no wiec moze spytam inaczej, bo chyba sie odpowiedzi nie doczekam, skoro są tam normalne kopniecia i uderzenia, to czym sie rozni capo od kikboxingu? (z tego co piszecie to wynika ze niczym, i ze jej cechą charakterystyczną jest zaskoczenie...).naprawde trudno sie wami gada netfan
[...] przez dlugi okres cwiczen biegalem dlugie dystanse i dbalem aby sie nie zalac, za prawdziwa masowke dopiero sie zabieram. Budowa ciala- cos ekto-mezo-mix, nie jestem w 100% niczym, ani w 0% czymś. Wymiary chyba nie maja tutaj wiekszego znaczenia? Dieta-jest jak najbardziej. Suple-gainerek dla uzupelnienia jesli trzeba+zma+ewetualne witaminki. [...]
[...] jak to wyglada, jak bardzo zalany teraz jestes? bo jesli jest juz zle i masz uraz do nabierania fatu to wg mnie masa teraz bedzie slabym pomyslem i zalanie sie na prosiaka w niczym nie pomoze bo potem sie bedziesz musial wyciac na wior i nic z tego nie bedzie; a co do diety to masz ja lipną, a szczegolnie na redukcji dieta musi byc perfekt, zeby [...]
[...] się odżywiać o określonych godzinach O to chodziło z ankietą tak? : ) Bardzo dziękuję za odpowiedź Buwiti : ) Ale przed biegiem po siłowni niczego nie jeść tak, ani nie brać żadnych węgli, białka itp.? I białko dopiero jak wrócę z biegania? Chyba będe musiał zrobić tą przerwę na powrót do domu te 20 minut : ) na pewno to w niczym nie przeszkadza?
Mam zamiar przejsc na diete redukcyjna polaczona z cwiczeniami (areoby + a6w). Jestem w trakcie tworzenia mojej pierwszej diety. NAJWAZNIEJSZY JEST CIEZKI TRENING NA SILCE Z DUZYMI OBCIAZENIAMI. AEROBY NIE PRZYNOSZA TAKIEGO EFEKTU JAK TRENING I INTWERWALY. JEST O TYM ODDZIELNY POST TYKI. INTWERWALY TYLKO W DNI NIETRENINGOWE.AEROBY MAX 15 MIN PO [...]
1 kg filetów śledzia atlantyckiego poza promocją w kaufland to 12,90 zł Ja już kupuję całe pojemniki w solance ponad miesiąc ważności, po odsączeniu 4 kg śledzia. Moczę porcję 4 śledzi na dzień, wodę zmieniam 2-3 razy. Pewne Omega 3 (bo nie z kapsułek) w bezkonkurencyjnej cenie jak na ryby - niewędzone, niesmażone, nie gotowane - omega 3 [...]
[...] zostanie wysłane, co zostanie w godzinach popołudniowych potwierdzone mailem. Nawiązując do reszty Pana wypowiedzi – nie wydaje mi się, byśmy nie informowali Klientów o 'niczym' jak można wywnioskować z Pana postu :( Transakcje potwierdzane są mailami, informujemy też o każdej zmianie czy aktualnym statusie zamówienia. I tak: na pewno dostał [...]
[...] cokolwiek wspólnego ze zdrowiem. Może nigdy nie miałem na stole nawet prawdziwej kapusty, ale dla mnie wydaje się jasne, że to jakiś bubel. Jeśli to coś po przemyciu smakuje niczym, to nie wiem jak to nazwać. Wydaje mi się nawet na chłopski rozum, że jeśli coś było zakwaszone na samej soli będzie smakować nawet po przemcyiu (żywe organizmy), a [...]
[...] będzie tu obrażał ani na siłę przekonywał. Podoba mi się Twój upur w obronie swojego stylu Ćwicz go nadal, jeśli Ci się podoba. Ale nie zapominaj o tym, że Aikido nie jest niczym skutecznym w realnych czasach. Jest po prostu archaiczne. Dlatego polecam Tobie zapisac się na jakiś system dodatkowy, albo po prostu posparuj z kimś z innego stylu. [...]
[...] jak wyrównasz do widełek to wiem z doświadczenia że organizm do siebie moze wracac nawet i latami!!!!!!! wasza sprawa,ale tak podchodzić do swojego zdrowia i organizmu to porażka.Impotencja w tak młodym wieku i to na bombie %-) ja 20 lat na saa w zyciu nie miałem z niczym problemów,ale trzeba panowie robić wszystko z głową! a nie na oko.zdrowia.
Dieta na poziomie 1000kcal nie jest niczym innym jak głodówką, a uczucie sytości nie wyznacza standardów w tej dziedzinie. ;-) Sugerowałbym policzyć zapotrzebowanie i rozpisanie jadłospisu zgodnego z nim. Trenować można również rozsądniej, poczytaj jak sobie radzą babki w dziale ladies.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] , bo niestety jest to przykre że to właśnie najblizsza rodzina i znajomi najczęściej podcinają skrzydła , docinki robią i krytykują . Ciotki złote rady , nie mają pojęcia o niczym ale najwięcej mają do gadania , powiem ci z własnego doświadczenia bo tez tak z żoną mielismy że z nas się smiali , krytykowali ale dla nas to był najlepszy motor [...]
[...] sie do komputera administratora i nadanie sobie samemu w/w praw.W internetowym swiadku uchodzi za "Lame Huntera" poniewaz w prawdziwym zyciu nie potrafi sobie z niczym poradzic nadrabia wszystko w wirtualnym swiecie.Monitoruje wiekszosc komputerow dostepnych w internecie, zakupy robi przez internet wogole zadko wychodzi z domu. Z [...]
Zerwana torebka stawowa, prawa noga (przez staw skokowy ) dwa razy w usztywnieniu, w sumie z 10 razy zwichnieta - czy ktos mial z tym problem :))) Z doswiadczenia Ci powiem ze przyspieszyc sie raczej nie da, bandaz elastyczny i dwa rodzaje masci (rozgrzewajaca na noc, lecznicza na dzien, np. Venoruton - rewelka) Dobrze kupic opaske usztywniajaca [...]
Pit hehe to nie jest nie przydatne .... bym o tym ztoba pogawedzil ale nie w tym temacie . MI co nie wychodzi..? niewiem .. w niczym nie jestem doskonaly i staram sie do wszystkiego dazyc ) to na tyle "Najpierw pozywane są kompanie tytoniowe za to, że ludzie zachorowali na raka płuc; Pózniej bary szybkiej obsługi za otyłość; Myślę, że mogę [...]
ja tez mam skolioze, byłem z tym samym pytaniem u lekarza rodzinnego i mi powiedział ze moge cwiczyc i w niczym to nie przeszkadza... (ale to tylko lekarz rodzinny a nie lekarz sportowy wiec nie do konca wiadomo czy miał racje) ale ja mam lekką skolioze i nie chodze na zadne rehabilitacje... lekaz mi powiedział ze za mniej wiecej rok mi ona sama [...]
zadne npp zadne treny - czasy niepewne plus bloki prloaktynowe teraz lecialem 5 msc samego testa 500-800mg i niczym sie nie odblokowalem i jestem pełnosprawny sexualnie fjutowo i libidowo a juz 6 tyg off