Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Duzo czytaj. Nie wiem co chcesz osiagnąć.
AAKG bierze się w celu przysłowiowej pompy i lepszego docierania substancji do mięśni.
CP itp. - stacki kreatynowe Gainer - jeśli masz braki w diecie to weź, ale znając życie i sądząc po pytaniu to diety nie masz.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Szacuny
42
Napisanych postów
4741
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22952
Możesz, ale mam nadzieje, że gainera nie traktujesz jako super odżywki. To tylko uzupełnienie diety w białko i węgle. To samo co pierś z kurczaka i ryz tylko w proszku.
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
takie na jakie cie stac. zapytaj tez siebie w ciszy i skupieniu - na ile chcesz by Ci starczylo i jak chcesz dawkowac: tylko w DT pred treningiem po 5capso, czy moze w DNT tez?