niczym

[...] rozżarzonych węglach Poznańskie rap-podziemie to potęga Ciśnienie zenitu sięga, skaczcie ze sceny na tłum Pęka głośnik od siły basu i głosowych strun Jak ćpun roznoszę rap niczym HIV brudną igłą To dla tych, którym plastikowe brzmienie obrzydło Idź stąd, jeśli nie lubisz trzody to wypjerdalaj Tu skończysz jak zdeptane przez całe stado ofiara To [...]

[...] płytę na której każdy track to jedna z bitew Gdzie każdy na swój sposób łączy potok liter z bitem Bez dziwek, które okryły nasze miasto wstydem Roznosząc swoje chvjowe hity niczym kvrwy trypel Jestem Słoń synu, oto pełnokrwista pyra Poznański klimat, słowa odzwierciedlane w czynach Chcesz nas zatrzymać? chłopaku to jakieś żarty To jak byś [...]

[...] się białasie i nie stawaj mi na drodze Bo nie powstrzymasz gracza wkvrwionego białasa To nie jest żadna Maria tylko Grunwaldzka mafia Dzisiaj G.R.U.N.W.A.L.D jest tu To jest niczym Voodoo, wbijam przekaz w twój mózg Szacunek moim braciom, oni robić to potrafią Sprawdź kto nadaje - radykalny skvrwiel Kaczor Moje rymy tak ostre jak Krugera rękawica [...]

[...] dokładnie, aż nawet jajka się lekko spieniły (jak będzie za gęste można wody dodać troszkę w razie czego) i wylałem połowę na dużą patelnię teflonową (nie smarowałem jej niczym, bez tłuszczu wszystko, bo po to dodałem oliwy do masy, choć i to pewnie konieczne nie było), najlepiej zadbać żeby całość rozlała się po całej powierzchni patelnii i [...]

[...] / to nie jest proces szkolenia w wojsku/ tak sie robiło kiedyś. Pracowałem kiedys w wojsku jako instruktor wyszkolenia gdybym kazał żołnirzą iść na mate nie rózniłbym sie niczym od instruktora judo. treningi musza byc w mundurzch / przez 4 lata nikomu nic sie nie urwało/ i w butach wojskowych a model treningu combat odbiega od tego co [...]

Dzisiaj oddawałem krew do badan. Moge juz jutro cwiczyc??? spokojnie możesz zrobić trening w niczym pobranie dzisiaj krwi nie przeszkadza W ten sam dzień nie bardzo. Potem okropny siniak u mnie był :). Pozdrawiam przeczytaj jeszcze raz co napisał autor Facet ok. Dodałem tylko info, żeby w ten sam dzień lepiej nie ćwiczyć, bo przyjdzie Leszek [...]

[...] napompowały, pomimo małego ciężaru. Na „+”: + zrobiłem baaaardzo ostry trening + po raz pierwszy w życiu wyżłopałem 1,5 litra wody, bo ciepło wydzielałem niczym elektrociepłownia + nie miałem najmniejszej ochoty się poddać (jak zawsze zresztą) + zawsze się dobrze pompuję, ale tym razem jeden gość prosił, bym objaśnił jak [...]

[...] bo odżywka miała formę puddingu (pod koniec paczki zaczęła mi nawet smakować i na dodatek dawali miarkę do małej paczki!), natomiast Biogenix jest płynny i posiłek wyglada niczym ryż w brązowym płynie. Uff, bedę musiał chyba to mixować z lodami, bo inaczej żucie papki bedzie trwało z 15 minut. Dziś się nie wyrobiłem i ostatecznie musiałem wypić [...]

boska relacja :D :D :D niczym Monty python

[...] skroni, pleców, klaty, a nawet łydek. Słyszałem wokół jakieś rozmowy, opowiadania, żarty, ale było to poza mną. Wydzielałem coraz większą temperaturę i przerzucałem ciężary niczym lokomotywa, by po 72 minutach treningu móc z czystym sumieniem stwierdzić, że odwaliłem kawał dobrej roboty. Znowu poprawiłem wszystkie wyniki i obciąłem czas treningu [...]

Na tymże zdjęciu widzicie natomiast sprzęt, którego unikałem niczym diabeł święconej wody. Wychodziłem z założenia, że jedynie zmiksowane prochy z płynem wymieszają się właściwie i miksowałem je bezustannie... do momentu, aż pękł pojemnik z miarką. Chcąc nie chcąc, udałem się po zakup do „Dobrego Rafała”, a ten tradycyjnie [...]

Plan treningowy smętnie na mnie łypie tabelkami, z wyrzutem pokazując wykreślony zeń piątek, niczym plamę na mym honorze. Ja jednak wiem, że ten jeden trening odpuścić musiałem. Jest coraz lepiej i już jutro zamierzam ponownie szturmować siłownię. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2006-08-13 22:45:45

Ja tam o niczym nie zapomnę, a Ty mi tu falstartu nie rób , jeszcze ładnych parę dni do końca masowca. Potem będzie dokładne podsumowanie jego efektów i przez 2 tygodnie pociągnę jeszcze HIIT'em i treningiem obwodowym i - jeśli będzie tego efekt - to dorzucę kolejne zdjęcia, zamykając definitywnie obecny cykl treningowy.

[...] 5 minut minelo, ubralem sie i wrocilem do domu. Chyba powinienem czyms nasmarowac przedtem przynajmniej twarz.Na solarium zdecydowałem sie nie dlatego ze bardzo podoba mi sie brazowa opalenizna, lecz dlatego ze w okresie zimowym czuje sie czesto niczym flak, brakuje mi po prostu slonca, a slyszalem ze solarium w takim przypadku czesto pomaga.

czym sie najlepiej posmarować przed i po solarium ? jakieś oliwki kremy na suchą skóre ? ja przedsolarium sie nie smaruje niczym ale po kremem nivea do ciała i do twarzy tez nivea. a może przed też zeby sie lepiej opalic ? ja chodze 1x w tyg na 15 minut zeby opalenizne podtrzymać :)

Mi się wydaje,że za duże odstępy robisz między jednym a drugim opalaniem.Wolalabym raz na tydzień a na mniej minut.Może właśnie dlatego że skóra się ,,odzwyczaiła'' przez ten czas i dlatego tak zareagowała. A nie smarowałeś się niczym wcześniej na twarzy??

Nie odstępy sa ok, bo zawsze chodzę co 2 tygodnie i nigdy nic się nie działo a co do smarowania to bezposrednio przed solarium niczym, bo byłem prosto po pracy- ale od jakiegoś czasu używam balsamu z masłem kakaowym z Zaji ale to było o 7 rano a na solarce byłem o 19;30 wiec sam już nie wiem

Klaudia zalezy gdzie ,bo tam gdzie chodze to nie zamyka sie do konca. jest taka hmm 10cm przerwa ktora w niczym nie przeszkadza

malutka_k mit dawno obalony, wazne, żeby prysznic nie był gorący, nie stosujemy szorstkich gąbek itp. Letni prysznic w niczym nie zaszkodzi, a wręcz wyeksponuje opalenizne Skóra bez względu na okoliczności ciągle się odradza, a jej najbardziej zewnętrzna (i tak już martwa) warstwa się złuszcza. Tak wiec czy się wykąpiesz czy też nie, nie ma to [...]

[...] od każdego z nas. malutka_k, dzięki za odpowiedzi Czyli myślicie, że początkowo opalanie na solarium co 2-3 dni mogłoby być? Np. pon, śr, sob i wt? Nie smarować się niczym przed opalaniem? A ja właśnie czytałem, że warto się posmarować chociażby nawet jakimś bronzerem, który "likwiduje" szkodliwe solaryjne promienie UV. Że [...]