[...] teoretycy którzy nic tylko doradzają... tylko zamiast doradzać wzieli by sie za miche albo trening to chociaż były by z tego jakies korzyści a juz najbardziej roz.pier dalają mnie kolesie którzy mi mówią że wsumie mogą być wieksi ode mnie i nie jest to niczym nadzwyczajnym tylko że im sie nie chce tyle trenować i jeść.......no leże i kwicze....
O mamusiu podziwka za ten wasz tran ja czasem jak łyknę omegę po posiłku i niczym nie zajem to tak mi się rybą odbija, że bleh...a pić to świństwo to dopiero musi być czad
fajnie wygląda ten mus bananowy, niczym wyciąg z kucharza co do smażenia na teflonie, to trzeba dobrze rozgrzać patelnię, później mały ogień i się nie przypali
wczoraj robilem truskawkowy - wyszedl pieknie i smacznie. dzieki wielkie za przepis oczywiscie. mozesz powiedziec cos wiecej o sposobie upichcenia bananowego? dodalwales do niego mus? czy moze sposob nie rozni sie niczym, za wyjatkiem tego, ze owoce maja swoj "udzial" tylko w polewie?
[...] rozerwałem ale co najgorsze taka akcja mi sie zdarzyła tylko jeden raz :( zazwyczaj to albo jest lekka pompa albo częściej mocne mrowienie na twarzy i zamulenie osobiście mi przypadł nitrobolon II i ampeda met rx i byłem z nich bardziej zadowolony choć przyznam że takiego uczucia jak ten jeden raz z S.A.W. em to nigdy nie miałem z niczym :D
[...] ilosci powtorzen w serii, choc nie jestem do konca przekonany czy to zasluga tego specyfiku. Reasumując - nie rozumiem zachwytów nad ta przedtreningowka. Nie wyróznia sie niczym szczegolnym. Czasami wrecz odnosze wrazenie ze co poniektore osoby kopiują zaslyszane opinie bez samodzielnej weryfikacji suplementu, co jest naganne z punktu widzenia [...]
[...] dla wybrańców. przemyśl sobie, dlaczego tak się do tego podchodzi. Jeśli chodzi o chorobę umysłową. człowiek który jakkolwiek odstaje od ogółu jest uznany błyskawicznie za dziwaka. zapewniam Cię, że gdybyś mnie spotkał na gruncie neutralnym nie posądziłbyś mnie o zainteresowania sportami walki,okultyzmem, satanizmem ani niczym takim.
[...] boleć w krzyżu ( przedtem miałem lekkie przesunięcie dysku jak mi masarzysta-kręgarz powiedział). dodam ze wykonuje na 100% poprawnie i wcale nie dużymi cięzarami. czym mogę zastapić martwy ciag w moim planie- chyba niczym co? aha, drążka do podciaganianie dam rady na razie zamocować... może jeszcze jedno ćwiczenie na plecy w takim razie?
Viki tyle lat.. ech... ;-) No i treningu nie bedzie o mnie kur.. ica wziela taka ze nie jestem sie w stanei skupic na niczym, mam nadzije ze jutro sie rozjasni Aaaa.. Dieta; kanapka z serem/ losos marynowany/ pare kawalkow sera zoltego i plasterko salami / lyzka farszu do pierogow ruskich |-) / karkowka /orzechowka na uspokojenie %-)
[...] tym bardziej ze sytuacja sie powtarzała w 1 i 2 klasie liceum a teraz obiecała rodzicom ze sie wezmie w garsc.... afera straszna ja bylem ta osoba ktora mimo ze o niczym nie wiedziała probowała ja podtrzymywac na duchu... 2 dni przed tym telefonem uslyszałem od niej słowa " kocham cie" ja jak i ona bardzo szanujemy taki [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
moze troche smieszne ale stoi mi odrazu gdy nic nie robie tzn jak robie cos to tez ale raczej nie tak jak wtedy gdy o niczym nie mysle tak sb stanie czy ma to zwiazek z postem ktory mam ? Jakim "postem" bo mam różne dziwne myśli %-) Szczerze mówiąc to może być nie przyjemne, szczególnie na plaży jak się podniecisz byle kim }:-( Aczkolwiek w tych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale ja robię wykroki z ciężarem takim, że już nie umiem dodać bo.. nie mam mocy ich utrzymać w łapce wiem, że to nie świadczy o niczym dobrym:) ale aktualnie 12,5k to dla mnie max przy zachowaniu dobrej techniki, bo przy większym się kołysze przy każdym powt.
Crom nie słuchaj tych co marudzą... Sylwetka bardzo dobra... Zdjęcia profesjonalne... widać, że przykładasz się do roboty konkretnie... A nie jak co nie którzy, że zalane 35 na ręce na ostrym cyklu i tylko marudzić potrafią... Nie podoba się to nie oglądać!!! I jeszcze jedno... Jest tu wielu wymiataczy co mają bardzo dobre sylwetki gratulacje i [...]
Piotr jak w ciagu tygodnia nie bedzie filmu z kartka sfd doping to ban na 999dni Wojtas dobra forma Ale przejdz na Dark Side To bedziesz niczym gladiator Podrzuc mi ten trening na redukcje Wodyna jak mozesz tu lub na @ prosze Timo kozak w ch..... Lepiej ci tak niz z brzuchem. Dlam nie teraz wygladasz wiele potezniej niz wczesniej wiec cisnij w [...]
ten trening smieszny tak jak i autor B-50 nie pisz takich rzeczy bo zaraz tu wpadnie autor i zrobi Ci wykład na 20 stron że jesteś zły, niedobry i nie znasz się na niczym prócz koksów. Pozdr.
Dzieki Xzaar... a te barki, plecy jak dlugo przyzwyczajales? Strasznie nierozciagniety jestem. Po 15-20' o niczym nie myslalem a tylko o tym, ze mnie te barki napieprzaja. ze nie ma bata, zebym 3h tak pacagnal. Najbardziej znimno mi bylo na gorze (dodam dwie warstwy) i wlasnie stopy. Buty leciutkie z siateczka, wiec zimno bylo. Mozepodjade jutro [...]
Dzieki Xzaar... a te barki, plecy jak dlugo przyzwyczajales? Strasznie nierozciagniety jestem. Po 15-20' o niczym nie myslalem a tylko o tym, ze mnie te barki napieprzaja. ze nie ma bata, zebym 3h tak pacagnal. Najbardziej znimno mi bylo na gorze (dodam dwie warstwy) i wlasnie stopy. Buty leciutkie z siateczka, wiec zimno bylo. Mozepodjade jutro [...]