niczym

[...] Przed tym Gdańskiem miałam dużo gorsze samopoczucie, byłam bardziej zmęczona, rozdrażniona, co chwilę coś. Teraz wyłączyłam zupełnie głowę, nie zajmuję się absolutnie niczym. Praca, trening, jedzenie i JAK NAJWIĘCEJ SNU - bo to ogromny kłopot. Już na przyszły miesiąc złożyłam oficjalny wniosek o względne unormowanie godzin pracy, żeby [...]

[...] cisnę do czwartku, cardio do środy. Bardzo dużo odpoczywam, generalnie moje dni zamykają się na cardio, gotowaniu, pracy, treningu i pozowaniu. Nie zawracam sobie głowy niczym innym. Jaram się tym wszystkim niesamowicie. Śledzę sobie wyniki w Polsce i za granicą i doszłam do wniosku, że to totalnie inny kanon na scenie. Ostatnie wyniki z [...]

[...] tzw ciezarowa(taka jak u tej pani na foto)to musisz miec ladnie porozciagane nadgarstki by tak ci swobodnie lezala i nie bolaly cie rece,szczerze ja tak nie potrafie ze wzgledu na moje duze rece i preferuje technike pierwsza i mam nadzieje ze jesli ja dobrze sie jej wyuczysz to front squat nie bedzie juz niczym nadzwyczajnym.Pozdro i wytrwalosci

[...] dzien cwicze przod barków ciezko/bok lekko a w drugi na odwrót. A te 20mg Yohy leciutko pobudza, zwieksza termogeneze a po jakiejs godzinie powoduje takie dreszcze, ale w niczym one nie przeszkadzaja. Ta druga "stuningowana" 20mg Yohy, 30mg 1,3D, 160mg Kofy daje takie same efekty ale lepiej pobudza i fajnie sie na niej cwiczy. Zadnych [...]

Odezwał się pachnący fiołkami niczym łąka zroszona kropelkami rosy o brzasku... };-) To póki jeszcze knebla nie dostałem to tylko co Cvka podbiję... te dwie paczki ryżu, 400g kuraka i 100g rodzynek to jeden posiłek? Możesz po tym chodzić? :-D

[...] :-) dzień nie zaczął się za ciekawie dla mnie, bo miałem lekką stłuczkę w drodze do pracy, bylem pewny, że trening pójdzie kiepsko, bo byłem przez to dosyć wkurvviony i na niczym nie mogłem się skupić, ale o dziwo jak już zacząłem pierwszą serię totalnie się na to wyłączyłem i poszło bdb :-) sam trening wszedł świetnie, szczególnie wyciskanie z [...]

[...] niestety tym razem treningu do udanych nie zaliczę, jak tylko wsiadłem po pracy do samochodu i kierowałem się na siłke momentalnie rozbolała mnie głowa, ale to do tego stopnia, że nie potrafiłem się na niczym skupić. Na treningu w zasadzie przez cały czas mocno to doskwierało, niby przerobiłem wszystko wg planu, ale jednak czegoś brakowało

[...] IG, a wysokie IG + duża ilość ww = wysoki ŁG, a to już istotnie niekorzystnie może wpływać na wrażliwość insulinową. Długo stosowałem tę popularną metodę. Szczególnie nie jest szkodliwa, ale w niczym nie pomaga, więc jest to zabieg bezcelowy, który wprowadza niepotrzebne zamieszanie i kolejną pierdołę, którą trzeba się specjalnie zajmować.

a co jeśli nie wiesz co dokładnie powoduje ten stres? nie ma żadnego konkretnego powodu co mogłoby to wywołać? Może spina tymi 8 tyg do zawodów? W pracy jeśli większego problemu nie ma, wszyscy zdrowi wokoło to niczym się nie przejmuj.

[...] wczoraj przemyślałem to sobie na spokojnie i wpadną 3 dni restu :-D dzisiaj w zasadzie juz bedzie drugi, wiec jeszcze jutro i od czwartku lecimy dalej ;-) na pewno to w niczym nie zaszkodzi, a myślę, że może wyjść tylko na plus, skoro od 10tyg lece na pełnym gazie przyda się lekki, kilkudniowy luz. Oczywiście temat skonsultowany z Wojtkiem. [...]

[...] zawsze byłem tego samego zdania. Trenując SW warto uzupełnić to jakimś Combatem w swoim rozwoju, gdyż mata to nie jest ulica. Dla mnie sytuacja autora topicu nie jest niczym nowym, sam po 2 latach treningu KK nie wykształciłem w sobie instynktu pozwalającego skutecznie zastosować nabyte umiejętności na ulicy. Dochodził jeszcze fakt, że KK [...]

[...] w tym tygodniu aby jeden z treningow przypadl na niedzielę gdzie wybieram się z Damianem, Dominikiem i Dmx na oldschoolowy Sparatakus w Opolu, wiec trzeba tam machnąc nogi niczym Arnold. 01.04.2019 PULL A1 . face pull – 2 x 15 – 3-0-1-1 B1 . pull ups, neutral grip– cluster set – 1 x 10,6,4,3,3 (poszło póki co 26 powt, jak dobiję do 40 to [...]

[...] poprzedni? Dzisiaj otworzyłem, żeby nie opakowanie to byłbym pewny, że jem właśnie ten Kinder błeno :-P No bez kitu. Takie mam odczucia. Do tego... Mam akurat oba w domu i prócz koloru to się praktycznie niczym nie różnią.... Chyba że smak tracę... |-) Mati 14.4 - błąd tam wczoraj, planowo miały być barki dzisiaj ale spostrzegawczość na medal;-)

Pintek tak jest to dobre polaczenie!!!!! a tauryna jest aminokwasem ktory ma wlasciwosci antykataboliczne przyczynia sie rowniez podwyzszenia wytrzymalosci organizmu, zmniejsza objawy zmeczenia szybciej sie regenerujemy!!!!!! wiec w niczym nie przeszkadza zebys rowniez go bral!!!!!!!

to juz Twoja decyzja w niczym nie przeszkadza zeby polaczyc w cyklu kreatynowym bo trzeba pamietac ze maja zupelnie inne dzialanie, ale mozna wykorzystac w przerwach ... co do czasu tak okolo 15 20 min przed posilkiem

ziom idz sie wykąp Za duzo pewnie i tak o niczym pisaliście

lepszy w sraniu na odleglosc nigdy nie bedziesz w niczym innym lepszy

[...] witamin i minerałów, za napompowanie naszych mięśni odpowiedzialny jest tlenek azotu (dokładnie kilka składników: aakg, jabłczanu cytruliny i dwujabłczanu argininy) który niczym podtlenek tego samego pierwiastka montowany w samochodach wyścigowych zwiększy nasze osiągi, osiągi naszych mięśni! Co ciekawe w składzie tego niesamowitego produktu [...]

[...] od tego, że w dnt nie liczę, nie wklepuję tego, co zjadłam do kalkulatora. Już tak długo cisnęłam na tej kaloryczności, że potrafię na oko określić, co ile ma. Liczenie w niczym mi nie utrudnia codziennego życia, ale zryło mi banię i nie potrafię jeść instynktowanie  Druga sprawa, czitować też trzeba umieć. Co prawda, każde świeta były dla [...]

[...] duuuużo daje. Aczkolwiek dziwne to ćwiczenie, w sensie, że jeszcze się do niego nie przyzwyczaiłam 2b. To jest jeszcze dziwniejsze. No nie wiem, chyba ktoś mi musi pokazać jak kroczyć niczym potwór 3. prawie wszystko bez podporu, sukces! plus rozciąganie i fiesta, 4. ok, robiłam siedząc /SFD/Images/2016/5/18/ce3500dec67749fd889e33e151c03795.png