mono od mono niczym sie nie rozni. vitalmax tani i dobry. cp to poprostu stack i nie jest tylko na sile. pozdro Zmieniony przez - warrior87 w dniu 2006-05-10 19:46:14
tylko nie radził bym robić odrazu za miesiąc przysiadów ze sztangą na karku bo to by mogło się źle skończyć dla twojego kolana ps. też miałem przestawioną rzepkę w kolanie (lewym) i rechabilitowałem się około roku a teraz już mi nie przeszkadza w niczym więc lepiej uważaj;) elo
Juz o tym myslalem, mam przychodnie pod nosem, to nie powinno byc z tym problem ale naczytalem sie ze te wyniki swiadcza praktycznie o niczym. Ponoc zawyzony wynik test we krwi nie swiadczy o tym ze prop jest dobry, moze miec stezenie o wiele mneijsze a i tak wytnik bedzie dodatni.
Mleko w proszku, mimo że odtłuszczone zawiera sporo laktozy (cukier) a dodanie do niego żółtka to nie wiem po co. 3 gr. białka i tłuszcz. Kiedyś jeden znajomy mi powiedział że polecił mu ktoś pić śmietanę z jajkami i cukrem, miało mieć kalorii na cały dzień. Niby prawda ale to nie o to chodzi ( tzn. nie tylko o kalorie). Wracając do tematu, więcej [...]
[...] Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry przenosił, a miłości bym nie miał - byłbym niczym. I gdybym rozdał na jałmużnę całą majętność moją, a ciało wystawił na spalenie, lecz miłości bym nie miał, nic mi nie pomoże. Miłość cierpliwa jest, łaskawa jest. [...]
[...] kolega ćwiczy, ile ma wzrostu, ile wagi. Jeśli bowiem mamy do czynienia z kimś, kto niedawno zaczął, względnie robi come back to wydaje mi się, że 3kg w 3 tyg. nie jest niczym szczególnym, a należy się liczyć, że po odstawieniu kreatyny nieco mu spadnie (3 kg to na tyle niedużo, że ważna jest też metodologia pomiaru - czasami tyle można [...]
Ta pierwsza laweczka tylko wyglada na solidna ale nikimu bym jej nie polecil szczegulnie za taka kase ketlon doby ale masakrycznie drogi jesli ktos bylby zainteresowany to za duzo mniejsze pienieadze moge zrobic sprzet nie ruzniacy sie praktycznie niczym
Przerwa między cyklami optymalnie zawsze powinna wynosić chociaż 4 tygodnie. Co do alko, kwestia jak poważnie do tego podchodzisz, jeżeli jesteś zwykłym facetem który robi to dla siebie i zwyczajnie chce fajnie wyglądać, nigdzie nie startując etc. to i te 2 piwa co jakiś czas absolutnie w niczym nie wadzą.
po co mu xpand na pierwszy raz..koles jest zupelnie zielony nie ma o niczym pojecia..bez obrazy ale pewnie nie wie jak dobrze sztange trzymac..:/ Moje zdanie jest takie zebys zainwestowal w zwykle MONO i kupil wiecej gainera, jakies transporterki do krety ewentualnie np.carbo. Xpada zostawilbym sobi na pozniej najpierw kilka cykli na mono...! z [...]
hehe... wogole jej nie pielęgnuje, niczym nie smaruje zdecydował bym się na to co tutaj poradziła mi nioonia ale w opisie jest, że ten krem na początku przejściowo pogarsza stan skóry więc nie ma żadnych innych kremów?
15 skoncze w maju:P ale wcale nie przeszkodzi mi dieta w niczym, suplementów narazie brac nie chce bo ponoc jak zaczne za wczesnie to mi kopa potem nie beda dawac...:P ale dzieki przeczytam:P
Nie, jak nie masz nietolerancji laktozy, to mleko bez laktozy nie będzie w niczym lepsze od zwykłego. 1l mleka dziennie to sporo i mi osobiście byłoby szkoda "poświęcić" tyle kcal, na kalorie w płynie, ale jak wliczysz je w bilans to nie zaburzy to redukcji.
[...] typu 'chcesz wygladac jak gowno jedz gowno (czytaj ostrowie)'. ostrowia to po prostu bialko serwatkowe, z wyszczegolniona iloscia poszczegolnych aminokwasow, ktora niczym nie odbiega od serwatek ze sklepu z odzywkami. czy z mleczarni czy piwnicy czy hali produkcyjnej akurat nie powinno stanowic kryterium do jakiegokolwiek kwestionowania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To czy zbudujesz masę zalezy od tego ile i co bedziesz jadł. Bieganie w niczym nie przeszkodzi pod warunkiem, że uwzględnisz ten wysiłek podczas układania diety :).
[...] u mnie). Jak najszybciej wez ten cabaser, zacznij od 1tab a za tydzien wez pol tab. Itd. do unormowania Bromergonu ci nie polecam bo sajdy sa takie ze nie da sie normalnie funkcjonowac. Nic tylko caly dzien spac, zatwardzenie i non stop nie myslisz o niczym innym tylko o ruchaniu (chociaz tez jw, widzialem ludzi co toleruja bez problemu...)
Musi być sypki, bez swego rodzaju przebarwień. Wilgoć wygląda niczym połączenie małej ilości wody z mąką (w tym przypadku kreatyną, bcaa) - inaczej nie idzie tego określić słowami.