Animal Pack+BCAA +Gainer MEGA MASS 4000 +aakg+Trec Nutrition Night Protein

co sądzicie o takim połączeniu?
ANIMAL PACK,
AMINOKWASY ROZGAŁĘZIONE BCAA 300 OLIMP,
Gainer GIANT MEGA MASS 4000 lub MUTANT MASS PVL,
Olimp aakg,
Trec Nutrition Night Protein

Zalezy mi masie, nie zeby sie zalać i to wszystko na ok. 2miesiące, co byście dorzucili? co zabrali? przy wadze 83kg na 183, staż ok. 2lat

z góry dzieki

to ma byc cykl jakis?

bo wszystko co wymieniles to cykli sie na tym nie robi.
mozna to szamac non stopa.


wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac:
ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
+ rozklad b/w/t w diecie.



Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-18 14:09:22

zabral bym rozgalezione, na masie nie sa tak potrzebne, a dozucil bym jakas prosta forme: mono(najtansze), jablczan(cm3), orotan(kaizen). albo jakis stac typu storm czy gm zeby miec jakies zrodlo kreatyny w DNT i drugo porcje w DT. pzdr

heh zle przeczytalem, jest napisane pak a nie pump jak przeczytalem, czyli w dt kreatyne lub stack dwa razy dziennie.pzdr

Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-08-18 14:28:42

dopiero po tym chciałem jakis konkretny cykl
1 .WIEK:20
2 .WAGA:83
3 .WZROST:183
4 .WYMIARY:
-Biceps:38
-Klata:105
-Udo:55- z głupoty zaniedbywałem nogi
-Talia:92
5 .STAZ NA SILOWNI: ok.2lat z małymi przerwami(teraz miałem 3 miesieczną)
6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa+siła
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:2xJabłczan, 2x Xpand
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:500zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):50/50,przecietny(przed wakacjami jak skonczyłem brac xpanda wazyłem 88 kg, w wakacje nie cwiczyłem do tego spore upały jest mi sie nie chciało za bardzo i 5 kg schudłem)
11 .WYNIKI SILOWE
-Klata: 3mce temu 107, po xp teraz bedzie o wiele gorzej
12 . Czy masz dietę?
nie, tylko ryz po treningu i twaróg lub tuńczyk na noc