Każdy pracuje i trenuje, nawet po 2 razy dziennie, także to nie jest żadna wymówka. :-) Ale dobrze że jakkolwiek zamierzasz zacząć, więc wszystkie używki w miarę możliwości out, ruch pod każdą postacią jak najbardziej wskazany, do tego jedzenie możliwie jak najbardziej dobre jakościowo i tyle jeżeli nie myślisz o niczym poza względami zdrowotnymi.
moze membrana byla, pod wieczkiem nie przykleiła sie? miarki o niczym nie mówią, ale jeśli 0 zabezpieczeń to rzeczywiście coś nie tak btw daj znać jak dostaniesz odpowiedz od dystrybutora
carpptn jw, czujesz dzialanie? moze to juz placebo? bo to ze beta-alanina mrowila o niczym wiekszym nie musi swiadczyc... trenujesz cos poza kulturystyka?
BigTric44 wszystko zalezy od ciebie pasek o niczym nie swiadczy-znam ludzi co trenowali lacznie z 8-10miesiecy(czyli jakies 2 lata z przerwami)i ledwo zddali na 8kyu(!!) a na mistrzostwach polski wprawdzie przegrywali ale na punkty i to po dosc kontrowersyjnych wynikach...tzn nie znam tych ludzi tylko to sa znajomi znajomych z innego miasta
Poza tym nie mozna miec raczej niedoboru tabletek, niedobor witamin owszem. Pamietaj tylko, ze najwartosciowsze sa witaminy naturalne pochodzace z jedzonka a nie syntetyczne z tabletek. Owszem moze to byc jakies uzupelnienie ale przede wszystkim natura, biorac tabletki latwo tez przedawkowac, a przedawkowanie nie jest niczym dobrym
[...] nie bierzesz tylko propa. skad wiesz co sie dokladnie dzieje? stary - nie widac ci kostek, jesli przez sekunde pomyslales, ze tak ma byc, to gratuluje intelektu. zacznij wiecej czytac zanim sie bedizesz szprycowac. ja to mam w dupie, dla mnie mozesz zostac nawet kaleka. po prostu pisze, ze tak byc nie powinno i to nie swiadczy o niczym dobrym
hmmm no nie wiem co w skrocie moglbym dopowiedziec w tym przypadku roznia sie w mojej ocenie dawkowaniem - niczym wiecej (byc moze cena - nie porownywalem)
[...] Chyba źle zrozumiałeś. Chodzi o stojaki oddzielne ale od ławki, a nie od siebie wzajemnie. Stojaki połączone ze sobą np. takie jak Marbo MS-S004, które pokazałeś w linku w niczym nie przeszkadzają przy robieniu przysiadów czy barków. Są za to bardziej stabilne od tych stojących osobno. dodam, ze moge wybrac rozstaw stojakow 120 cm przy 184 cm [...]
[...] będziesz miał zawsze przy sobie i w razie bójki powiesz - "ej ziomuś, czekaj! Ochraniacz muszę założyć, bo mi aparat rozp******isz." Po drugie: Ochraniacz za 25, czy 250 zł niczym się nie różni poza tym, że ten drugi może być wykonany na zamówienie. I po trzecie primo ultimo: nie p****** o unikaniu bójki. Jakbyś nie planował się nap*****lać to [...]
w sumie czuje sie dobrze badania robie okresowo po roku na bombie nie mialem problemow w zasadzie z niczym jedynym moim problemem jest zluszczajaca sie skora na glowie podczas cyklu ale walcze z tym caly czas i lekki porost wlosow naplecach po takim czasie hcg podawane cyklicznie itd
miesa z malych sklepikow a supermarketow niczym sie nie roznia ja robie zakupy w biedronce, kauflandzie, carefour zalezy gdzie aktualnie jestem i co potrzeba :)
Tak, obiad normalnie wlicz do jadłospisu. Zresztą, domowe obiadki na masie nie są niczym zdrożnym, w przeciwieństwie do redukcji. A o układaniu diety na masę jest w postach podwieszonych.
Thermo pump wykazuje stosunkowo umiarkowane działanie pod każdym względem. Są osoby z wyższą tolerancją na stymulanty i nie jest to niczym nadzwyczajnym, można z tym żyć sam jestem jedną z nich. Odnośnie "pełniejszych mięśni" czyli tzw pompy jest ona uwarunkowana od treningu i diety a w zdecydowanie mniejszym stopniu suplementu -także tu szukaj [...]
[...] hormonem transportujacym aminokwasy /nie tylko cukry/. naturalny posilek porownalbym do tasmy produkcyjnej na ktorej w okreslonym czasie suna wszystkie skladniki odzywcze niczym podzespoly sluzace do budowy tkanek. aminokwasy w wolnej formie sa jak same srobki rzucone na tasme - nie powstanie z nich zadnen produkt. /poza tym zauwaz ze [...]
[...] materiału, dzięki czemu ładniejszy jest wygląd. Stosunek ceny do jakości jest bardzo dobry. Minusem jest to, że zdziera się farba na profilu mocującym do ławki, ale to w niczym nie przeszkadza. Ćwiczenia jakie można wykonać na modlitewniku HZ1: -uginanie ramion ze sztangą -uginanie ramienia ze sztangielką OCENA: 6/6 stacja na nogi HZ3 Stacja [...]
Zintegrowany stojak w tym modelu w niczym nie przeszkadza ponieważ możesz go podsunąć bliżej lub dalej siedziska i oparcia (co widać na filmie) dzięki temu możesz ćwiczyć skos w dół, poziomą , skos w górę, barki i stojak masz zawsze pod ręką. Rozpiętki i wyciskami hantlami też zrobisz. Obracając wysuwane słupki stojaka o 180stopni masz stojak do [...]
[...] przyszedł zapakowany w samą folię, po rozpakowaniu okazało się, ze jest poobijany + rdza na krawędziach gdzie nie ma spawów. Strona którą mocuje się do ściany jest oczywiście krzywa :D W sumie wziąłem go głównie ze względu na to, że jest cały spawany, nie jak w Marbo czy Keltonie na śrukach niczym klocki lego, ale żeby tak niechlujnie pakować...
GABBAFRONT i co że meta!!! On ma niedowagę,zaczyna ćwiczyc i już za koks,a o niczym nie ma pojęcia!!! tajsonik91 TY TO WEŻ SIĘ ZA JEDZENIE I UŁÓŻ PLAN TRENINGOWY,BO PO TAKIM CZASIE NIE POTRAFISZ NAWET POPRAWNIE WYKONYWAC WSZYSTKICH ĆWICZEŃ !!! Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2009-03-24 07:22:24