niczym

[...] wczorajszym treningu tylko bicepsy bolą. Poszłam wczoraj też wcześnie spać. Rano było nawet super, w pracy też. Dużo lepiej niż wczoraj Po południu już dużo gorzej. Od 16 o niczym innym nie myślę tylko, żeby położyć się już spać. Nie mam kompletnie siły, a od samego łażenia po mieszkaniu bolą mnie wszystkie mięśnie... @-) TRENING Nic nie było.. [...]

Polecam ten model. Bardzo fajnie leży w ręku, bardzo fajnie wygląda, pozatym James Bond w jednym z ostatnich filmów zaczął go używać :D . Znajomek miał go, bardzo przyjemny pistolecik, i celny. http://www.tajgun.pl/index.php?prod=8&cat=9 (ten link nie jest żadną reklamą ani niczym w tym stylu ;) )

[...] x12 100kg x5 A4+B2 Uginanie + prostowanie 2 serie do odciecia C1 Wspięcia siedząc 75 x30 90 x20 Dietka: Niestety zagubiła mi się dokładna rozpiska, ale dzisiejszy dzień niczym się zbytnio nie róznił, zdołałem zapamietać tylko kalorie kcal ~2950 Uwagi:Totalny zapierd*l, od rana na uczelni, przed treningiem szybka kawa i dalej zapierd***ć, [...]

[...] 20min dzisiaj musiałem wcześniej wstać i jak na złość nie mogłem zasnąć, więc się dość mocno nie wyspałem, na trening ochota była, moc też tylko za cholerę się skupić na niczym nie mogłem Najwyższy czas przyciąć trochę węgle, bo zamiast rosnąć zmieniam się w zbiornik retencyjny, masę dalej kontynuuję, kalorie zostają na około 3800, a węgle [...]

Niczym , stwierdzilem tylko fakt.

Nie chcę się dalej wypowiadać, bo nie zajmuję się treningiem wytrzymałościowym, więc moje przewidywania nie są niczym podparte. Fakt, limit czasowy to jedno, ale jest info o odejmowaniu po1 powt zakażde 5 sekund. Tak więc może się okazać że pod koniec boju zawodnik będzie miałsame nie zaliczone i tym sposobem zrezygnuje z dalszej walki. To taki [...]

o to maślanka moze byc kupie sobie mrongowską Odin chyba raczej żadnych kłopotów z krązeniem nie mam, przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo teraz to juz w sumie ok, z rana tylko miałem tak ze dwa razy i tydzien temu tez sie cos takie zdazyło ale ogólnie w niczym mi to nie przeszkadza po ładowaniu pewno bedzie ok a zobacze jak bedzie jutro,

Jest ok, takie przerwy w niczym nie przeszkodzą. No tabata to nie jest taki pikuś, zwłaszcza w upały :P

Odin to tyle dobrze ze takie przerwy w niczym nie szkodza No tabata w taki upał to juz cos bardziej zmeczony niz po tym rowerku:D Ann ja nie mam problemu z jedzeniem nawet w taki upał, spokojnie mógł bym jesc ale nie miałem za bardzo czasu na gotowanie a jajka mi nawet dobrze wchodza rr-28 no ja tez bym jadł i jadł ale trzeba sie ograniczac do [...]

[...] mieszac wszystkiego na raz a białko wpiłem bo staram sie go utzrymac na w miare wysokim poziomie krete brałem dzis w nie duzym odstępie czasowym ale w sumie chyba to w niczym nie zaszkodziło a jak narazie to nie wiem czy odczuwam jej jakies działanie co mnie troche martwi... rr w sumie racja tak i tak sie wszystko w zaoładku wymiesza a [...]

[...] aby prowadzic go dalej na takim poziomie jak do tej pory volvo no dla mnie tez zaskoczenie na maxa carbon dzieki ty pewno kiedys tez niedlugo awansujesz bo twój dziennik niczym nie odbiega od mojego Tylko moze jeszcze ciut krócej prowadzony niz mój tak jak wczoraj pisałem byłem kierowca no i pojechalismy do kumpla jak zwykle miało byc krótko, [...]

[...] ograniczone możliwości magazynowania cukru – w postaci glikogenu, podczas gdy zdolności magazynowe tłuszczu podskórnego są tutaj – w zasadzie – niczym nieograniczone. W komórkach tłuszczowych – glukoza zostaje zmagazynowana po przekształceniu jej w glicerol i kwasy tłuszczowe (składniki tłuszczu [...]

[...] tez cos tam mam gdzies isc a tak to dopiero koniec maja/poczatek czerwca bedzie 3 dni przerwy bo wyjazd i potraktuje to jako reset mysle ze jutro to jakies piwo niczym nie zaszkodzi chyba zeby jakos tabate przed tym walnac..ale chyba nie ma co kobinowac carbon no mam nadzieje ze bedzie dobrze Matth3w na redukcji sa złe, chyba ze masz [...]

Poza tym co Wy tak wszyscy boicie się tej retencji? Woda podejdzie, to sobie potem zejdzie. To przecież w niczym nie przeszkadza! Liczy się efekt na koniec redukcji, a nie zamartwianie, że przez 1 czy 2 dni w tygodniu będzie trochę wody.

"po prostu z tłuszczu energia uwalnia sie wolniej niz z cukru poza tym tluszcze zanieczyszczja organiz,m cilami ketonowymi a wegle niczym ( dwutlenek wegla - wydychamy , i woda _ do wykorzystania ) " Czyżby???? Wydawało mje się, że jest zupełnie odwrotnie... Czego to się człowiek nie dowie

[...] performance Luke'a ! parter magia : Weidman po obaleniach nie byl w stanie nic zrobic, bo Luke albo go unieruchamiał w gilotynie albo przetaczał, dewastujące kopnięcia niczym koń no i bezbłędny g'n'p - Rockhold jak zlapie dosiad to nie pozostawia litości (podobnie bylo z Machidą) Gdzie Pan Parowka twierdzacy, ze Rockhold jest nikim ? %-) [...]

[...] Y wznosy) 3x15 1,25kg, 2kg, jp *bez uwag 4. Hanging Leg-Hip Raise 4x10 10/10/10/10 WNIOSKI: dzisiaj jeszcze gorzej niż wczoraj...ruszałam sie jak mucha w mazi. poza tym niczym się nie mogłam nażreć, zjadłam chyba ze 100 gram tłuszczu. i wracam do "dopingowania się" novothyralem, bo nie jest dobrze. poza tym kolano mam jeszcze spuchnięte i [...]

Jaki samouczek! Dziekuje, niczym innym odwdzieczyc sie nie moge(chyba). Trening daje naprawde duze efekty, szczegolnie triceps dostal dzis w kosc i o to chodzi! Jutro robie plecy, ciekaw jestem jak mi pojdzie. Raz juz cwiczylem Twoim sposobem, ale to byla taka faza testow-przystosowywalem ciezary do mozliwosci. Teraz czas na powazny trening. Mam [...]

A to ja Mimo że zdjęć nie musze dawać ale chce Ide do laski się podlizać (nie kojarzyć z niczym zboczury ) bo sobie ostro wczoraj u niej prze***ałem a musi być git przed wyjazdem! Znacie coś na nadmierną potliwość?! Bo jak szczur się poce!

teraz nie jade wogole na niczym sa upaly cholerne nie chce sie wogole cwiczyc ale jakos sie motywuje