Drugi cykl i prosba o pomoc w doborze srodkow

...

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam,otuz skonczylem swoj pierwszy cykl i lecial Test Cypionat 500 mg na tydzien w bark przez 15 tygodni od androchema i metka od androchem 10 - 16 tygodnia czyli 6 tygodni po 30 mg codziennie,oslonka na watrobe essentiale forte po 6 kapsulek dziennie.Na odblok polecialo 17500 jednostek HCG rozbite na 2500 co 3 dni po 14 dniach od ostatniego strzalu cypionatu 4-5 dni po ostatnim strzale z HCG lecial clomid 1 tabletka dziennie przez 40 dni.W trakcie cyklu podstawowe badania: tesc,prolka,progesteron,estro,podstawowe badania watroby.Wszystko dzialalo jak nalezy,Odblok zakonczyl sie szczescliwie wszystko wrucilo do normy a z efektow jestem mega zadowolony pod reka mialem aromasin mimo ze byl zbedny.To tak po krudce powiedzialem,ogolnie mam pytanie i prosbe o pomoc w rozpisaniu drugiego cyklu bo chcialbym siegnac po tren enan,testa enan i jakis winstrol albo masteron ewentualnie boldka z tym ze chcem tym cyklem leciec dlugo ale zeby te dawki byly mniejsze,Z tego co sie orientuje ludzie biora po 400 mg trenu raz na tydzien i domyslam sie ze sa to ludzie juz bardziej zaawansowani i tutaj moje pytanie czy oplaci sie powiedzmy walic po 200 mg co 5 dni i do tego powiedzmy 500 mg testa enan do tego dozucic jakiegos bolda i leciec sobie z 16 tygodni ? czy moze lepiej podbic jakos dawki ? Jak polecacie zrobic ? Prosze o pomoc.Dodam od siebie ze dieta,trening,suplementacja dopieta na ostatni guzik.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

wrzuć ankietę działu .

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

a nie wrzucilem ? przeciez wszystko wpisalem

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

skopiuj uzupełnij i wklej:

1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Wiek : 20 lat
Waga : 98 kg
Wzrost : 177cm
Obwód ramienia : 45 cm
Obwód klatki : 124 cm
Obwód uda : 72 cm
Obwód talii : 85 cm
Staż na siłowni : 4 lata
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 300g bialka,650g wegli, 150 tluszczy
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 1 cykl opisany w temacie test + meta
Opisz swój plan treningowy : standardowy split 4x w tygodniu z notowaniem progresu
Cel cyklu : poprawa definicji i sucha masa miesniowa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 1 miesiac od ostatniej tabletki clomidu
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 18 - 20 %
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : typowy mezomorfik
Stan zdrowia : zdrowy bez nadcisnienia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : duzy porost wlosow na ciele
PPM (podstawowa przemiana materii) :
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : plaska: 140 kg,siady: 180 kg ,martwy 220 kg

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 106330 Napisanych postów 378364 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1711716

w jakim celu teraz już tren?? a co po nim dasz?? bo już go nie przebijesz niczym

długi cykl to weź na start dwie opcje
deka-test
bold-test

plus orale cyklicznie np. metka na 8 tyg po metce podbicie testa i deki i 6 tyg na test/deka później tura np. na 10-12 tyg itd.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1576 Napisanych postów 56736 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264394

Jak wyżej. Za wcześnie na tren. Jest dużo fajnych środków jak deka/npp, bold. Możesz spróbować z oralami. Na razie trenu nie ruszaj. Przyda się albo i nie trochę później

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Npp super środek.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzieki wielkie za odpowiedz ! W sumie z ta deca to dobry pomysl moze byc bo slyszalem ze po cyklu jak woda zejdzie to przy dobrej diecie to te kilogramy nabrane na dece dobrej jakosci sa.Tylko tutaj moje pytanie dac sobie z 300 deci i 600 tescia i do tego 750 bolda czy cos zwiekszyc zmniejszyc ? moze troche tescia podbic ? Polecial bym tak z 20 tygodni i na koniec ostatnie 6 tygodni wzucil bym winstrol po 30 - 40 mg dziennie zeby wszystko ubic.Pomozecie troszke to rozpisac ;) ?

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1576 Napisanych postów 56736 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264394

Jak na drugi cykl za dużo środków. Dodawaj sobie sukcesywnie. Młody jesteś, jeszcze się nawbijasz

Test + deka i na ostatnie tygodnie winko.

1-21 enan/cypio 500mg wk
1-18 deka 400mg wk
17-23 win 40mg ed

Tak bym to widział. Standardowe kombo

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...