na jakie

kaczor powiem Ci że jak narazie to za krótki okres na jakie kolwiek wypowiedzi na ten temat ale czuje sam po sobie że działa... wieksz pompa i brzuch mi spadł wspaniale ;)

mialem na mysli na jakie produkty szczegolnie zwroci uwage ;d

Jeszcze jedno pytanie:D Czy ćwiczenie każdej partii ciała w domu (po 1 cwiczeniu) + treningi piłkarskie + pilnowanie kcal pomoże mi w zmianie sylwetki? Na jakie ćwiczenia zwrócić uwagę i jak często je wykonywać? Zmieniony przez - jaakub75 w dniu 2017-01-19 23:29:09

A te wędliny na jakie mięso zamienić?

W którą środę wysłałeś i czy dostałeś potwierdzenie? Ewentualnie napisz na maila na jakie nazwisko było zmaówienie?

Mogę ćwiczyć w poniedziałek, środa, piątek. W niedziele basen. I pomógł by mi ktoś w ułożeniu dobrego harmonogramu do ćwiczeń? Chodzi mi głównie o to na jakie partii mięśni mam ćwiczyć w poszczególne dni. Serie i powtórzenia jakoś sobie ułożę. Z góry dzięki :D

powinny pomóc ćwiczenia siłowe na nogi, sauna z lodowatymi prysznicami, prysznice naprzemiennie zimno - ciepło, masaże, maści... ale nie mam doświadczenia akurat w tym i nie wiem na jakie efekty można liczyć

no wiec jesli brakuje Ci bialka - kup białko. proste. takie na jakie Cie stac i tyle ile Ci potrzeba na dany okres czasu. dextrojuice sobie daruj. carbo tez mie jest konieczne, chyba ze chcesz je laczyc w porcji z bialkiem po treningu.

I na jakie odpowiedzi czekasz? Skoro żadne argumenty do ciebie nie trafiają, dokup jeszcze hgh I insulinę plus tarczycowe aby mieć komplet Albo grubo albo wcale

A na jakie np. ? A co zabezpiecza,chocia w malym stopniu? Ze warto miec w zanadrzu.

BCAA daj 5min przed aero i od razu po (dawki daj takie na jakie cie stać)

Na jakie pytania?

to nie wiem na jakie forum trafiles, ale chyba nie doczytale si chodzilo o bialko zawarte ogolem w diecie;-) a nie tlyko proszek. jak najbardziej opcja potrenigowa nawet w ciemno, jest ok

Wlasnie jak to jest, bo niektorzy mowia, ze jak peirdolniesz to gosc lezy 15 minut i ze to prawda, a inni ze nie dziala. Chyba pojde do skklepu i sprobuje. Na jakie napiecia sprawdzaliscie? jkaiej firmy? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

takie na jakie cie stac. zapytaj tez siebie w ciszy i skupieniu - na ile chcesz by Ci starczylo i jak chcesz dawkowac: tylko w DT pred treningiem po 5capso, czy moze w DNT tez?

Cze. 26" to jest rozmiar kola(felgi) na jakie pasuje opona. W instrukcji przy kellysowych licznikach jest tabelka z rozmiarami opon i ich obwodami ale to nie jest zbyt dokladne oksreslanie obwodu kola.

tak wyszlo ;) niedlugo kolejne odcinki. M.in. wywiady z Ronniem Colemanem, Richem Gaspari - reszty nie zdradze;) ale przed Wami jeszcze 5-7 odcinkow w zaleznosci od tego na jakie dlugosci podzielimy

a na jakie poświecenie jesteś gotowy ? bo czym efektywniejsza dieta tym wiecej wysiłku trzeba z siebie dać

sog poszedł :) zmieniać te ćwiczenia chronologicznie ? czy na jakie bd miał ochotę

[...] o dietę to mówiłem już o tym wiele razy w różnych wywiadach,ale powiem jeszcze raz.Moją dietą było jedzenie wszystkiego na co miałem ochotę i w ilościach też takich na jakie były możliwości mojego żołądka.Czyli krótko mówiąc "dużo i wszystko".Potrzebowałem dużych ilości kalorii,żeby zwiększyć masę i mieć siłę do dźwigania dużych [...]