii dopiero po a ja uważam to za zbędne, zawsze przed tren powinno się dynamicznie rozgrzewać, takie rozciągnięcia mięśnia moim zdaniem nie są potrzebne przed tren, tylko po ćwiczeniach Ja uwazam tak samo :-P Satyczne czy "troche" statyczny tylko i wylacznie po treningu. Rozluznienie miesni w niczym nie pomaga przy cwiczeniach silowych.

[...] ft4, i TSH wypada również Ogólnie też mam mega szybkie tempo przemianę materii i chyba jedynego człowieka który ma szybsze niż ja jest Hubert z SFD :P Nie zaleje się niczym, dosłownie, żadne cukry, transy nie zalewają nawet jak nie trenuje. Teraz zastanów się po co zwalniać metabolizm. Jeśli masz nadczynność to sprawa prosta - [...]

[...] ft4, i TSH wypada również Ogólnie też mam mega szybkie tempo przemianę materii i chyba jedynego człowieka który ma szybsze niż ja jest Hubert z SFD :P Nie zaleje się niczym, dosłownie, żadne cukry, transy nie zalewają nawet jak nie trenuje. Teraz zastanów się po co zwalniać metabolizm. Jeśli masz nadczynność to sprawa prosta - [...]

Dobrybajer dobrze mowisz. Nie mozna nazwać nowością czegoś co w USA jest juz jakis czas. Co do strony to jest dobra nawet bardzo dobra. A jaskrawe kolory też w niczym nie przeszkadzają. Liczy się towar a nie kolory na stronie. a tego jest dużo i tanio. opisy są rzeczywiście trochę przesadzone, no ale wiadomo że nikt nie napisze że coś jest [...]

Stara- podaj powowdy- jak będa poważne to pomoge, bo jak dotąd dostawałeś już wiele porad i kończyło ise na niczym-sorki, ale to są FAKTY ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michail: proszę o ocenę planu, ewentualne poprawki. Nie chcę i nie mogę trenować cyklicznie. Nie kończyło się na niczym, bo zawsze wykonywałem owe plany. *** SNP - Stowarzyszenie Nieumarłych Poetów *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * [...]

Wygladasz...ZAYEBISCIE. Plecy, tylek- moje niespelnione marzenia. Nawet nie moge niczym Marta z zazdrosci isc na wioslarza, bo mnie watroba boli Dlaczego ja wygladam jak tlusty kwadrat?* *-pytanie retoryczne Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-23 13:05:43

[...] po tych wyczynach dupa mnie tak napierdziela, że jak idę po schodach w górę to się czuję jakby one jechały jednocześnie w dół %-) wczoraj nie byłam w stanie siedzieć na niczym twardym :-D Brzuszki poszły w miarę gładko. Thrusters robione na raty po 15-20 powtózeń. MC 10+10+5. W ostatniej serii zdjęłąm 5 kg. Za to w 2 rundzie momentami gasło [...]

Trzymam kciuki zeby wszystko bylo dobrze };-) Mam nadzieje, ze ten Twoj lekarz to jakis konkretny jest :-) Nie chce Cie straszyc, bo nie wiem jak jest w Irlandii, ale w UK niczym sie nie przejmuja, nasluchalam sie juz roznych historii od kolezanek z pracy :( Ja generalnie nie czuje się źle... tylko "czuję" brzuch. a doktorka powiedziała, że jakbym [...]

[...] Testowane warianty: 1 porcja (62g) w około 400 ml wody 1,5 porcji (około 95g) w około 550 ml wody , po kilku ruchac shakerem tak to wyglądało, piana jakaś tam jest ale w niczym ona nie przeszkadza i po chwili opada http://i.imgur.com/SX2mmJO.jpg Rozpuszczalność 8/10 - bezproblemowa, ale trochę piany , którą możemy wypić na koniec lub poczekac [...]

[...] trener na siłowni o tym że chciałabym ćwiczyć z wolnym obciążeniem ale mnie dobiła, "wolne ciężary dla Ciebie na redukcję nie, powinnaś dużo powtórzeń małe obciążenia, MC w niczym nie pomoże, aerobów dużo! A i dietka zła za dużo węglowodanów" pogadam z facetem, może on mnie wspomoże w układaniu treningu ;-) Trening: [...]

To jest niczym miód na moje serce ;-D