SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niczym

  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Wojtek, wywioruj sie tam tyle ile chcesz, zaplanuj przerwe w treningach i idz na skalpel jesli to dla Ciebie wazne - jest w koncu 21 wiek i taki zabieg w niczym nie rozni sie od wymiany zebow na sztuczne, nowe ladne itp. Uwazam, ze jesli bariera finansowa nie stanowi przeszkody, nalezy korzystac jesli ma to wplynac jakkolwiek na komfort zycia i [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 13:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Indywidualność każdego z nas. Do tego dostosowanie/adaptacja organizmu. Teraz jem zupełnie inaczej niż te 3lata temu - kiedy też metodą było if. Obecnie zero problemów z niczym. Wtedy było trochę gorzej ale i tak lepiej niż na normalnej diecie. Dobór składników, kompozycje posiłków nie zostaje bez znaczenia. Zmieniony przez - solaros w [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-16 16:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] seria coraz ciężej wchodziła. Staram się progresować ciężar z treningu na trening. A odnośnie ryżu, to ja jeszcze pamiętam czasy, jak babcia robiła mi ryż z jabłkami i cynamonem i zanim go podała, to garnek był zawinięty w pierzynę. Tamtego smaku nie da się porównać z niczym innym :) A suchego ryżu chyba nigdy z kurą i brokułem nie jadłem :) ;)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-22 09:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] trochę - czy mięśniowej czy tłuszczowej - okaże się. Teraz będę szczery: mniej się męczyłem na redukcji, niż na masie. Kocham jeść, ale nie lubię stanu, kiedy nie myślę o niczym innym tylko o jedzeniu. Jeszcze nie rozmawialiśmy o kolejnej masie - bo obecna się na dobrą sprawę nie skończyła, ale ze względu na problemy z łaknieniem pewnie [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 19:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] rano do szkoły, musiałem budzić kogoś z domowników żeby mi zawiązał buta - to było bardzo demotywujące do życia. Zaczęły się chore jazdy psychiczne, żę nie mogę sobie z niczym sam poradzić... Do tego brak treningów był dla mnie czymś okropnym, w tamtym momencie powiedziałem sobie - że jak wrócę do tego sportu, to coś w nim osiągnę... I takim [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 00:01:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] to nic się nie dzieje. 8. Rozgrzewamy mocno patelnie, dajemy 5g kokosowego 9. Wylewamy masę i zmniejszamy palnik - ja daje na 5 w 15 stopniowej skali 10. Nie przykrywam niczym patelni!!!! 11. Rozgrzewamy piekarnik do 180st 12. Jak boki się ładnie zetną, całość lekko się skurczy i urośnie of course przenosimy calosc z patelnia do piekarnika [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-15 14:30:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] przygotowanie posiłku i przede wszystkim lubicie jeść. Przerabiałem temat IFu w takich warunkach. Nic innego jak mocny stres nie przychodzi mi do głowy - nie umiałem się na niczym skupić, bo ciągle myślałem o jedzeniu. Sytuacja się zmienia, kiedy jadę do biura i jestem zajęty czymś innym - wtedy jedzenie schodzi na drugi - piąty czy dziesiąty [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-28 09:58:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DEE-JAY / Blog / PODSUMOWANIE + ZDJECIA str. 34

    Post
    Trening dla początkujących

    obliques: ja zazwsze bede mial wydety brzuch nawet jak bede mial krate niesamowita niczym z okladki mens health (za 2 miesiace), dlatego ze mam lordoze ledzwiowa, na pewno wiesz co to wiec tlumaczyc nie musze ja rowniez nie mam ambicji bycia najbardziej porzadanym mezyczna na plazy (wiem ze to do Wodyna bylo) bo gdybym mial to cwiczyl bym brzuch, [...]

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 23:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] węglowodanów będziesz potrzebował energii, żeby przetrwać dzień nie mówiąc już o treningu.Przy obcinaniu kalorii dojdzie w pewnym momencie do tego ,że nie będziesz myślał o niczym innym jak tylko o jedzeniu.Suplement dosłownie przez Ciebie przeleci a taki łosoś czy makrela zostanie na dłużej, doda Ci energi, a także pomoże spalać tłuszczyk.

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-18 01:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabi niczym Arnold :-) %-) http://www.youtube.com/watch?v=EdjDBROdLmg

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 22:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING MR. OLYMPIA

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] serii i po 8-12 powtórzeń w serii." Mimo że niekonwencjonalna , to jednak ta jedyna w swoim rodzaju metodyka treningowa działała na Sergio jak czary i jego ciało rosło niczym przysłowiowy chwast. "To było straszne" - dodaje Sergio, znowu śmiejąc się. " To było jak pompowanie opony, ja poprostu pęczniałem!" Jednymi z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 19056 Data: 2002-06-26 21:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczyc. Zdazylo sie to kilka razy w tym 2 razy, ze wyszedl i nawet nie zamknal sklepu. To cud, ze nikt w tym czasie nie wszedl i nie zabral sobie towaru. Oni nie mysleli o niczym innym, niz zrobic sobie strzala, zjesc i sie wysrac. Zreszta teraz jest sezon masowaniaq, przejdzie sie po sklepach dla pakerow i zobaczcie jak wygladaja sprzedawcy i [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-20 11:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masazystow, lekarzy, biofizykoterapeutow, duzo czasu i dobra motywacje, pieniadze na suple z gornej polki, w miare dobra genetyke to zrobienei wygladu ala Van nie jest niczym nadzwyczajnym raczej. Czy koksuje to oczywiscie wie tylko on i waskie grono osob :) Porownywanie sie do Arnolda czy kogos jego pokroju to niedorzecznosc. Oprocz koksu [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-20 20:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dzieciaka to było życie bestroskie i mało problemów, a teraz tylko kasa, kasa, kasa. Wszystko sie do tego sprowadza. Ale znam przyklad w pelni szczesliwego człowieka. Jest nim mój wujek, alkoholik. Ma ponad 30 lat, mieszka z matką(moja babcia). Niczym sie nie przejmuje, podrabia co czas na jakiej budowie, melanżuje, ogląda TV. I nie chce [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-27 19:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki Mikusi. ALe fakt, suple są bardzo dobrej jakości. Mimo tego, że firma IH nie jest jeszcze tak znana na polskim rynku jak choćby Trec czy Olimp to ich suplementy niczym nie odbiegają od ww ;-)

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-18 21:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - cini

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie było lekko a mieliśmy 1godz 20min żeby zwiedzić świątynie na dole, wejść pozwiedzać na górze i zejść. To naprawdę było bardzo mało czasu.
Ale warto było bo widok był niczym z drapacza chmur w środku dżungli. https://content-na.drive.amazonaws.com/cdproxy/templink/HfUWDoqasuHJ7RNsakvToBnZDOWGWgld1ajjkjINXnweJxFPc?viewBox=720%2C960 [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-20 10:15:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • służby po studiach.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miota Tobą, jak Szatan. Raz Policja, raz wojsko. Każda z tych instytucji ma swoją stroną internetową i fora. Tam masz wszystkie potrzebne informacje. Studia dzisiaj nie są niczym wyjątkowym. Nie predestynują nikogo od razu do stanowisk kierowniczych. 1. nie ty widzisz , że nie wiesz w których. Tylko ja to wyraźnie napisałem. 2.Nie "raz policja [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2012-07-11 11:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CT FLETCHER

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Same filmy, zero dyskusji? :) Przedostatni i jeszcze wcześniejszy film miazga. Gość wielki i silny niczym Hulk. btw. fajna ta ostatnia koszulka "I AM THE ONE".

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 17:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Krychy

    Post
    Ladies SFD

    [...] do dzieci, do szczekających psów i nawet wiercenie rozumiem (chociaż jakaś ekipa nam ostatnio potrafi wiercić po 22), ale niosące się rytmiczne basy nie pozwalają mi się na niczym skupić. No i kurde, tyle lat w żadnym bloku nie słyszałam w ogóle sąsiadów, a nagle w ciągu ostatnich dwóch lat wiecznie jakiś problem :/ Już się cieszyłam, że [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 14414 Data: 2020-09-12 21:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAIN BOLIC 6000 - Nowość

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    olimpie nie popisałes sie jednak tym gainerem.czesto zachalam wasze produkty ale w tym momencie nie.wypusciliscie znowu tani i w sumie nie rózniący sie niczym od innych gainer.ta kreatyna w gainerze to porazka.rozumie ze chcecie miec cuper ceny ale to sie odbija na jakosci i składzie.wiele firm ma gainery droższe ale za to są wypasne a i tak [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 13:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)