Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja w ciągu 3 miesięcy dobiłem 3-4 kg prawie nic fatu a myślę ze jeżeli chodzi o Cm i siłę to wyciągnąłem z siebie co mogłem :D . Więc spokojnie 1kg na miesiąc to nie jest wolno, a nie ma sensu nabierać tłuszczu bo to w niczym ci nie pomoże .
[...] ona na to ze jest duzo zatruć suplementami u młodych osob i ze to jest wszystko genetycznie modyfikowane.. Jeszcze rodzice to usłyszeli to juz sie nie da ich przekonać.. Przeyniosłem pudełko do domu i otworzyłem. zauważyłem ze proszek niczym sie nie rózni od tej trzymanej w domu! To znaczy zenic jej sie nie stało. Będą po niej jakies przyrosty:D
Z autopsji wiem, że można znacznie więcej wypić alko, ale nie każdy zjada ponad 10 tabsów na impreze bo ma się lenia... a niczym innym nie można zastąpić Żadnych skutkw ubcznychj nie czułem/odczówam. [= Zmieniony przez - -Neal- w dniu 2006-08-08 16:11:48
pisales o zalozeniach komuchy, ze sa zle i nie dzialaja, ale definicja komuny zostala zmieniona historycznie przez kacapow, definicja i zalozenia, dlatego wyglada na to ze nie dzialalo by, kiedys bylo inaczej, wiec ta ksiazkowa nasza obecna definicja komuny nie ma sie z niczym do tej "komuny" z przed xx lat, nie wiem jak to wytlumaczyc%-)
Szkoła Cię w niczym nie ogranicza. Wszystko co wypisałeś jest złe... - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" czytaj i ułóż coś porządnego bo warto...
powiem tylko tyle że tacy ludzie nie powinni brac sie za robienie zawodów, miałem startowac w tych zawodach a organiztor czyli smyku nie przesdstawił żadnego regulaminu nie poinformował o niczym po prostu brak profesjonalizmu
-piers z kurczaka -tunczyk -odzywka bialkowa przynajmniej u mnie. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
To czysta 100% mikrorozdrobniona kreatyna. Wiele razy tłumaczyłem dlaczego jest cena taka a nie inna. W każdym razie zbiera same pochlebne opinie, więc niczym nie ryzykujesz kupując ją.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie w tym sensie, technicznie jestem w stanie podciągnąć się 11 razy. Chodzi o to, że nie będę miał możliwości jakiegokolwiek podvciągania na drążku ani niczym w tym stylu przez jakieś 2 miesiące. Mam dostęp jednak do wyciągu górnego, czy wiele stracę przez te 2 miesiące kontynuując poprzedni trening jednak zastępując podciąganie tym wyciągiem?
[...] diety dostepnych legalnie na całym świecie, które mają poprawiac nastrój koncentacje itp. jednak tylko wtedy kiedy faktycznie jest niedobór dopaminy. jeżeli niedoboru nie ma efekt bedzie mało odczuwalny. Więc niczym nie ryzykuje, a mysle że rezultaty są obiecujące. Że będe jak flak bez energi życiowej, co minie minuta zanim pomyśli ile jest 2+2
Za moich czasów nawet jak nie miałeś to ci zakładali zielony i tak się szło do walki Standard. Pamiętam jak kiedyś byłem wyczytany przed walką, nie na MP, jako 4kyu... wychodząc z żółtym Ogólnie słusznie, bo paski to bzdura. Zdarzało mi się różne kolory lać i w sumie o niczym to nie świadczy... Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-09-08 21:33:33
Ehh, hAmerykany... wziąć coś, co niczym się nie wyróżnia, dać temu fajne opakowanie, nadać chwytliwą nazwę i już mamy nowość p.s. "zniszcza sobie geny a kolejne pokolenia beda wygladać coraz gozej" proszą, powiedz, że nie na serio tak uważasz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] szybciej nabrac masy miesniowej.Nieraz moge po treningu nie dostarczyc odpowiedniej ilosci weglowodanow i dlatego pomyslalem nad carbo.Mowicie o beta-aninie to jak tam troche poczytalem to jak sie ja bierze to sie tam nie ma zakwasow i sie tak szybko miesnie nie mecza, ale podobno nie pomaga w niczym do budowania miesni. Nw wiec jak uwarzacie? :)
nie bardzo tłuszcz zleci tylko poprzez aeroby+odpowiednie odżywianie brzuszki oczywiście rób, w niczym to nie przeszkadza. na początek z aerobów jakiś trucht/rowerek daj.
Przytyles 6 kilo bez cwiczenia ? Zapisac sie na aeroby ? O co Ci w koncu chodzi ...? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
artur 1908 mówisz białko firmowe? a podobno białko z MEGABOLA sie nie różni NICZYM od białka z OSTROWI:D:P to jak z DOSIĄ ,,po co przepłacać" hehe pozdRro:D
są apteki gdzie możesz zmierzyć za darmo to po pierwsze po drugie pomiar jednorazowy tak naprawde o niczym nie świadczy po trzecie sam trening na siłowni wcale nie jest zły i wątpie, aby aż tak podnosił ciśnienie i po czwarte: może zacząłeś brać jakieś leki, czy suplementy, odżywki
Sprobuje ci pomoc. Powiedz mamie lub daj przeczytac, ze: Kreatyna jest (ta co mash w pudelku)niejest niczym sztucznym czy cos. Kreatyna jest w kazdym miesniu twojego ciala poniezwaz jest organizmowi niezbedna. Caly czas dostarczasz kreatyne razem ze spozywanym miesem, gdzyw w nim tesh jest, a taka kreatyna w proszq jest poprostu skondensowana [...]