[...] pół roku i przy analogicznym produkcie A nie czuje nic, a powinienem chociaż czuć pobudzenie od kofy... biorąc pod uwagę dodatkwoo że jechałem już na 2x2 capsy. Ostatnio brałem od kogos z forum. Nie ze sklepu. Ale pudełko było OK i raczej było oryginalne. Chyba wezme jeszcze raz aby sie przekonać... Choć venom kusi W tym sęk w niczym innym.
ale zauważ Marcinie,że poza przyznaniem mi prawa do pierwszej nocy nic z tego nie miałam... gromy tylko na mą w niczym nie winną głowę... zero przyjemności :((( były pomysły nawet,żeby na przyszłych weselach umieszczać mnie w nocy w specjanie zamykanym pokoju..itd itp... :(((
[...] szumu niż wokół Walkera, który z pewnością pokazał duże umiejętności, ale również zaliczył kilka wpadek w ostatnim czasie. Walker nie jest jednak zbytnio zaniepokojony niczym szczególnym w grze Hilla. „Każdy w pierwszej dziesiątce ma nokautującą siłę ciosu, ma wystarczającą wiedzę, żeby cię zranić, znokautować, więc to dobry zawodnik. Po [...]
szczeże to lepiej żeby Ci troche buźke obili na treningach niż żeby Ci ja zmasakrowali i wdeptali w chodnik na ulicy idz trenuj i się nie martw niczym... po za tym jak będziesz miał limo pod okiem to twoja historyjka z tym że trenujesz kb do panienek będzie jeszcze bardziej wiarygodna
Wywal pestki dyni i słonecznika. Ile kcal dostarcza ta dieta? @primo93 Tłuszcz w potreningowym w niczym nie przeszkadza, pomijając to, że mintaj ma i tak mniej tłuszczu. Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2012-11-04 22:44:58
weź lepiej pod uwage to ze to jest dział "dla ZUPEŁNIE ZIELONYCH" i tacy tu własnie pisza,osoby ktore nie maja zadnego pojecia o niczym, a takze takie ktorym jak nie pokazesz palcem to nie znajdą bo nie wiedza czego szukać-od tego jest ten dział chyba?
[...] lub je pomiń, wypij 2 litry wody więcej w ciągu dnia, usiądź do medytacji, daj się czymś zupełnie zafascynować, znajdź sobie cel. Nie Ma magicznej pigułki, szukaj swojego sposobu na wejście w odpowiednie fale. Mówią, że ciało zawsze podąży za umysłem, ja mówię że oba są niczym bez ducha. Zbierz się w sobie i wybuchnij. Musisz się obudzić.
[...] uzależnionej od posiłków prostych - cukierki, fast foody itp itd z dnia na dzień o tym zapomnieć, tak sie nie da. Efekt będzie taki że będzie tak jadła aż nagle rzuci się niczym wygłodniała bestia na niezdrowe żarcie gdy motywacja opadnie - a motywacja nigdy nie jest jednakowa. Moim skromnym zdaniem na miejscu tego chłopaka zaczął bym od [...]
Klimat, czyli instruktor (nie kolezka tylko z papierem ale taki ktory zagada, posmieje sie, da puscic jakas przyniesiona muze), muzyka, duzo wolnych ciezarow i dobre maszyny na plecy i nogi. Bez zbednych bajerow na ktorych nie bedzie sie cwiczyc. Co zauwazylem na UDANYCH silowniach to : 3, 4 lawki ze stojakami (w tym min. 2 regulowane) sownica [...]
Gochan - podaj obecny adres zdjecia, zobacz we wlasciwosciach zalaczonego na sfd i podaj go w profilu. Moje tak dziala. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] poza siłownią. Zanim pójdziesz na siłownie poucz się biologi poczytaj trochę na forum na różne tematy bo jak narazie twoja wiedza jest taka że siłownie omijaj szerokim łukiem i nie chcąc obrażać nikogo no ale muszę to powiedzieć, zmień kolegów bo ci o których mówisz to totalne d****e. To że płatki owsiane mają sporo kcal o niczym nie świadczy.
Nie musi sie przyznawac poniewaz, nie zawazy to nad niczym(zdrowie), gino moglo powstac w sposob naturalny, sprawdzic tego nikt nie sprawdzi dlatego iz dawno krazacych metabolitow SAA niema. Potraktuj to jako normalny zabieg, przeszlosci w tym aspekcie doktor nie sprawdzi.
[...] badania i mial wszystko czarno na białym na papierze. Lepsza pompa na treningach bo wiadomo wzrasta liczba erytrocytów i co z tym idzie hemoglobiny, kilka dni retencji niczym jak na hgh gdyz zatrzymuje sól w organizmie, wysokie cisnienie, a po ustapieniu tych objawów jakis czas mozemy zbic kilka kg najperw wody zwykle z dolnych konczyn czy [...]
[...] jak to przy***ales jednemu potem drugiemu a jak trzeciemu przywaliles z bani to mu flamastry z tornistra wypadly... do tego dochodzi kilka sw rekreacyjnych ktore ci w niczym na ulicy nie pomoga oraz np te ktore sa dobre na jednego przeciwnika (wiekszosc styli chwytanych) kiedy toczymy te dyskusje to nie po to aby wylonic najlepszy styl czy [...]
[...] jest pewną ideą. Style są zmienne. Chodzi o twórcze korzystanie z tradycji o to by zawsze się do niej odnosić, co by się nie robiło. A to, że styl się zmienia nie jest niczym złym. Jak ktoś napisał: "uczeń przerósł mistrza", czyli musiał coś zmienić, bo gdyby wszystko naśladował to by był najwyżej taki sam. Dlatego nie ma moim [...]
[...] utrzymac efekt po...., wszystko co osiagniesz narazie osiagniesz bez niej. 2.nie ma czystych ektomorfików zazwyczaj jest jakaś mieszanka. 3.Martwy ciag powinnien być w planie bo to ćwiczenie które rozwija całe ciało - i niczym innym go nie zastapisz Polecam ci trzymac sie konkretnego jedzenia i ćwiczyć a narazie suplementy typu kreatyna odstawić
tak, mozna powiedziec, ze dextrex to tez carbo, carbo rozni sie tym, ze ma dodatek weglowodanow bardziej zlozonych niz dextroza solo, czyli maltodextryny, ale one prawie sie niczym nie roznia w "dzialaniu". aczkolwiek do uzupelniania diety w wegle na codzien jak juz to wybralbym cos bardzej zlozonego jak: [...]
[...] regularnie odzywiac, bo wiem, ze zarcie to podstawa, obok treningu. Wiec jak macie problemy z tym ,ze sie wstydzicie, to postarajcie sie pozbyc ich jak najszybciej, bo potem bedzie Wam coraz ciezej. Jedzenie innych rzeczy nie jest niczym dziwnym, trzeba tylko kumpli, znajomych i cale otoczenie do tetgo przyzwyczaic, a wtedy nie bedzie problemu...
Ja piję, nie spotkałem się jeszcze z zabranianiem picia na treningach, a bywałem na paru sekcjach. Myślę,że podczas przerw jak sobie ktoś wezmie łyczka zmoczy usta i nie będzie miał sucho w gardle to tylko pomoże na pewno nie zaszkodzi w niczym.