niczym

[...] rozwinął . Czemon nie robie z ludzi d****i odpowiadam tylko na pytanie, tego co założył ten post i możesz nie wieżyć a możesz wieżyć, ja wiem co umie i byłem chdozilem na treningi jakies 1-2 miesiące To serio mi tam się niczym prawie że nie różniło od tego co bym robił w domu. Chyba że wy macie jakieś nadzywaczjne Fight Cluby to nic mi do tego.

po 1 nie chce mi się czytać całego tematu, ale żeby trenować na worku to pasuje 1 zapisać się na sekcje bokserską czy KB i nauczyć się techniki, bo bez techniki "cepowanie" worka nie pomoże w niczym, jedynie nauczysz się błędnej techniki i tyle.

w jakim celu teraz już tren?? a co po nim dasz?? bo już go nie przebijesz niczym długi cykl to weź na start dwie opcje deka-test bold-test plus orale cyklicznie np. metka na 8 tyg po metce podbicie testa i deki i 6 tyg na test/deka później tura np. na 10-12 tyg itd.

dawaj wiecej ! Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Posłuchaj gościu, g**** mnie obchodzi co trenujesz (poza tym to forum sporty walki jest dla ciebie), g**** mnie obchodzą twoje aeroby po treningu. To że to wszystko robisz i nie potrafisz tego poukładać jakoś pożytecznie, świadczy tylko o tobie. 10 lat MT i 5 lat na siłowni też o NICZYM nie świadczy, bo czytając to coś co napisałeś mam wrażenie że [...]

[...] opiszę jak coś się stanie ,a ale zauważyłem że Amino anabol pomaga znacznie z treningiem lepiej się czuję i depresja zanika ( a tak na marginesie to całkiem błogi nastruj po tym clomie wszystko mnie pier**** i tak niczym się zbytnoi nie przejmuję może to fakyycznie jakiś clom zmieszany z czymś bo od undera i to zamawiany przez neta ) pozdrawiam

[...] formy, itp..) bo od ponad roku Lewisa nie bylo widac na ringu. Co do ostatnich walk Holyfielda to tez bede sie spieral - jak dla mnie to od czasu drugiej walki z Lewisem niczym sie nie popisal. Powiedzmy ze plus minus zremisowal trylogie z Ruizem (mysle ze pare lat temu zgnoilby bez problemow), wygral z Rahmanem (ale pomagal sobie glowka wiec [...]

[...] Możesz i takie mikrocykle robić sześcio, ośmiotygodniowe; natomiast w kwestii przetrenowania też nie należy przesadzać bo nawet jakiś jeden czy dwa słabsze treningi o niczym nie świadczą i daleko jeszcze do tego... określ sobie w przybliżeniu długość mikrocyklu, wartość początkową i końcową a wtedy wyjdzie Ci mniej więcej jak progresować [...]

Tak czytam i czytam ... I szczerze mówiąc wielu rzeczy nie kumam z tego forum. Muszę zrobić sobie plan zajęć - ćwiczeń i zrobić jakaś dietę. Tylko jak zrobić to i to jak nie mam zielonego pojęcia o niczym ?

Moze raz na miesiac obejrze film i to tylko dlatego, ze moja polowka cos wlaczy. W sumie sam z siebie to w tym roku tylko Dyktatora na kompie i Prometeusza w kinie i pewno jeszcze dojdzie Expendables 2. Za bardzo to wszystko jest powtarzalne i juz mnie jakos nie zaskakuja niczym nowym.

Przecież kickboxing ma te same techniki co boks. Niczym się to nie różni. Zresztą wszystko zależy od zawodnika.

J.w. OMG!!! Poczytaj troche forum bo nie masz zielonego pojecia o niczym nawet nie wiem jak odpowiedziec na twoje pytanie. A na cycki lepsze są pompki najlepiej z nogami na podwyzszeniu górna część klatki bedzie bardziej pracowała a zeby zakryć obojczyki to przytyj z 20kg i bedzie po kłopocie

[...] sie, a mam jakies inne wyjscie ? cos trzeba robic. A jak sie ma wysoki Bf to tez niedobrze, wiec wiecznie zle, ****a wam dogodzic to jak starej babie Dzieki za odpowiedzi. Ja juz nie wiem, bylem na ckd dosc dlugo, ale chce sproobowac czegos innego, moze zwyklego lc. Ile ludzi tyle opinii, najlepiej byc grubasem i sie niczym nie przejmowac

[...] jak spuchło : Nie lubię tez kolesi co zbyt dlugo gadaja, robia przerwy po 10 minut, zeby pogadac o dziwnych interesach : Nie lubie koksiarzy :/ Idac na silke, nie mysle o niczym innym, skupiam sie maxymalnie i nie lubie jak ktos w tym przeszkadza. Wchodze na silke, staram sie udawac ze nikogo nie ma, tylko ja i ciezary... Uwazam ze to jest [...]

Filiżanka szałwi dziennnie zmniejsza pocenie się. Sprawdzone. Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

szczerze to NICZYM .... a z tą tzw regeneracja lekami to wcale tak nei jest jak się wszystkim wydaje co do samej wątroby - jako narząd miąższowy - jesli będzie to tak silny uraz to może ulec przerwaniu i zacząć krwawić - operacja- w innych wypadkach - głównie obicie tkanek bardsziej zewnętrznych (stłuczenie) sama watroba to raczej nie boli chyba [...]

Do czasu gdy są to badania kontrolne nie decydujące o niczym wielkim masz prawo sam chodzić. Dopiero jak operacje czy jakieś zabiegi które są wykonywane (gdy nie jesteś pełnoletni) za zgodą rodzica lub prawnego opiekuna, wtedy mogą zacząć się tzw. schody :)

[...] miasto w trawe ;d) i koleś ma 48 w lapie na za***istej zezbie ciska 210 na plaskiej a wazy cos kolo 100 kg pzy 180 wzrostu !! do tego sw prawie każdego dnia i palenie mu w niczym nie przeszkadza tak samo ja też lubię sobie zapalić i to nie małe ilości i nic mi to nie przeszkadza w treningach. Tylko nie palcie przed siłownie !! to najgorsze co [...]

[...] koksu. ostatnie dwie walki przegrał przez cardio. gdyby miał cardio na 3 rundy to BF by wziął na punkty, a i pewnie z Travisem by sobie poradził, bo ten nie świecił niczym wybitnym technicznie a jedynie mega odpornością na ciosy i psychą.w żadnej z tych walk nie został w żadnym aspekcie zdominowany ani zdeklasowany-cardio padło Zmieniony [...]

Niestety nie znam takiej metody treningowej, moze w sportach ogolnorozwojowych. Dla ciekawostki powiem tylko ze jeden z trojboistow (teraz nie pamietam ktory) z kat do 90 kg podciagal sie na popisowie z paczka u paska (4 x 25) jeden raz. Jedna reka pewnie tez da rade. Moze metoda bedzie podciaganie czy sila w tym cwiczeniu ogolnie i potem proby [...]