mesja1905Ok czaje . Tylko tak zapytałem , bo co chwila piszesz , ze ucinasz Kcl itd . W końcu jest pewien pułap , ze takie ucięcie odbija się na zdrowiu . Nie, żebym straszył . Są granice wszystkiego
Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-03-11 07:25:18
Taak, ale też schodzilismy z dość wysokiego pułapu, więc powoli te kcal delikatnie ścinamy. Nie obcinamy po 600 kcal na raz.
No i teraz też kcal niby mniej, ale deficyt w zasadzie dużo się nie zmieni, bo mam dużo mniej cardio.
Zmieniony przez - lapacz12 w dniu 2019-03-11 07:34:51
http://www.sfd.pl/Agnieszka_Łapacz__przygotowania_do_pierwszego_startu-t1169024-s3.html#post-18605759 -> przygotowania do pierwszej sceny