na jakie

Po jutrze idę do ortopedy. Poproszę go o skierowania. Tylko na jakie badania, żeby pójść z nimi do reumatologa? Jeśli chodzi o wysiłek fizyczny to ból odczuwam jak sie rozgrzewam. Potem ustępuje i boli mnie przy niektórych ćwiczeniach których unikam głównie przy ćwiczeniu przednich parti barków, ale to prawdopodobnie z powodu uszkodzenia [...]

Na jakie 5 lat P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

no ale ja mety nie mam zamiaru jesc bo mojm zdaniem to najgorszy z wszystkich pomyslow na jakie mogl bym wpasc mmm ale z tym tesciem i dawkami to moze i masz racje mmmm ale ogolnie chodzi mi o sama mase a nie sile wiec nie chce winstrolu tym bardziej ze ponoc zastrzyki z winstrolu za***iscie bola wiec nie bede sie juz tak turturowac mmmm no ale [...]

[...] innego labu i bij tak jak biłeś, wbij 10000iu i zrób badania czy estro ruszyło, zbadaj też teścia i prolaktynę jak będzie legit hcg to estro musi ruszyć bo tamto co biłeś to raczej fake Odrazu bić to HCG ? Na jakie dawki rozbić ? Co ile dni ? Skoro podawałem 3 tyg, z tego co wiem mogę sobie szkód narobić jeżeli będę podawał dłużej niż 3 tyg. ?

Żeby nie zakładać nowego tematu mam pytanie. Robię trening na masę.Jak stosować powykorzenia?Na jakie partie po ile powtórzeń w serii?I czy zmieniać ciężary? ??? Zmieniony przez - Wojtek92UG w dniu 2008-12-11 22:30:43

ja tam az tak nie podchodze czy zostane czy nie ale korzystam z zycia na jakie pewnie nie byloby mnie stac mieszkajac w polsce- w tym roku jeszcze tajlandie i hongkong i chiny chce zaliczyc i auto zmienic..a na jedzenie nie oszczedzam po prostu trzymam diete..i nie wiem na co tutaj moglbym wydac 50 funtow na jedzenie tygodniowo-najwiecej wydalem [...]

Primo dieta(niech ci się nie kojarzy z odchudzaniem, tylko masa), vide. dział Odżywianie, podwieszone posty suple to tylko dodatek do diety, wspomagacze. ale bez diety nie osiągniesz nawet połowy efektów na jakie cię stać. Trenujesz na siłowni? Jak długo? jeśli tak bedziemy radzić dalej

A na jakie zmiany i suplementacje mama pojdzie i ustalajac kalorycznosc przelicz pierw ile teraz je to najwazniejsze

kilobb - myslę- analizując twoją wypowiedź- że poprostu jest to blędne w dużej części mniemanie o diecie, wszystko zalezy od poziomu a także od dalszych celow na jakie sie czlowiek "waży"... zauważ, że doping istniał praktycznie od "najdawniejszych czasów" w kulturystyce a wygląd pierwszych i tych dzisiejszych kulturystów- [...]

Wszystko spoko, tylko kolory na jakie to malujesz mnie rozwalają XD Jakieś czerwono-brązowe hahahaha :D rozumiem, że tylko taką farbe masz w garażu :D

Dzienx. Ale ja dopiero zaczynam na siłowni, więc nie wiem czy pogresja jest dobra ponieważ mam słabe wyniki.Za jakiś miesiąć dadam progresje.A na jakie ćwiczenia mógłbym dać tą progresje? Zmieniony przez - QuickShare w dniu 2007-03-12 06:31:53

kamil9161 A możesz podzielić się informacja na jakie zarobki można liczyć w BOR. I czy rzeczywiste trzeba być dostępnym ciągle przez 24h ponieważ w każdej chwili można być wezwanym do pracy.

Piotrze moglbys odpisac? i jeszcze jedno pytanko, na jakie miesnie zwracac szczegolna uwage podczas rozciagania jesli ta rzepka jest sciagana dobocznie? bo zauwazylem ze po ogolnym rozciaganiu ona duzo lepiej chodzi takze ma to jakis wplyw tylko nie wiem ktory miesien jest przykurczony

"wiesz, że raczej Twoja panna będzie później miała obraz Twojej osoby jako brutala, nie doceni rycerskości." nie wiem na jakie Ty trafailes panny MMA ale moje kolezanki lubia bad boy'ow :P ja zapisalme sie na MMA bo mialem zastoj na silc enie moglem juz dalej masowac i miesni rozruszac... ...ale za to teraz masa sama sie robi :D :D :D [...]

1 posiłek - 7-7.30 ok. 100g płatków owsianych z wodą i miodem - 3 jajka z kiełbasą albo szynką jakoś (smażone, gotowane, sadzone - zależy na jakie mam ochote) - 1 kromka chleba razowego kawa/herbata bez cukru B-41g WW-86g T-32g 2 posiłek - (w szkole) 10.30-11.00 2 kanapki z chlebem razowym+szynka+ogórek/sałata B 27,00g WW 77,32g T 4,08g 3 [...]

można robić tą samą ilość powtórzeń w każdej serii ale mimo wszystko zwiększać ciężar :) musimy znać swoje ciało, wiedzieć na jakie bodźce reaguje najlepiej :)

[...] wydarzeniach atletycznych. System walki integrował zarówno fizyczne jak i mentalne zasoby, ręce i nogi, umysł i ducha w najdalej posuniętych regułach bez barier na jakie pozwoliła jakakolwiek kultura wcześniej. Jedynie gryzienie i wydłubywanie oczu było zabronione. Wszystko inne, skupiające elementy boksu starogreckiego i zapasów: [...]

Syrius18, 0,5g na kgmc to nie za mało trochę? Dzięki Mateo za rady, postaram sie pozmieniać to i owo i dam jeszcze raz do ocenki, tylko mam pytanie: tą szynke to na jakie miecho np. zamienić ? I jeszcze jedno, czy te warzywa przed treningiem to dobry pomysł? bo gdzies czytalem, ze lepiej w posilkach okolo treeningowych zrezygnowac z warzyw [...]

ten gram ma byc w momencie przestoju,poza tym biore na bary wasze krytyki a zalozylem temat po to by dostac porade panie kulturysto nt. ulozenia tego wszystkiego w jedna calosc,jedno po drugim,a glownie chodzi o to na jakie rzeczy zamienic srodki pierwsze..

J/w oraz na jakie choroby zapadasz ze przyjmujesz tak czesto antybiotyki? Od antybiotykow masz flore jelit zaorana wiec na dzien dobry musisz ja odbudowac probiotykami aby moc przyswajac prawidlowo pokarmy. Angina + wirusówki najzwyklejsze, ale mi się trzymają po 2 tyg choroby i zawsze dostaje antybiotyki Na wirusowki antybiotyki nie pomagaja... [...]